Какое ваше любимое упражнение? неважно на какие группы мышц
Приседание со штангой и жим лежа.
Приседание со штангой и жим лежа.
171 комментарий
- ↓
- 0
мертвая тяга
- ↓
- 0
жим стоя, подтягивания и тяга штанги к поясу в наклоне
- ↓
- 0
бицепс и пресс
- ↓
- 0
Люблю качать бицепс, все упражнения что с ним связаны. Ну и трицепс тоже.
- ↓
- 0
Жим лежа, присяд.
- ↓
- 0
люди , извините что пишу суда но кто либо знает бег отнимает мышечную массу или нет ? ( пишите в личку плз)
- ↓
- 0
становая тяга,жим штанги лежа
- ↓
- 0
Рожденый бегать билдером не станет.
- ↓
- 0
Полные приседы,армейский жим
- ↓
- 0
насчет бега,желательно не бегать на длительные дистанции! можно сохр.мыш.массу бегая спринт
- ↓
- 0
жим лежа узким хватом.
- ↓
- 0
Люблю жим на горизантальной скамье и бицуху с прямым грифом.
- ↓
- 0
Все любимые.
- ↓
- 0
Жим лежа, начинаю занятие с этого упражнения
- ↓
- 0
становая тяга и жим лежа
- ↓
- 0
присед и становая тяга.
- ↓
- 0
Жим лежа,становая тяга,упражнения на брусьях
- ↓
- 0
приседания со штангой и пулловер
- ↓
- 0
становая тяга и бицуха бутылкой хорошего пивка!!
- ↓
- 0
Peck-Deck и жим на наклонной скамье.
- ↓
- 0
жим лежа это делать легче всего!
- ↓
- 0
жим лежа и пуловер
- ↓
- 0
трицепс на верхнем блоке
- ↓
- 0
Становая тяга и жим ногами
- ↓
- 0
Толчок(я тяжелоатлет), жим лежа, бицепс с супинацией в положении стоя!)