Семинар В ЧЕЛОВЕКЕ ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ПРЕКРАСНО НАЧИНАЕМ С ЛИЦА самомассаж лица - 29 мая Семинар «В ЧЕЛОВЕКЕ ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ПРЕКРАСНО… НАЧИНАЕМ С ЛИЦА» (самомассаж лица) - 29 мая
Программа семинара: 1. Введение – особенности анатомического строения лица 2. Лицо – показатель состояния всего организма 3. Красивая кожа – легко 4. Косметические препараты, домашняя косметика – СПА-салон на дому 5. Самомассаж лица – быстро и эффективно 6. Массаж лица и головы – фишки для взаимодействия в паре На семинаре будет выдаваться косметика для выполнения массажа, при желании можно использовать свои средства.
Ведущий: Юлия Есаулкова
Время и место: 13:30-16:30, ул. Гурзуфская, 48, 4 этаж
Стоимость: 600 руб. Владельцам клубных карт скидка 10%
Запись по тел. 213-35-45 и у администраторов клуба!
Питание по пяти элементам. 22 мая. Клубная встреча 22 мая Клубная встреча
«Питание по пяти элементам»
В программе:
1.Определение типа человека (ян тип, инь тип). 2.Диагностика здоровья человека по внешним признакам (лицо, ногти, язык, морщины). 3.Поддержка органов по времени суток. 4.Поддержка органов по сезонам. Сезонное питание. 5.Методика приготовления блюд по системе пяти элементов.
Ведущий: Анна Абрамова, специалист центра «Фэн Шуй аудит»
ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК ПО СТРИП-ПЛАСТИКЕ! ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК ПО СТРИП-ПЛАСТИКЕ!
Стрип-пластика – танец, который позволяет расширить границы внутренней и внешней свободы личности через большее понимание себя и своего тела, то есть более уверенным, более раскрепощенными».
Время и место проведения: 24 июля, зал на Мамина Сибиряка, 10, воскресенье 09:00-10:00 Тренер: Елена Бурлакова
6 июня. Программа изучения тайского йога-массажа. 2 блок Программа экспресс-изучения традиционного Тайского йога-массажа (Северная школа)
• Программа состоит из 5 блоков по 5 часов. • На Ваш выбор: все или несколько любых блоков. • Вся программа составляет 2,5-часовой сеанс традиционного тайского массажа.
6 июня ул. Мамина-Сибиряка-10
Блок II
В программе: • Массаж всей задней стороны тела (Позиция: лежа лицом вверх. Работа с ногами, тазом, корпусом) • Дополнительно: приемы протаптывания (сеанс «домашнего массажа»!)
Последовательность занимает 40 минут (вторые 40 минут базового сеанса Тайского йога-массажа)
Ведущая: Татьяна Воскресенская, инструктор по тайскому массажу Время проведения: 9:00 – 14:00
Комплексный тренинг ушу и тренировки по технике бега С этой недели возобновляются занятия группы - буду рад увидеть новых участников и тех кто уже тренировался с нами.
Основные цели занятий - оздоровление, общая физическая подготовка, получение базовых знаний о том как устроен и работает человеческий организм. В тренировках используются адаптированные методы традиционного ушу и наработки современной физкультуры.
Мы много времени уделяем упражнениям на развитие гибкости, нормализации мышечного тонуса, выравниванию структуры тела. В комплексы также включены и элементы силовой подготовки как с собственным весом, так и с использованием спец.оборудования.
Другой важный блок - изучение базовых техник боевого ушу ("сань-шоу"). Занятия боевым разделом проводятся в нетравматичной, "игровой" форме, доступны всем желающим. Эти практики развивают координацию движений, содержат в себе элементы аэробного и интервального тренинга.
Третий компонент - изучение традиционных восстанавливающих и оздоровительных практик (массаж, самомассаж, спец.гимнастика "дао-инь" и пр.) и методов тонкой работы (ци-гун).
+ с 15 мая начинаются занятия по изучению техники бега (каждую СБ, 10.30).
Занятия проходят в зале на Комсомольской 37: Ср: с 19.40 до 21.00 - комплексный тренинг Сб: с 10.30 до 11.30 - бег с 11.30 до 13.00 - комплексный тренинг
Если есть вопросы пишите или звоните прямо мне по тел. 219-53-57
Для начала будем разбирать технику бега в "аэробном" режиме - в умеренном, даже скорее легком темпе, но долго по времени (от 40 мин) и на длинные расстояния. Оптимизация биомеханики движения и тренировка аэробных процессов организма дают возможность легко и практически не уставая совершать пробежки 10-15 км и более. Бег в таком режиме тренируют сердечно-сосудистую систему и является незаменимой базой для любых других видов нагрузок.
добрый день. очень хочу на тайский бокс, но дневная тренировака совершенно не подходит. есть какая нить возможность заниматься вечером? подходит любой из залов. пожалуйста ответьте в личку!! очень жду
15 мая Программа экспресс-изучения Тайского массажа - Блок I Программа экспресс-изучения традиционного Тайского йога-массажа (Северная школа)
• Программа состоит из 5 блоков по 5 часов. • На Ваш выбор: все или несколько любых блоков. • Вся программа составляет 2,5-часовой сеанс традиционного тайского массажа.
15 мая ул. Мамина-Сибиряка-10
Блок I
В программе: • Массаж всей передней стороны тела. (Позиция: лежа на спине. Работа с ногами, тазом, корпусом) • Дополнительно: позиции сидя (работа с шеей, головой, спиной) Последовательность занимает 40 минут (первые 40 минут базового сеанса Тайского йога-массажа)
Ведущая: Татьяна Воскресенская, инструктор по тайскому массажу
15 мая Клубная встреча Мир Го 15 мая Клубная встреча
«Мир Го»
Го - одна из древнейших настольных логических игр, известных из истории человечества. Сохранившись почти в первозданном виде, несмотря на возраст более чем в 4 тыс. лет, игра Го по-прежнему, как и в глубокой древности, продолжает поражать своей глубиной, богатством стратегического и тактического содержания.
В программе:
1. Введение, история Го. 2. Основы, правила игры, задачи. 3. Партии, практика усвоенного материала
Ведущий: Сергей Сонин
Стоимость: 160 рублей или отметка в абонементе Владельцам клубных карт вход свободный!
Место проведения: ул. Мамина-Сибиряка 10 Время проведения: с 13:20 до 14:40
Клубная встреча «Влияние внутренних органов на структуру и симметрию человека"
В программе: 1.Линии натяжения и напряжения в теле. 2.Влияние состояния и положения внутренних органов на структуру человека. 3.Проявление асимметрии в практиках: тайцзи, йоги, акробатике. 4.Способы работы со связочным аппаратом органов брюшной полости.
Проводит Вероника
Время и место: ул. Мамина-Сибиряка, 10 13.20 - 14.40
Стоимость: 160 руб., или отметка в абонементе Владельцам клубных карт вход свободный!
Работа клуба Восточный стиль в майские праздники В связи с проведением семинара "Женское счастье" на Комсомоьлской отменяются тренировки: 9 мая (вс) с 16.00 до 20.00 10 мая (пн) с 13.00 до 17.00
В остальные дни Восточный стиль работает по расписанию.
Приглашаем Вас на СЕМИНАР ПО САЛЬСЕ И РЕГГЕТОНУ!!! Приглашаем Вас на СЕМИНАР ПО САЛЬСЕ И РЕГГЕТОНУ!!!
Место проведения: зал на Мамина Сибиряка, 10 Дата и время проведения: 31 ИЮЛЯ, 12:30 - 16:30
В программе: Реггетон (женский стиль) - самый сексуальный танец в мире. - основные движения - мастерсто изоляции - booty shake (тряска ягодицами) Сальса соло (женский стиль) - основные движения и связки.
Ведущая: Елена Бурлакова. Стоимость: 600 руб.
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Показательные выступления: Развивающее ушу – комплекс начального уровня • Ушу-таолу – команда У Дэ • Ушу-саньда – Ударная техника в ушу-саньда • Ушу как комплексный тренинг для развития подвижгости суставов, растяжки, развития структурной силы, координации и баланса
Мастер-классы: • Развивающее ушу – игра (Елена Бондарева) • Ушу-таолу – Жоугун – работа над гибкостью в ушу (Алексей Белоусов) • Ушу-саньда – правильная техника свободных ударов (Евгений Домнин) • Ушу – комплексный тренинг (Олег Гарипов)
Вас ждет много вкусного и интересного, а также СУПЕРВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ – ТОЛЬКО В ДЕНЬ ПРАЗДНИКА!
15-16 мая. Семинар Основы Акробатики. НОВАЯ ПРОГРАММА! 15-16 мая
Семинар «Основы Акробатики. От колеса до сальто» (база - для начинающих; углубление практики - для продвинутых)
Программа 1.Растяжка акробата (динамическая, силовая,расслаблением, комплексная) 2.Состояние полета (тренировка способности мозга контролировать тело в состоянии полета) --полет кувырок --рыбка --сальто вперед с батута (ограничение по весу 90кг.) )))!!! 3. Полет в первой части колеса (подготовка на колесо без рук) 4.Связки элементов в динамике. 5.Силовая подготовка (флажок, стойки на руках,проработка специфических мышечных групп) 6.Работа с суставами (восстановление после травм и ушибов): колени, запястья,голеностоп.
Время и место проведения: 15 мая: 18-00 - 21-00 - гимнастический зал на Челюскинцев-102 16 мая: 13-00 - 17-00 - зал на Комсомольской-37
Ведущий: Шпилевой Алексей Стоимость: 900 руб., при предварительной записи до 30 апреля. При оплате с 01 мая – 1100 руб. Владельцам клубных карт скидка 10%
подскажите,15 мая в зале "Локомотив" еще кто-то помимо группы будет заниматься?просто по выходным там трэесеры тренируются. есть ли возможность заплатить только за один день(15 мая)?
1-2 мая семинар Психогенетика. Ведущие: Вероника и Андрей Ровнушкин 1-2 мая 2010 года
СЕМИНАР
«Психогенетика»
Мы живем во время активных перемен, когда сознание стремится расширить свои границы. Расширение сознания до восприятия своего тела на генетическом уровне дает такую возможность.
Семинар для тех кто: • Стремиться познать больше чем позволяют общепринятые нормы • Хочет освободиться от трудностей связанных с наследственностью • Хочет освободиться от страхов мнимых и истинных • Выбирает управлять своей жизнью
Ведущие: Вероника, Андрей Ровнушкин
Стоимость: 2000 руб.
Время проведения: 1 мая 18:00 – 22:00 2 мая 13:00 – 17:00
Место проведения: Комсомольская, 37 (5 этаж)
Запись по тел. 213-35-45 и у администраторов клуба.
Семинар В ЧЕЛОВЕКЕ ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ПРЕКРАСНО НАЧИНАЕМ С ЛИЦА 24 апреля 24 апреля
Семинар «В ЧЕЛОВЕКЕ ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ПРЕКРАСНО… НАЧИНАЕМ С ЛИЦА» (самомассаж лица)
Программа семинара: 1. Введение – особенности анатомического строения лица 2. Лицо – показатель состояния всего организма 3. Красивая кожа – легко 4. Косметические препараты, домашняя косметика – СПА-салон на дому 5. Самомассаж лица – быстро и эффективно 6. Массаж лица и головы – фишки для взаимодействия в паре На семинаре будет выдаваться косметика для выполнения массажа, при желании можно использовать свои средства.
Ведущий: Юлия Есаулкова
Время и место: 18:00-21:00, ул. Комсомольская 37, 5 этаж
Стоимость: 600 руб. Владельцам клубных карт скидка 10%
Запись по тел. 213-35-45 и у администраторов клуба!
Вода в нашей жизни. Мини-семинар 17 апреля 17 апреля
Мини-семинар. Цикл «Красота и здоровье»
В программе: • Вода – наша молекулярная основа. • Зависимость биохимических процессов, реакций человека на окружающий мир и время нашей жизни от качества водной среды тела. • Как укрепить свое здоровье с помощью своей водной структуры?
Давайте относиться внимательнее к воде, которую мы потребляем.
Проводит: Вероника
Стоимость: 160 рублей или отметка в абонементе Владельцам клубных карт вход свободный!
Место проведения: Клуб «Восточный стиль» Мамина-Сибиряка 10
Время проведения: С 13:20 до 14:45 Предварительная запись обязательна!
Семинар Даосские практики для женщин 17 апреля 17 апреля
Семинар «Даосские практики для женщин»
В Даосских практиках женское тело рассматривается с позиции Гранатового сосуда (матки), то есть считается, что все тело ориентировано на наполнение и преобразование.
В программе: • Даосская йога. Простые в исполнении и эффективные комплексы на матку, яичники и молочные железы. • Цигун. Основы дыхательных практик для женщин • Лекция. Особенности внутренней работы для женщин. Что надо знать о себе и своем ритме?
Ведущая Вероника
Место и время: ул. Комсомольская, 37 (5 этаж), 18.00 – 21.30
Стоимость: 600 руб. Владельцам клубных карт скидка 10%.
Специально для деловых людей! Бессрочный абонемент! Специально для деловых людей! Теперь Вы можете тренироваться в любое удобное время по супер выгодной цене!!
Бессрочный* абонемент!
ОЦЕНИТЕ ВЫГОДУ!
Абонемент на 4 занятия всего за 1259р. вместо 1400р.! Абонемент на 8 занятий всего за 2519р. вместо 2800р.! Абонемент на 12 занятий всего за 3779р. вместо 4200р.! Абонемент на 16 занятий всего за 5039р. вместо 5600р.!
* Абонемент действует на любые тренировки! * Абонемент действует с момента первого посещения! * Абонемент действителен в течение одного года! * Абонемент действителен во всех залах Центра «Восточный стиль»!
Подробности у администраторов Центра или по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29.
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Акция «Твои друзья в Восточном стиле»
Приглашайте своих друзей в Восточный стиль и получайте скидку 5% на оформление любого абонемента.
Внимание - скидки суммируются – не упусти свой шанс оформить абонемент бесплатно!!!
Подробности акции у администраторов или по тел.: 213-35-45
Семинар «В ЧЕЛОВЕКЕ ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ПРЕКРАСНО… НАЧИНАЕМ С ЛИЦА» (самомассаж лица) - 29 мая
Программа семинара:
1. Введение – особенности анатомического строения лица
2. Лицо – показатель состояния всего организма
3. Красивая кожа – легко
4. Косметические препараты, домашняя косметика – СПА-салон на дому
5. Самомассаж лица – быстро и эффективно
6. Массаж лица и головы – фишки для взаимодействия в паре
На семинаре будет выдаваться косметика для выполнения массажа, при желании можно использовать свои средства.
Ведущий: Юлия Есаулкова
Время и место: 13:30-16:30, ул. Гурзуфская, 48, 4 этаж
Стоимость: 600 руб. Владельцам клубных карт скидка 10%
Запись по тел. 213-35-45 и у администраторов клуба!
22 мая Клубная встреча
«Питание по пяти элементам»
В программе:
1.Определение типа человека (ян тип, инь тип).
2.Диагностика здоровья человека по внешним признакам (лицо, ногти, язык, морщины).
3.Поддержка органов по времени суток.
4.Поддержка органов по сезонам. Сезонное питание.
5.Методика приготовления блюд по системе пяти элементов.
Ведущий: Анна Абрамова, специалист центра «Фэн Шуй аудит»
Стоимость: 160 рублей или отметка в абонементе
Владельцам клубных карт вход свободный!
Место проведения: ул. Мамина-Сибиряка 10
Время проведения: 13:20 – 15:20
Предварительная запись обязательна!
ОТКРЫТЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК ПО СТРИП-ПЛАСТИКЕ!
Стрип-пластика – танец, который позволяет расширить границы внутренней и внешней свободы личности через большее понимание себя и своего тела, то есть более уверенным, более раскрепощенными».
Время и место проведения: 24 июля, зал на Мамина Сибиряка, 10, воскресенье 09:00-10:00
Тренер: Елена Бурлакова
23 мая Мини-семинар
«Тайский массаж: Танец, йога, медитация!»
В программе:
1. Традиция тайского массажа: Философия. Концепция. Методы.
2. Тайский массаж как: Танец. Йога. Игра. Целительство. Удовольствие. Духовная практика или Путь.
3. Демонстрация.
Проводит: Татьяна Воскресенская
Стоимость: 160 рублей или отметка в абонементе
Владельцам клубных карт вход свободный!
Место проведения: Клуб «Восточный стиль» Мамина-Сибиряка 10
Время проведения:
С 13:20 до 15:00
Предварительная запись обязательна!
Программа экспресс-изучения традиционного Тайского йога-массажа (Северная школа)
• Программа состоит из 5 блоков по 5 часов.
• На Ваш выбор: все или несколько любых блоков.
• Вся программа составляет 2,5-часовой сеанс традиционного тайского массажа.
6 июня
ул. Мамина-Сибиряка-10
Блок II
В программе:
• Массаж всей задней стороны тела (Позиция: лежа лицом вверх. Работа с ногами, тазом, корпусом)
• Дополнительно: приемы протаптывания (сеанс «домашнего массажа»!)
Последовательность занимает 40 минут (вторые 40 минут базового сеанса Тайского йога-массажа)
Ведущая: Татьяна Воскресенская, инструктор по тайскому массажу
Время проведения:
9:00 – 14:00
Стоимость:
900 руб.
Предварительная запись у администраторов Центра!
С этой недели возобновляются занятия группы - буду рад увидеть новых участников и тех кто уже тренировался с нами.
Основные цели занятий - оздоровление, общая физическая подготовка, получение базовых знаний о том как устроен и работает человеческий организм.
В тренировках используются адаптированные методы традиционного ушу и наработки современной физкультуры.
Мы много времени уделяем упражнениям на развитие гибкости, нормализации мышечного тонуса, выравниванию структуры тела. В комплексы также включены и элементы силовой подготовки как с собственным весом, так и с использованием спец.оборудования.
Другой важный блок - изучение базовых техник боевого ушу ("сань-шоу"). Занятия боевым разделом проводятся в нетравматичной, "игровой" форме, доступны всем желающим. Эти практики развивают координацию движений, содержат в себе элементы аэробного и интервального тренинга.
Третий компонент - изучение традиционных восстанавливающих и оздоровительных практик (массаж, самомассаж, спец.гимнастика "дао-инь" и пр.) и методов тонкой работы (ци-гун).
+ с 15 мая начинаются занятия по изучению техники бега (каждую СБ, 10.30).
Занятия проходят в зале на Комсомольской 37:
Ср: с 19.40 до 21.00 - комплексный тренинг
Сб: с 10.30 до 11.30 - бег
с 11.30 до 13.00 - комплексный тренинг
Если есть вопросы пишите или звоните прямо мне по тел. 219-53-57
Для начала будем разбирать технику бега в "аэробном" режиме - в умеренном, даже скорее легком темпе, но долго по времени (от 40 мин) и на длинные расстояния. Оптимизация биомеханики движения и тренировка аэробных процессов организма дают возможность легко и практически не уставая совершать пробежки 10-15 км и более.
Бег в таком режиме тренируют сердечно-сосудистую систему и является незаменимой базой для любых других видов нагрузок.
Дорогие девушки и женщины!
Приглашаем Вас на тренировки по Тайскому боксу!
Объявляем набор в дневные группы по адресу ул Мамина-Сибиряка-10.
Тренер - Георгий Мстоян
Запись и справки по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Есть вечерние тренировки (смешанные, мужчины и женщины, иногда женщин больше)
Мамина-Сибиряка, 10
пн, ср, пт 20-50
Комсомольская, 37
вт, чт 20-50
Гурзуфская, 48
пн, ср, пт 17-30, 19-40, 21-00
сб 12-00
Выбирайте и приходите тренироваться))
Программа экспресс-изучения традиционного Тайского йога-массажа (Северная школа)
• Программа состоит из 5 блоков по 5 часов.
• На Ваш выбор: все или несколько любых блоков.
• Вся программа составляет 2,5-часовой сеанс традиционного тайского массажа.
15 мая
ул. Мамина-Сибиряка-10
Блок I
В программе:
• Массаж всей передней стороны тела. (Позиция: лежа на спине. Работа с ногами, тазом, корпусом)
• Дополнительно: позиции сидя (работа с шеей, головой, спиной)
Последовательность занимает 40 минут (первые 40 минут базового сеанса Тайского йога-массажа)
Ведущая: Татьяна Воскресенская, инструктор по тайскому массажу
Время проведения:
9;00 – 14:00
Стоимость:
900 руб.
Предварительная запись у администраторов Центра!
тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29.
15 мая Клубная встреча
«Мир Го»
Го - одна из древнейших настольных логических игр, известных из истории человечества. Сохранившись почти в первозданном виде, несмотря на возраст более чем в 4 тыс. лет, игра Го по-прежнему, как и в глубокой древности, продолжает поражать своей глубиной, богатством стратегического и тактического содержания.
В программе:
1. Введение, история Го.
2. Основы, правила игры, задачи.
3. Партии, практика усвоенного материала
Ведущий: Сергей Сонин
Стоимость: 160 рублей или отметка в абонементе
Владельцам клубных карт вход свободный!
Место проведения: ул. Мамина-Сибиряка 10
Время проведения: с 13:20 до 14:40
Предварительная запись обязательна!
Художественная гимнастика
в «Восточном стиле»!
Милые девочки и девушки! Приглашаем Вас на занятия по художественной гимнастике!
Станьте грациознее и гибче!
Приходите на тренировки по адресу
Ул. Гурзуфская-48
Понедельник – 17:30-18:30
Среда – 17:30-18:30
Пятница – 17:30-18:30
Занятия проводит мастер спорта
по художественной гимнастике
Дарья Кривошеева
Тайский бокс для детей!
Хотите, чтобы ваши дети стали сильными и могли постоять за себя? Тогда приводите их в «Восточный стиль» на занятия по Тайскому Боксу!
Приглашаем детей от 6 лет!
Тренировки проходят по адресу:
ул. Гурзуфская-48
Понедельник – 17:00 – 18:30
Среда – 17:00 – 18:30
Пятница – 17:00 – 18:30
Тренер Андрей Фоминых
Добро пожаловать в «Восточный стиль»!
Приходите обязательно)
Внимание!
Объявляется набор в новую группу йоги на Комсомольской-37!
Занятия начнутся 14 мая.
Время проведения:
вт. 20.50 - 22.10
пт. 20.40 - 21.40
Инструктор - Елена Джоти
Добро пожаловать в Восточный стиль! :)
8 мая
Клубная встреча «Влияние внутренних органов на структуру и симметрию человека"
В программе:
1.Линии натяжения и напряжения в теле.
2.Влияние состояния и положения внутренних органов на структуру человека.
3.Проявление асимметрии в практиках: тайцзи, йоги, акробатике.
4.Способы работы со связочным аппаратом органов брюшной полости.
Проводит Вероника
Время и место:
ул. Мамина-Сибиряка, 10
13.20 - 14.40
Стоимость: 160 руб., или отметка в абонементе
Владельцам клубных карт вход свободный!
В связи с проведением семинара "Женское счастье" на Комсомоьлской отменяются тренировки:
9 мая (вс) с 16.00 до 20.00
10 мая (пн) с 13.00 до 17.00
В остальные дни Восточный стиль работает по расписанию.
Приглашаем Вас на СЕМИНАР ПО САЛЬСЕ И РЕГГЕТОНУ!!!
Место проведения: зал на Мамина Сибиряка, 10
Дата и время проведения: 31 ИЮЛЯ, 12:30 - 16:30
В программе:
Реггетон (женский стиль) - самый сексуальный танец в мире.
- основные движения
- мастерсто изоляции
- booty shake (тряска ягодицами)
Сальса соло (женский стиль) - основные движения и связки.
Ведущая: Елена Бурлакова.
Стоимость: 600 руб.
Предварительная запись обязательна! Записаться Вы можете у администраторов центра или
по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29
Найди свой путь в Восточном стиле!
8 мая
ул. Гурзуфская, 48 (4 этаж)
Праздник в «Восточном стиле»!
«Турнир по спортивному ушу»
15:00-17:00
Показательные выступления:
Развивающее ушу – комплекс начального уровня
• Ушу-таолу – команда У Дэ
• Ушу-саньда – Ударная техника в ушу-саньда
• Ушу как комплексный тренинг для развития подвижгости суставов, растяжки, развития структурной силы, координации и баланса
Мастер-классы:
• Развивающее ушу – игра (Елена Бондарева)
• Ушу-таолу – Жоугун – работа над гибкостью в ушу (Алексей Белоусов)
• Ушу-саньда – правильная техника свободных ударов (Евгений Домнин)
• Ушу – комплексный тренинг (Олег Гарипов)
Вас ждет много вкусного и интересного, а также СУПЕРВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ – ТОЛЬКО В ДЕНЬ ПРАЗДНИКА!
Вход свободный! Приходите всей семьей!
Справки у администраторов клуба! ТЕЛ. 213-35-45
Приглашаем Вас на тренировки по Динамической Йоге на Комсомольской!
Проведите обеденный перерыв с пользой для здоровья!
Занятия проходят по средам и пятницам с 12:00 до 12:50.
Тренер Вячеслав Шилов.
Справки и запись по тел. 213-35-45, 201-10-57
АКЦИЯ «ЛЕТО В ВОСТОЧНОМ СТИЛЕ»!
Самое лучшее время для тренировок –
это Лето!
Солнце и теплый ветер помогают нам тренироваться эффективно и с удовольствием!
В честь наступающего Лета
мы приготовили для Вас сюрприз:
Летние клубные карты!
Оформите клубную карту до 1 июня и тренируйтесь все Лето БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ!
Самые летние, самые теплые и самые солнечные цены в «Восточном стиле»:
Клубная карта на 3 месяца* - 4999 руб. (вместо 8500 руб)
Клубная карта на 6 месяцев* - 6499 руб.( вместо 12000 руб)
Клубные карты действуют в любом зале Центра «Восточный стиль»!
Количества тренировок не ограничено!
*Клубные карты не продлеваются и не замораживаются
Будьте в форме и тренируйтесь в «Восточном стиле»!
15-16 мая
Семинар «Основы Акробатики. От колеса до сальто» (база - для начинающих; углубление практики - для продвинутых)
Программа
1.Растяжка акробата (динамическая, силовая,расслаблением, комплексная)
2.Состояние полета (тренировка способности мозга контролировать тело в состоянии полета)
--полет кувырок
--рыбка
--сальто вперед с батута (ограничение по весу 90кг.) )))!!!
3. Полет в первой части колеса (подготовка на колесо без рук)
4.Связки элементов в динамике.
5.Силовая подготовка (флажок, стойки на руках,проработка специфических мышечных групп)
6.Работа с суставами (восстановление после травм и ушибов): колени, запястья,голеностоп.
Время и место проведения:
15 мая: 18-00 - 21-00 - гимнастический зал на Челюскинцев-102
16 мая: 13-00 - 17-00 - зал на Комсомольской-37
Ведущий: Шпилевой Алексей
Стоимость: 900 руб., при предварительной записи до 30 апреля. При оплате с 01 мая – 1100 руб. Владельцам клубных карт скидка 10%
есть ли возможность заплатить только за один день(15 мая)?
Нет, только мы - и больше никого))
Да, можно оплатить за один день 50%
Приходите))
24 апреля
Мини-семинар (клубная встреча)
Тайский массаж: Танец, йога, медитация!
В программе:
1. Традиция тайского массажа: Философия. Концепция. Методы.
2. Тайский массаж как: Танец. Йога. Игра. Целительство. Удовольствие. Духовная практика или Путь.
3. Демонстрация.
Проводит: Татьяна Воскресенская
Стоимость: 160 рублей или отметка в абонементе
Владельцам клубных карт вход свободный!
Место проведения: Клуб «Восточный стиль» Мамина-Сибиряка 10
Время проведения:
С 13:20 до 14:40
Предварительная запись обязательна! тел. 213-35-45 и у администраторов клуба
1-2 мая 2010 года
СЕМИНАР
«Психогенетика»
Мы живем во время активных перемен, когда сознание стремится расширить свои границы. Расширение сознания до восприятия своего тела на генетическом уровне дает такую возможность.
Семинар для тех кто:
• Стремиться познать больше чем позволяют общепринятые нормы
• Хочет освободиться от трудностей связанных с наследственностью
• Хочет освободиться от страхов мнимых и истинных
• Выбирает управлять своей жизнью
Ведущие: Вероника, Андрей Ровнушкин
Стоимость: 2000 руб.
Время проведения:
1 мая 18:00 – 22:00
2 мая 13:00 – 17:00
Место проведения:
Комсомольская, 37 (5 этаж)
Запись по тел. 213-35-45 и у администраторов клуба.
24 апреля
Семинар «В ЧЕЛОВЕКЕ ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ПРЕКРАСНО… НАЧИНАЕМ С ЛИЦА» (самомассаж лица)
Программа семинара:
1. Введение – особенности анатомического строения лица
2. Лицо – показатель состояния всего организма
3. Красивая кожа – легко
4. Косметические препараты, домашняя косметика – СПА-салон на дому
5. Самомассаж лица – быстро и эффективно
6. Массаж лица и головы – фишки для взаимодействия в паре
На семинаре будет выдаваться косметика для выполнения массажа, при желании можно использовать свои средства.
Ведущий: Юлия Есаулкова
Время и место: 18:00-21:00, ул. Комсомольская 37, 5 этаж
Стоимость: 600 руб. Владельцам клубных карт скидка 10%
Запись по тел. 213-35-45 и у администраторов клуба!
17 апреля
Мини-семинар. Цикл «Красота и здоровье»
В программе:
• Вода – наша молекулярная основа.
• Зависимость биохимических процессов, реакций человека на окружающий мир и время нашей жизни от качества водной среды тела.
• Как укрепить свое здоровье с помощью своей водной структуры?
Давайте относиться внимательнее к воде, которую мы потребляем.
Проводит: Вероника
Стоимость: 160 рублей или отметка в абонементе
Владельцам клубных карт вход свободный!
Место проведения: Клуб «Восточный стиль» Мамина-Сибиряка 10
Время проведения:
С 13:20 до 14:45
Предварительная запись обязательна!
17 апреля
Семинар «Даосские практики для женщин»
В Даосских практиках женское тело рассматривается с позиции Гранатового сосуда (матки), то есть считается, что все тело ориентировано на наполнение и преобразование.
В программе:
• Даосская йога. Простые в исполнении и эффективные комплексы на матку, яичники и молочные железы.
• Цигун. Основы дыхательных практик для женщин
• Лекция. Особенности внутренней работы для женщин. Что надо знать о себе и своем ритме?
Ведущая Вероника
Место и время: ул. Комсомольская, 37 (5 этаж), 18.00 – 21.30
Стоимость: 600 руб. Владельцам клубных карт скидка 10%.
Предварительная запись у администраторов клуба!
Специально для деловых людей! Теперь Вы можете тренироваться в любое удобное время
по супер выгодной цене!!
Бессрочный* абонемент!
ОЦЕНИТЕ ВЫГОДУ!
Абонемент на 4 занятия всего за 1259р. вместо 1400р.!
Абонемент на 8 занятий всего за 2519р. вместо 2800р.!
Абонемент на 12 занятий всего за 3779р. вместо 4200р.!
Абонемент на 16 занятий всего за 5039р. вместо 5600р.!
* Абонемент действует на любые тренировки!
* Абонемент действует с момента первого посещения!
* Абонемент действителен в течение одного года!
* Абонемент действителен во всех залах Центра «Восточный стиль»!
Подробности у администраторов Центра или
по тел. 213-35-45, 201-10-57, 201-63-29.
Найди свой путь в «Восточном Стиле»!