протеины
всем привет!
начал качаться,уже второй месяц!
друзья советуют есть протеины,я вот не знаю,вредно это или полезно?ничего потом плохого после их употребления не будет7
начал качаться,уже второй месяц!
друзья советуют есть протеины,я вот не знаю,вредно это или полезно?ничего потом плохого после их употребления не будет7
ну 90% конешно грубая цифра...но большинство это точно...
ты что как раз там то все и принимают суть в том что опять же из всех кто принимает 90% гдето умеют ее вовремя из организма выгнать а кого то ловят....
тот же Шварц...метан кушал...
Ты жжешь,твои коменты меня просто убивают!Еще и альбом назвал бодибилдинг)))))АХАХАХАХАХАХХА)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Ну просто это истина!
Посмотри фильм Качай железо,много узнаешь нового!
А от протеинов наоборот даже лучше может быть
сейчас решил приобрести прокачанную фигуру и за 1.5 месяца скинул 10кг тупа на режиме и исключением многих продуктов из своего рациона а вообще можно все только меру надо знать ....