С изучением каких элементов у вас были проблемы, в чем была тому причина, ну и как вы ее решили?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: С изучением каких элементов у вас были проблемы  в чем была тому причина  ну и как вы ее решилиПомогите нуждающимся(начинающим))) полезным советом)
  • Теги:
  • нет
335 комментариев
avatar
а собственно в чем именно нуждаешься ?)))))
avatar
Ну я думаю у всех есть проблемы с разными элементами.Ну у меня например с полотенцем, крабом , солнышком ... и т. д. Блин не знаю в чем дело ну, просто не получаться и все.
avatar
а я краба так и не пробовал xD сто пудов проблемы тоже будут
avatar
Ага, я ногу закидываю,подтягиваюсь и правую руку закидываю в флажок, и вот тут проблема) ногу отпускаю падаю, левую руку отпускаю падаю), выходит только висеть вот так на трех конечностях, блин точно как краб х)))))
avatar
а у меня с первого раза крабы получились!!! хотя я самые легкие пробовал!! можт кто потрудне расскажет как делать!!! ну в моем интервале пока: выходы на одну, капитанский, офицерский, крабы трех видов, подъем переворотом; хочу научиться делать склепку и выход из-под перекладины!! ну уж а об аппокалипсисе, выходе беса и испанском выходе мне еще мечтать пожалуй тольк!!!
avatar
ну еще топорик научился делать!!!!:):):)
avatar
когда делал гражданский стульчий...(иголку) не мог себя дотянуть..зад мешал...потренеровался на брусьях...просто обратно вверх ногами поотжимался...а потом сделал ))
avatar
Склепку не могу, не понимаю
avatar
я тоже этот выход поначалу не мог сделать!! а потом просто постарался побыстрей его сделать и получилось!! ноги просто за собой меня потянули и сел!!!!:):)
avatar
а у меня со склепкой подругому!! понимаю да не могу чета!!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.