Помогайте

Фитнес и бодибилдинг: Помогайтелюди подскажите что делать?! жим ваще не растет! мне 16 лет, занимаюсь 8 мес, вес 69 кг, становая 135 кг, присяд 130 кг на раз!
213 комментариев
avatar
если это длинна то я за!:-)
avatar
да это длина окружности бицепса
avatar
аааа ну я как бы против посторонниго тестостерона то есть его через мерного стимулирования в моем организме!
avatar
ну ты к чему клонишь?
avatar
да так скучаю.а ты думал я тебе стероиды предложу.я не люблю химиков
avatar
если скучаешь давай в диалоги вкантакте перейдем! а то тут ваще жесть общатся!
avatar
а вот как. а в Одессе сейчас который час?
avatar
ну это смотря где
avatar
как так то?а те ваще сколько лет?
avatar
79 будет но говорят что я выгляжу на 78 с половиной
avatar
да лан я про время и возрост всеръез спросил!
avatar
так и я серьезно у меня даже чувства юмора нет я анализы сдавал
avatar
все я в отдых! удачи!
avatar
Дмитрий, у тебя вообще какой стаж?
avatar
я писал! ток почти 9 мес.
avatar
и что у тебя выросло за этот период?
avatar
ты про обхваты надеюсь!)
avatar
ну да...я про обхват того что у тебя выросло...сбегай в ванную замерь...бицепсы
avatar
ммммм твой юмор проснулся)) бедро+10, грудь+10, бицепс+5.5
avatar
ого .ты или раньше очень мало кушал или рулетка у тебя китайская или из тебя потом хороший писатель получиться
avatar
почему так? обьясни!
avatar
ну если ты раньше мало кушал то при хорошем питании у тебя мышечная масса могла бы увеличиться и без тренировок +доходы от бб.или ты неправильно раньше или позже замерил я например когда начниал так хотел чтоб бицепсы выросли что мерял наискось.или ты сочиняешь .5,5 за 9 мес для натурала особенно такого типа как ты это слишком хорошо
avatar
да я не сам у ся замеры делаю! мне как бы помогают! и мне кажется что я с очень плохого результата стартовал по этому и как бы увеличение быстрое!
avatar
да наверное раньше мало кушал.
avatar
из тех фоток что я увидел ты вообще очень вяло должен прогрессировать

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.