Клубная встреча 19 декабря БОЛЬ КАК ОСНОВА ПОЗНАНИЯ СЕБЯ
КЛУБНАЯ ВСТРЕЧА 19 декабря, 13:30
БОЛЬ, которая мешает нашим взаимоотношениям с самим собой и другими
На встрече Вы -ощутите на практике взаимоотношения в паре со своей болью -узнаете, бывает ли мужская боль и женская, и в чем ее необходимость -поймете причины страха, и кто скрывается за болью и страхом? -почему мы не позволяем себе любить?
Каждый найдет для себя то, что ищет.
Ведущий – Евгений Скутте, проводник к познанию себя, мастер внутренних практик, оригинал и волшебник.
Клубная встреча пройдет в зале на Мамина-Сибиряка-10
ОТКРЫТЫЕ УРОКИ ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Только у нас! Только этим летом! ОТКРЫТЫЕ УРОКИ ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Только у нас! Только этим летом!
Занятия проводят лучшие инструктора Центра "Восточный стиль". Программа рассчитана на новичков в йоге и доступна всем от 16 до 99. Занятия совершенно бесплатны, наша награда - ваше здоровье и хорошее настроение. Вы можете посетить любое количество тренировок, без ограничений.
Ждем вас каждую субботу с 10.00 до 11.30 в Центре "Восточный стиль" по адресу: Гурзуфская 48, 4 этаж.
Начинайте новую жизнь не с понедельника, а с субботы! Никаких чудес - только практика!
Восточный стиль практикует ИМБИЛДИНГ Встреча-семинар с тренером по Имбилдингу Еленой Кобелевой пройдет в центре оздоровительных практик «Восточный стиль» 19 декабря в 14:00. Имбилдинг – это тренировка интимных мышц. Мудрая Природа заложила в каждой женщине способность управлять своими интимными мышцами. Но со временем в большинстве культур женщина утратила этот дар по причине влияния моральных и социальных запретов на естественное развитие женской сексуальности.
Тренажерная методика Имбилдинг дает возможность каждой современной женщине обрести истинную сексуальность и научиться производить на мужчину самое незабываемое впечатление. Для достижения сексуальной гармонии женщина может научиться контролировать интимные мышцы. И, используя древние энергетические упражнения, развить и повысить уровень своей женской энергии.
Зачем же это нужно и стоит ли тратить на это силы?
Как утверждают специалисты, развитые интимные мышцы способны создать достаточную стимуляцию нервных окончаний, что приводит к более вероятному наступлению вагинального оргазма. Позволяет раскрыть женщине естественную способность к мультиоргазмичности.
Кроме того, доказано, что чем крепче аппарат тазовых мышц, тем меньше вероятность опущений тазовых органов; опущенные органы возможно подтянуть при помощи специальных упражнений. Улучшается кровообращение и обменные процессы. Укрепляется слизистая оболочка, повышается сопротивляемость к ЗППП. Омолаживается весь организм в целом.
Также тренированные тазовые мышцы дарят огромный арсенал разнообразных действий, от которых мужчины «сходят с ума». Это еще и забота о своем партнере: владение интимными мышцами и грамотное их использование обеспечивает эффективную профилактику простатита и импотенции.
Ну и последнее. Гармонично развитые интимные мышцы обеспечивают нормальное протекание беременности и родов. Эластичность мускулатуры вагины и тазового дна в совокупности с необходимыми навыками облегчают роды, снижая болевые ощущения, и восстановление после родов происходит намного быстрее.
Напомним, что встреча-семинар с тренером по Имбилдингу Еленой Кобелевой состочится 19 декабря в 14:00 по адресу ул. Мамина-Сибиряка-10, клуб «Восточный стиль». Стоимость семинара 300 рублей. Записаться можно по тел. 213-35-45, по ICQ 567-395-788, либо в самом клубе «Восточный стиль».
Также проходят и индивидуальные консультации, стоимость которых равна 1500 рублей.
Клубная встреча 12 декабря ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ НАШЕ НАСТРОЕНИЕ?
Клубная встреча 12 декабря в 13:30
На встрече вы узнаете: От чего зависит наше настроение (биологический, психологический аспекты); Как научиться управлять своими эмоциональными состояниями.
Семинар Что есть стопы и лицо человека? вход свободный В субботу, 28 ноября, в центре «Восточный стиль» состоится очередная клубная встреча семинар. На этот раз тема мероприятия - «Система соответствий: проекция внутренних органов и частей тела на стопу и лицо человека. Принципы массажа и самомассажа стоп и лица». Ведущие встречи – Вероника, Андрей Ровнушкин и Ольга Артамошкина – расскажут о том, как проецируются органы человека на стопы и лицо, а также как правильно делать их массаж, чтобы все тело было здоровым.
Клубная встреча пройдет 28 ноября в 13.30 в зале на Мамина-Сибиряка-10.
Клубные встречи в «Восточном стиле» – это отличный повод пообщаться по интересам, узнать много нового и полезного для себя, родных и друзей, а также просто попить чаю в приятной компании. Добро пожаловать в «Восточный стиль»!
День Восточной ФизКультуры Клуб "Восточный стиль приглашает" всех желающих принять участие в "Дне Восточной Физкультуры".
В ходе праздника пройдут открытые уроки, на которых вы сможете познакомится с самыми интересными методиками йоги, единоборств и оздоровительных практик, пообщаться и попить чаю :-)
Для участия необходимо выбрать в Программе уроки, которые вы бы хотели посетить и зарегистрироваться сообщением мне или по тел.213-35-45 (для регистрации укажите ваши контакты и классы, которые вы посетите - нужно выбрать по одному классу в каждой сессии). ВХОД СВОБОДНЫЙ!
ПРОГРАММА КЛАССОВ (каждый класс длится 1,5 часа; классы одной сессии проходят параллельно)
СЕССИЯ 1 (12:30 - 14:00) 1. Основы хатха-йоги. Практика Сурья Намаскар. Дмитрий Пересмехин. 2. Дыхание в практике Йоги 23. Галина Зуева. 3. Постановка нокаутирующего удара в боксе. Арсений Кузнецов. 4. Микс-файт. Ударная техника в партере. Евгений Домнин. 5. Красота и здоровье женщины: традиционные методики йоги и ушу в профилактике заболеваний малого таза. Елена Бондарева. 6. Йога против стресса. Ирина Батылина.
СЕССИЯ 2 (14:10 - 15:40) 1. Основы Цигун. Раскрытие меридианов. Наработка ощущений движения внутренней энергии Ци. Вероника. 2. Человек – это звучит гордо! (организация личной практики и жизни в целом с точки зрения восточных развивающих систем). Игорь Островский. 3. Освоение навыков оздоровительного дыхания, концентрации внимания и медитации в йоге. Ирина Усанина. 4. Карате "для чайников". Артур Скок. 5. «Бой Восьмируких». Удары локтями и коленями в тайском боксе. Константин Цыбин. 6. Домашняя мастерская по ремонту позвоночника (методы аутомобилизации позвоночника в даосской йоге) . Максим Клюев.
СЕССИЯ 3. (15:50 -17:20) 1. Методы Йоги Айенгара. А. Кобельков. 2. Что мешает нам жить? (устранение родовых травм с помощью даосских оздоровительных техник). Юлия Есаулкова. 3. Удары ногами в капоэйра. Сергей Малинин. 4. Как завести любимого? (Постановка танца обольщения). О. Бабинова (Стрип-пластика). 5. Тема уточняется. Наталья Тарасова. 6. Фитнес: планирование нагрузки, диета, упражнения, мотивация. Наталья Анухина.
День Восточной ФизКультуры пройдет 29 ноября с 12 до 18 часов по адресу Гурзуфская 48 (4 этаж, вход общий с кафе "Узбекистон"). Справки по телефону: 213-35-45
Мастер-класс по тайской массажу В программе мероприятия: мастер классы от ведущих специалистов клуба по тайскому массажу. Для вас мы собрали лучших специалистов из лучших школ тайского массажа: - Школа тайского массажа «Samadhi» (Италия) - Школа Роберта Илинскаса - Школа Владимира Середкина
Вашему вниманию будут представлены краткие экскурсы в теорию тайского массажа, особенности тайской системы массажа, лечебный эффект и показания к применению. После чего, вы сможете на себе испытать прекрасное действие тайского массажа в исполнении специалистов центра.
Презентация тайского массажа состоится: 21 ноября в 14-30 в Центре оздоровительных практик на М.Сибиряка 10
Лекция на тему: Карма Приглашаем на клубную встречу! 21 ноября с 13-30 до 14-30 в зале 2 на М.Сибиряка
Что вы знаете про карму? Как появилось знание о прошлой жизни? В ходе лекции будут рассмотрены механизмы влияния неразрешенных ситуаций в прошлых жизнях на настоящую и способы выхода из кармической зависимости.
Ведущий: Андрей Ровнушкин, инструктор по даосским практикам.
Семинар на тему Йога-терапия суббота 14 ноября, 13:30, вход свободный 14 ноября 2009 года с 13:30 на клубной встрече Вас ждет лекция-семинар на тему: "Йога-терапия". Ведущий: Олег Гарипов - основатель центра "Восточный стиль"
Будут обсуждаться вопросы индивидуализации личной практики и составления специальных тренировочных планов с учетом заболеваний занимающегося. В т.ч. будут рассмотрены возможности применения йога-терапии в лечении заболеваний обмена веществ, бронхиальной астмы, сахарного диабета второго типа, повышенного артериального давления и др.
Лекция рассчитана на широкий круг слушателей: от практиков йоги до просто интересующихся вопросами оздоровления. ВХОД СВОБОДНЫЙ.
Приглашаем Вас на СЕМИНАР ШИВАНАНДА ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ! Приглашаем Вас на СЕМИНАР «ШИВАНАНДА ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ»!
Время и место проведения: 31 июля, зал на Комсомольской,37, воскресенье 12:00
Шивананда йога - показывает как укрепить и гармонизировать тело, ум и душу. Особенность этого направления йоги - целостный подход! Шивананда йога помогает избавиться от внутренних препятствий и дает силу воли оставаться спокойными, расслабленными и собранными в тяжелые моменты жизни…
Шивананда йога — это путь к физическому и ментальному благополучию! В программе семинара: 1. Основатели традиции йоги - Свами Шивананда и Свами Вишнудевананда- их путь, мечты и результаты. 2. 5 принципов правильности в йоге- как достичь гармонии. 3. Особенности построения практики класса асан с пояснения к асанам и пранаяме. Ведущая: Ганга (Инна Батылина) - йога - Широмани с дипломом Международного Шивананда Веданта Центра.
Стоимость: 450 руб. (по КК скидка 10%)
Обязательна предварительно запись у администраторов Центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29 Найди свой путь в Восточном стиле!
Массажный марафон в Восточном стиле 31 октября 2009 года с 13:30 на Клубной встрече Вас ждут мастер-классы и презентации всех видов массажа, применяемых Центром оздоровительных практик "Восточный стиль". Вы сможете увидеть, ощутить на себе и попробовать своими руками техники: тайского, релаксационного, оздоровительного, спортивного, классического, и цигун-масажа. Приглашаются все желающие! Вход - свободный!
Спасибо за такой марафон. Попробовала на себе несколько элементов тайского массажа, еще прошла диагностику на каком-то аппарате по асимметрии мышц и психоэмоционального состояния. Очень довольна. )))
!Всем кто собирается прийти на открытие нового зала! Напоминаем, что мероприятие начнется в 12.00, 1 ноября (ВС) – пожалуйста обратите внимание, именно в 12.00, а не в 14.00, как было указано в некоторых приглашениях из-за ошибки с часовыми поясами ВКонтакте.
Как добраться до Гурзуфской 48 Друзья, многие из вас наслышаны о строительстве новой развязки на Гурзуфской. Именно по этой причине мы неоднократно откладывали открытие филиала клуба. Строительство транспортной развязки практически завершено, но в плане благоустройства подходных и подъездных путей пока далеко не все идеально. Будем открываться как есть - ждать уже мочи нет :-)
Выкладываю небольшую инструкцию как без проблем и с относительным комфортом добраться до клуба: 1. Наиболее видимый визуальный ориентир - вывеска кафе "Узбекистон". У нас общий вход, только к нам надо подняться на 4 этаж, а кафе расположено на 1-м. 2. Пешком от перекрестка Посадская-Гурзуфская можно дойти по краю автомобильной дороги либо по разделительной пешеходной полосе (м/у встречными потоками транспорта). Пешеходная дорожка с нашей стороны пока не обустроена - обещают на этой неделе, но, боюсь уже не успеют. 3. На автомобиле надо ехать по Гурзуфской в сторону нового моста - припарковаться можно прямо перед входом в Узбекистон (паркинг пока грунтованный, но достаточно ровный). В течение месяца должны обустроить нормальный паркинг перед входом. При желании, можно заезжать с Посадской через территорию предприятия СМЭП и оставлять машину на охраняемой парковке. Но это требует выписки пропуска и доп. инструкций (кому актуально - расскажем и сделаем).
23 июля Приглашаем Вас на Клубную встречу Черепно-крестцовая терапия и телесно-эмоциональное освобождение 23 июля Приглашаем Вас на Клубную встречу "Черепно-крестцовая терапия и телесно-эмоциональное освобождение".
Черепно-крестцовая терапия - это мaнуaльнoe выcвoбoждeниe напряженных учacткoв рacпoлoжeнныx глубoкo в тeлe пациента. Используя очень легкие прикосновения, специалист чeрeпнo-крecтцoвoй тeрaпии поддерживая организм пациента, ожидает снятия ограничений в мягких тканях, которые окружают центральную нервную систему. Наличие подобных oгрaничeний нaрушaeт не тoлькo рaбoту нeрвнoй, но и тex cиcтeм c кoтoрыми oнa взaимoдeйcтвуeт. Черепно-кретцовая терапия была разработана врачом, доктором остеопатии, профессором биoмexaники Джоном Апледжером.
Часто задаваемые вопросы В чем отличие черепно-крестцовой терапии (ЧКТ) от других мануальных методик? 1. Неправильное взаиморасположение костей и их нарушенная подвижность не являются целью в ЧКТ. Мы используем кости, мышцы и т.п. для воздействтия на более глубокие ткани. 2.Легкое воздействие в ЧКТ делает ее безопасной, и дает возможность использовать немедикам. Она может применяться любыми людьми и демонстрировать превосходные терапевтические результаты.
При отсутствии определенных жалоб, что дает ЧКТ? ЧКТ на регулярной основе – лучшее средство улучшить здоровье вне зависимости от того, как вы себя чувствуете. После процедур вы будете себя чувствовать даже лучше, чем могли вообразить.
Место проведения: зал на Мамина Сибиряка, 10 Дата и время проведения: 23 июля, 14:00 – 16:00
Ведущий: Александр Волков, направление деятельности: мануальная медицина. образование: «Upledger Institute» - ADV;CST;CST2;SER;SER2.О
Стоимость: 160 руб. или отметка в абонементе Владельцам клубных карт вход свободный!
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
16 июля - ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК ПО САТОРИ! Приглашаем Вас на ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК ПО САТОРИ!
Сатори - это новая оздоровительная система, гармонично сочетающая элементы боевого искусства и модного медицинского направления «anti-age», адаптированная к возможностям и потребностям современных девушек и женщин.
Время и место проведения: 16 июля, зал на Мамина Сибиряка, 10, суббота, 16:30 – 17:30 Тренер: Максим Звычайный
Приглашаем Вас на СЕМИНАР по БОДИФЛЕКСУ! Приглашаем Вас на СЕМИНАР по БОДИФЛЕКСУ!
Время и место проведения: зал на Комсомольской, 37, 7 августа, воскресенье 15:00
Бодифлекс – это система специального диафрагмального дыхания, которое насыщает наши клетки кислородом. С помощью кислорода происходит сжигание жиров и липидов, выводятся шлаки. Диафрагмальное дыхание, для усиления эффекта сжигания жира, сопровождается комплексом простых упражнений, которые возвращают упругость мышцам и коже.
В программе семинара: - дыхательные практики по системе Бодифлекс, - разучивание различных упражнений, - лекционная часть о методике.
Ведущая: Юлия Есаулкова Стоимость: 450 руб. (по КК скидка 10%)
Обязательна предварительно запись у администраторов Центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29 Найди свой путь в Восточном стиле!
Приглашаем Вас на СЕМИНАРМАСТЕР - КЛАСС ПО САМБО! Приглашаем Вас на СЕМИНАР/МАСТЕР - КЛАСС ПО САМБО!
Время и место проведения: 31 июля, зал на Комсомольской,37,воскресенье 16:00
В программе: 1. Основные приемы; 2. Болевые приемы; 3. Захваты; 4. Приемы самообороны (особенно интересно будет девушкам); 5. Броски, перевороты и многое другое!
Ведущий: ОЛЕГ СМОЛИН (мастер спорта по самбо) Стоимость: 450 руб. (по КК скидка 10%)
Обязательна предварительно запись у администраторов Центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Приглашаем Вас на ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК ПО ГИБКОЙ СИЛЕ! Приглашаем Вас на ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК ПО ГИБКОЙ СИЛЕ!
Время и место проведения: 10 июля, зал на Мамина Сибиряка, 10, воскресенье, 09:00 -10:00
Комплекс «Гибкая сила» объединяет разные виды физической активности. В основе программы — статические асаны из хатха-йоги, силовые упражнения из пилатеса, а также динамические комплексы на выносливость, балансировку, кардио нагрузку. Отличительная особенность гимнастики «Гибкая сила» — тщательное вытягивание и укрепление мышц спины.
Приглашаем Вас на СЕМИНАР по ЦИГУН И ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ! Приглашаем Вас на СЕМИНАР по ЦИГУН И ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ!
Дата проведения: 17.07.2011г. Место и время проведения: зал на Гурзуфской,48, 16:00 – 19:00
Древние китайские оздоровительные системы Тайцзи-цюань и Цигун являются наукой и искусством поддержания и укрепления здоровья.
Практика Тайцзи-цюань и Цигун позволяет сделать жизнь более комфортной и приятной, позволяет не только предупредить, но и излечить многие заболевания. Эти системы становятся все более популярными во всем мире, они включают в себя простые, но эффективные упражнения для укрепления духа и здоровья.
В программе семинара: 1. Введение. Для чего, зачем и как нужно заниматься Тайцзи-цюань и Цигуном. 2. Упражнения Тайцзи-цюань и Цигун в статике и динамике. 3. Примеры применения принципов Тайцзи-цюань и Цигун на практике, в реальной жизни. 4. Философия Тайцзи-цюань и Цигун. Семинар полезен для тех, кто еще не занимается Тайцзи-цюань и Цигун, так и тем, кто уже имеет опыт подобных занятий. Ведущая: Юлия Есаулкова, инструктор по Тайцзи-цюань, Цигун, тренер Урало-Сибирской Федерации Ушу, мастер-массажист. Тренерский стаж 9 лет.
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
БОЛЬ КАК ОСНОВА ПОЗНАНИЯ СЕБЯ
КЛУБНАЯ ВСТРЕЧА
19 декабря, 13:30
БОЛЬ, которая мешает нашим взаимоотношениям с самим собой и другими
На встрече Вы
-ощутите на практике взаимоотношения в паре со своей болью
-узнаете, бывает ли мужская боль и женская, и в чем ее необходимость
-поймете причины страха, и кто скрывается за болью и страхом?
-почему мы не позволяем себе любить?
Каждый найдет для себя то, что ищет.
Ведущий – Евгений Скутте, проводник к познанию себя, мастер внутренних практик, оригинал и волшебник.
Клубная встреча пройдет в зале на Мамина-Сибиряка-10
Вход свободный!
ОТКРЫТЫЕ УРОКИ ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Только у нас! Только этим летом!
Занятия проводят лучшие инструктора Центра "Восточный стиль".
Программа рассчитана на новичков в йоге и доступна всем от 16 до 99.
Занятия совершенно бесплатны, наша награда - ваше здоровье и хорошее настроение.
Вы можете посетить любое количество тренировок, без ограничений.
Ждем вас каждую субботу с 10.00 до 11.30 в Центре "Восточный стиль" по адресу: Гурзуфская 48,
4 этаж.
Начинайте новую жизнь не с понедельника, а с субботы! Никаких чудес - только практика!
Встреча-семинар с тренером по Имбилдингу Еленой Кобелевой пройдет в центре оздоровительных практик «Восточный стиль» 19 декабря в 14:00. Имбилдинг – это тренировка интимных мышц. Мудрая Природа заложила в каждой женщине способность управлять своими интимными мышцами. Но со временем в большинстве культур женщина утратила этот дар по причине влияния моральных и социальных запретов на естественное развитие женской сексуальности.
Тренажерная методика Имбилдинг дает возможность каждой современной женщине обрести истинную сексуальность и научиться производить на мужчину самое незабываемое впечатление. Для достижения сексуальной гармонии женщина может научиться контролировать интимные мышцы. И, используя древние энергетические упражнения, развить и повысить уровень своей женской энергии.
Зачем же это нужно и стоит ли тратить на это силы?
Как утверждают специалисты, развитые интимные мышцы способны создать достаточную стимуляцию нервных окончаний, что приводит к более вероятному наступлению вагинального оргазма. Позволяет раскрыть женщине естественную способность к мультиоргазмичности.
Кроме того, доказано, что чем крепче аппарат тазовых мышц, тем меньше вероятность опущений тазовых органов; опущенные органы возможно подтянуть при помощи специальных упражнений. Улучшается кровообращение и обменные процессы. Укрепляется слизистая оболочка, повышается сопротивляемость к ЗППП. Омолаживается весь организм в целом.
Также тренированные тазовые мышцы дарят огромный арсенал разнообразных действий, от которых мужчины «сходят с ума». Это еще и забота о своем партнере: владение интимными мышцами и грамотное их использование обеспечивает эффективную профилактику простатита и импотенции.
Ну и последнее. Гармонично развитые интимные мышцы обеспечивают нормальное протекание беременности и родов. Эластичность мускулатуры вагины и тазового дна в совокупности с необходимыми навыками облегчают роды, снижая болевые ощущения, и восстановление после родов происходит намного быстрее.
Напомним, что встреча-семинар с тренером по Имбилдингу Еленой Кобелевой состочится 19 декабря в 14:00 по адресу ул. Мамина-Сибиряка-10, клуб «Восточный стиль». Стоимость семинара 300 рублей. Записаться можно по тел. 213-35-45, по ICQ 567-395-788, либо в самом клубе «Восточный стиль».
Также проходят и индивидуальные консультации, стоимость которых равна 1500 рублей.
ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ НАШЕ НАСТРОЕНИЕ?
Клубная встреча 12 декабря в 13:30
На встрече вы узнаете:
От чего зависит наше настроение (биологический, психологический аспекты);
Как научиться управлять своими эмоциональными состояниями.
Ведущий встречи Андрей Ровнушкин
Мероприятие пройдет в зале на Мамина-Сибиряка-10
Вход свободный!
Друзья!
Скоро в клубе «Восточный стиль» состоится ДЕТСКАЯ ЛКА!
Приглашаем Вас и Ваших детей на новогодний праздник 28 декабря в 17:30.
В программе:
-Дед Мороз со Снегурочкой;
-Веселый Тигренок;
-Конкурсы и сюрпризы;
-Море положительных эмоций;
-И, конечно же, подарки!!!
Вход на праздник – по абонементам!*
*Либо за оплату как за разовое посещение тренировки.
Обязательна предварительная запись!
Подробности по тел. 213-35-45, либо по ICQ 567-395-788.
Внимание!
Объявляется набор в утренние группы по Йоге Айенгара!
Занятия проходят в северном зале (ул.Мамина-Сибиряка-10) по понедельникам, средам и пятницам в 9:30.
Инструктор – Александр Кобельков!
Записаться можно по тел. 213-35-45, ICQ 567-395-788, либо по адресу ул. Мамина-Сибиряка-10, клуб «Восточный стиль».
Добро пожаловать!
В субботу, 28 ноября, в центре «Восточный стиль» состоится очередная клубная встреча семинар. На этот раз тема мероприятия - «Система соответствий: проекция внутренних органов и частей тела на стопу и лицо человека. Принципы массажа и самомассажа стоп и лица». Ведущие встречи – Вероника, Андрей Ровнушкин и Ольга Артамошкина – расскажут о том, как проецируются органы человека на стопы и лицо, а также как правильно делать их массаж, чтобы все тело было здоровым.
Клубная встреча пройдет 28 ноября в 13.30 в зале на Мамина-Сибиряка-10.
Клубные встречи в «Восточном стиле» – это отличный повод пообщаться по интересам, узнать много нового и полезного для себя, родных и друзей, а также просто попить чаю в приятной компании.
Добро пожаловать в «Восточный стиль»!
Клуб "Восточный стиль приглашает" всех желающих принять участие в "Дне Восточной Физкультуры".
В ходе праздника пройдут открытые уроки, на которых вы сможете познакомится с самыми интересными методиками йоги, единоборств и оздоровительных практик, пообщаться и попить чаю :-)
Для участия необходимо выбрать в Программе уроки, которые вы бы хотели посетить и зарегистрироваться сообщением мне или по тел.213-35-45 (для регистрации укажите ваши контакты и классы, которые вы посетите - нужно выбрать по одному классу в каждой сессии). ВХОД СВОБОДНЫЙ!
ПРОГРАММА КЛАССОВ (каждый класс длится 1,5 часа; классы одной сессии проходят параллельно)
СЕССИЯ 1 (12:30 - 14:00)
1. Основы хатха-йоги. Практика Сурья Намаскар. Дмитрий Пересмехин.
2. Дыхание в практике Йоги 23. Галина Зуева.
3. Постановка нокаутирующего удара в боксе. Арсений Кузнецов.
4. Микс-файт. Ударная техника в партере. Евгений Домнин.
5. Красота и здоровье женщины: традиционные методики йоги и ушу в профилактике заболеваний малого таза. Елена Бондарева.
6. Йога против стресса. Ирина Батылина.
СЕССИЯ 2 (14:10 - 15:40)
1. Основы Цигун. Раскрытие меридианов. Наработка ощущений движения внутренней энергии Ци. Вероника.
2. Человек – это звучит гордо! (организация личной практики и жизни в целом с точки зрения восточных развивающих систем). Игорь Островский.
3. Освоение навыков оздоровительного дыхания, концентрации внимания и медитации в йоге. Ирина Усанина.
4. Карате "для чайников". Артур Скок.
5. «Бой Восьмируких». Удары локтями и коленями в тайском боксе. Константин Цыбин.
6. Домашняя мастерская по ремонту позвоночника (методы аутомобилизации позвоночника в даосской йоге) . Максим Клюев.
СЕССИЯ 3. (15:50 -17:20)
1. Методы Йоги Айенгара. А. Кобельков.
2. Что мешает нам жить? (устранение родовых травм с помощью даосских оздоровительных техник). Юлия Есаулкова.
3. Удары ногами в капоэйра. Сергей Малинин.
4. Как завести любимого? (Постановка танца обольщения). О. Бабинова (Стрип-пластика).
5. Тема уточняется. Наталья Тарасова.
6. Фитнес: планирование нагрузки, диета, упражнения, мотивация. Наталья Анухина.
День Восточной ФизКультуры пройдет 29 ноября с 12 до 18 часов по адресу Гурзуфская 48 (4 этаж, вход общий с кафе "Узбекистон").
Справки по телефону: 213-35-45
ВХОД СВОБОДНЫЙ!
В программе мероприятия: мастер классы от ведущих специалистов клуба по тайскому массажу.
Для вас мы собрали лучших специалистов из лучших школ тайского массажа:
- Школа тайского массажа «Samadhi» (Италия)
- Школа Роберта Илинскаса
- Школа Владимира Середкина
Вашему вниманию будут представлены краткие экскурсы в теорию тайского массажа, особенности тайской системы массажа, лечебный эффект и показания к применению.
После чего, вы сможете на себе испытать прекрасное действие тайского массажа в исполнении специалистов центра.
Презентация тайского массажа состоится: 21 ноября в 14-30 в Центре оздоровительных практик на М.Сибиряка 10
Вход свободный !!!!
Приглашаем на клубную встречу!
21 ноября с 13-30 до 14-30 в зале 2 на М.Сибиряка
Что вы знаете про карму? Как появилось знание о прошлой жизни?
В ходе лекции будут рассмотрены механизмы влияния неразрешенных ситуаций в прошлых жизнях на настоящую и способы выхода из кармической зависимости.
Ведущий: Андрей Ровнушкин, инструктор по даосским практикам.
Вход свободный!
14 ноября 2009 года с 13:30 на клубной встрече Вас ждет лекция-семинар на тему: "Йога-терапия".
Ведущий: Олег Гарипов - основатель центра "Восточный стиль"
Будут обсуждаться вопросы индивидуализации личной практики и составления специальных тренировочных планов с учетом заболеваний занимающегося. В т.ч. будут рассмотрены возможности применения йога-терапии в лечении заболеваний обмена веществ, бронхиальной астмы, сахарного диабета второго типа, повышенного артериального давления и др.
Лекция рассчитана на широкий круг слушателей: от практиков йоги до просто интересующихся вопросами оздоровления. ВХОД СВОБОДНЫЙ.
Приходите - будет интересно!
Пожалуйста, выкладывайте - не жадничайте :-)
Приглашаем Вас на СЕМИНАР «ШИВАНАНДА ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ»!
Время и место проведения: 31 июля, зал на Комсомольской,37, воскресенье 12:00
Шивананда йога - показывает как укрепить и гармонизировать тело, ум и душу. Особенность этого направления йоги - целостный подход! Шивананда йога помогает избавиться от внутренних препятствий и дает силу воли оставаться спокойными, расслабленными и собранными в тяжелые моменты жизни…
Шивананда йога — это путь к физическому и ментальному благополучию!
В программе семинара:
1. Основатели традиции йоги - Свами Шивананда и Свами Вишнудевананда- их путь, мечты и результаты.
2. 5 принципов правильности в йоге- как достичь гармонии.
3. Особенности построения практики класса асан с пояснения к асанам и пранаяме.
Ведущая: Ганга (Инна Батылина) - йога - Широмани с дипломом Международного Шивананда Веданта Центра.
Стоимость: 450 руб. (по КК скидка 10%)
Обязательна предварительно запись у администраторов Центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Найди свой путь в Восточном стиле!
31 октября 2009 года с 13:30 на Клубной встрече Вас ждут мастер-классы и презентации всех видов массажа, применяемых Центром оздоровительных практик "Восточный стиль".
Вы сможете увидеть, ощутить на себе и попробовать своими руками техники:
тайского, релаксационного, оздоровительного, спортивного, классического,
и цигун-масажа.
Приглашаются все желающие! Вход - свободный!
Напоминаем, что мероприятие начнется в 12.00, 1 ноября (ВС) – пожалуйста обратите внимание, именно в 12.00, а не в 14.00, как было указано в некоторых приглашениях из-за ошибки с часовыми поясами ВКонтакте.
Чтобы не заплутать рекомендуем ознакомится с инструкцией схемой как пройти в клуб (http://vkontakte.ru/topic-2734966_21818738).
Для участия в мастер-классах желательно прийти в удобной одежде (или взять с собой спортивную форму, по желанию).
Будем ждать!
Друзья, многие из вас наслышаны о строительстве новой развязки на Гурзуфской. Именно по этой причине мы неоднократно откладывали открытие филиала клуба.
Строительство транспортной развязки практически завершено, но в плане благоустройства подходных и подъездных путей пока далеко не все идеально. Будем открываться как есть - ждать уже мочи нет :-)
Выкладываю небольшую инструкцию как без проблем и с относительным комфортом добраться до клуба:
1. Наиболее видимый визуальный ориентир - вывеска кафе "Узбекистон". У нас общий вход, только к нам надо подняться на 4 этаж, а кафе расположено на 1-м.
2. Пешком от перекрестка Посадская-Гурзуфская можно дойти по краю автомобильной дороги либо по разделительной пешеходной полосе (м/у встречными потоками транспорта).
Пешеходная дорожка с нашей стороны пока не обустроена - обещают на этой неделе, но, боюсь уже не успеют.
3. На автомобиле надо ехать по Гурзуфской в сторону нового моста - припарковаться можно прямо перед входом в Узбекистон (паркинг пока грунтованный, но достаточно ровный).
В течение месяца должны обустроить нормальный паркинг перед входом.
При желании, можно заезжать с Посадской через территорию предприятия СМЭП и оставлять машину на охраняемой парковке. Но это требует выписки пропуска и доп. инструкций (кому актуально - расскажем и сделаем).
Просим прощения за временные неудобства.
Внимание! Изменения в расписании!
ОТМЕНЯЮТСЯ ТРЕНИРОВКИ:
В зале на Мамина Сибиряка, 10:
06.10 - отменяются ВСЕ ВЕЧЕРНИЕ ТРЕНИРОВКИ у Елены Бурлаковой!
В зале на Комсомольской 37:
с 01.10 по 30.10 - отменяется тренировка -"Здоровая спина" в субботу в 15:00 (Тренер - Оксана Егорова)
Приносим извинения за неудобства!
23 июля Приглашаем Вас на Клубную встречу "Черепно-крестцовая терапия и
телесно-эмоциональное освобождение".
Черепно-крестцовая терапия - это мaнуaльнoe выcвoбoждeниe напряженных учacткoв рacпoлoжeнныx глубoкo в тeлe пациента. Используя очень легкие прикосновения, специалист чeрeпнo-крecтцoвoй тeрaпии поддерживая организм пациента, ожидает снятия ограничений в мягких тканях, которые окружают центральную нервную систему. Наличие подобных oгрaничeний нaрушaeт не тoлькo рaбoту нeрвнoй, но и тex cиcтeм c кoтoрыми oнa взaимoдeйcтвуeт. Черепно-кретцовая терапия была разработана врачом, доктором остеопатии, профессором биoмexaники Джоном Апледжером.
Часто задаваемые вопросы
В чем отличие черепно-крестцовой терапии (ЧКТ) от других мануальных методик?
1. Неправильное взаиморасположение костей и их нарушенная подвижность не являются целью в ЧКТ. Мы используем кости, мышцы и т.п. для воздействтия на более глубокие ткани.
2.Легкое воздействие в ЧКТ делает ее безопасной, и дает возможность использовать немедикам. Она может применяться любыми людьми и демонстрировать превосходные терапевтические результаты.
При отсутствии определенных жалоб, что дает ЧКТ?
ЧКТ на регулярной основе – лучшее средство улучшить здоровье вне зависимости от того, как вы себя чувствуете. После процедур вы будете себя чувствовать даже лучше, чем могли вообразить.
Место проведения: зал на Мамина Сибиряка, 10
Дата и время проведения: 23 июля, 14:00 – 16:00
Ведущий: Александр Волков, направление деятельности: мануальная медицина. образование: «Upledger Institute» - ADV;CST;CST2;SER;SER2.О
Стоимость: 160 руб. или отметка в абонементе Владельцам клубных карт вход свободный!
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов центра или
по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Приглашаем Вас на СЕМИНАР ПО ТАЙСКОМУ ЙОГА МАССАЖУ!!!
Место проведения: зал на Мамина Сибиряка, 10
Дата и время проведения: 17 ИЮЛЯ, 12:00 - 16:00
В программе:
- Знакомство с историей Тайского йога массажа
- Практика и обучение тайскому массажу
Ведущий: Сергей Прошутин
Стоимость: 700 руб.
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов центра или
по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Приглашаем Вас на ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК ПО САТОРИ!
Сатори - это новая оздоровительная система, гармонично сочетающая элементы боевого искусства и модного медицинского направления «anti-age», адаптированная к возможностям и потребностям современных девушек и женщин.
Время и место проведения: 16 июля, зал на Мамина Сибиряка, 10, суббота, 16:30 – 17:30
Тренер: Максим Звычайный
Приглашаем Вас на СЕМИНАР по БОДИФЛЕКСУ!
Время и место проведения: зал на Комсомольской, 37, 7 августа, воскресенье 15:00
Бодифлекс – это система специального диафрагмального дыхания, которое насыщает наши клетки кислородом. С помощью кислорода происходит сжигание жиров и липидов, выводятся шлаки. Диафрагмальное дыхание, для усиления эффекта сжигания жира, сопровождается комплексом простых упражнений, которые возвращают упругость мышцам и коже.
В программе семинара:
- дыхательные практики по системе Бодифлекс,
- разучивание различных упражнений,
- лекционная часть о методике.
Ведущая: Юлия Есаулкова
Стоимость: 450 руб. (по КК скидка 10%)
Обязательна предварительно запись у администраторов Центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Найди свой путь в Восточном стиле!
Приглашаем Вас на СЕМИНАР/МАСТЕР - КЛАСС ПО САМБО!
Время и место проведения: 31 июля, зал на Комсомольской,37,воскресенье 16:00
В программе:
1. Основные приемы;
2. Болевые приемы;
3. Захваты;
4. Приемы самообороны (особенно интересно будет девушкам);
5. Броски, перевороты и многое другое!
Ведущий: ОЛЕГ СМОЛИН (мастер спорта по самбо)
Стоимость: 450 руб. (по КК скидка 10%)
Обязательна предварительно запись у администраторов Центра
или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Найди свой путь в Восточном стиле!
Дорогие друзья!
Мы верим в дружбу, любовь и семейные ценности!
Мы рады пригласить Ваших друзей, родных и близких на тренировки
С 10 июля по 1 августа все Ваши друзья БЕСПЛАТНО могут тренироваться вместе с Вами*
Ваши друзья – наши друзья!
*Возможность посетить любые 3 тренировки в любом зале
Подробнее Вы можете узнать у администраторов центра или
по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29, или на сайте www.east-style.ru
Приглашаем Вас на ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК ПО ГИБКОЙ СИЛЕ!
Время и место проведения: 10 июля, зал на Мамина Сибиряка, 10, воскресенье, 09:00 -10:00
Комплекс «Гибкая сила» объединяет разные виды физической активности. В основе программы — статические асаны из хатха-йоги, силовые упражнения из пилатеса, а также динамические комплексы на выносливость, балансировку, кардио нагрузку. Отличительная особенность гимнастики «Гибкая сила» — тщательное вытягивание и укрепление мышц спины.
Ведущая: Татьяна Дик
Найди свой путь в «Восточном стиле»!
Приглашаем Вас на СЕМИНАР по ЦИГУН И ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ!
Дата проведения: 17.07.2011г.
Место и время проведения: зал на Гурзуфской,48, 16:00 – 19:00
Древние китайские оздоровительные системы Тайцзи-цюань и Цигун являются наукой и искусством поддержания и укрепления здоровья.
Практика Тайцзи-цюань и Цигун позволяет сделать жизнь более комфортной и приятной, позволяет не только предупредить, но и излечить многие заболевания. Эти системы становятся все более популярными во всем мире, они включают в себя простые, но эффективные упражнения для укрепления духа и здоровья.
В программе семинара:
1. Введение. Для чего, зачем и как нужно заниматься Тайцзи-цюань и Цигуном.
2. Упражнения Тайцзи-цюань и Цигун в статике и динамике.
3. Примеры применения принципов Тайцзи-цюань и Цигун на практике, в реальной жизни.
4. Философия Тайцзи-цюань и Цигун.
Семинар полезен для тех, кто еще не занимается Тайцзи-цюань и Цигун, так и тем, кто уже имеет опыт подобных занятий.
Ведущая: Юлия Есаулкова, инструктор по Тайцзи-цюань, Цигун,
тренер Урало-Сибирской Федерации Ушу, мастер-массажист. Тренерский стаж 9 лет.
Стоимость: 450 руб.Для владельцев клубных карт скидка 10%
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов Центра или
по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29