Дневник участницы конкурса Илоны Истратьевой

Фитнес и бодибилдинг
После рождения сына минувшей осенью Илона до сих пор не в силах привести в норму свой вес — вроде, и после шести не ест, и двигается. Поэтому на конкурс она возлагает большие надежды:
- То, что я решилась на такое — ужасно удивило всех близких, - смеется Илона, - подруга даже сказала: «Ну, даешь! Никогда же не была бой-бабой»!
Таковой Илона и не собирается становиться, ее мечта — встретить новую жизнь в новом году в шикарном платье (с шикарной фигурой, соответственно!). Муж участницы ее решению также несказанно обрадовался:
- Пообещал поддерживать: купить мне отдельный холодильник, а общий закрывать на замок!
183 комментария
avatar
Выходный прошли . начались будни. Хотя для меня будни всегда! После интервала руки болели чуток. Эх. последняя неделя проекта! Жаль! Но все хорошее когда то кончается!
avatar
Меню на 20.11-з-творог -100г.-339; чай-7.5;бут с икрой ряпушки-200
о-рис-344;мясо в соусе 100гр.- 400; чай-7.5, яблоко-37
у-хлопья с молоком 1,5% -50гр.+150гр.-302
Итого:1637
avatar
Меню на 21.11 - з-творог с курагой-100г.-339; чай-7.5 яблоко-37
о-рис-344;мясо в соусе 100гр.- 400; чай-7.5, яблоко-37
полд.свекла с майонезом 100гр.-250;1к.хлеба -56.5;
у-хлопья с молоком 1,5% -50гр.+150гр.-302
Итого:1780,5
avatar
Тренировка прошла на ура! Работали на все мышцы! И с гантельками и на степе и пресс покачали. Да все успели за 1 час! Вот так! Не много болят ноги , а так ни чего даже. Вес зараза так и стоит на своем! Ну я думаю 5 кг это тоже результат! Я по себе чуствую легкость и как приятно когда твои штаны которые на тебя еле налазили , вдруг висят ! Красота! Как сказала одна девушка - на свое тело надо пахать! И я с ней согласна!
avatar
Танцы это жизнь! Так здорово! Я прямо обожаю их! Очень здорово!
avatar
Илона,ты каждый день уже тренируешься..вот это да..!!!!!Молодец!!!!!
5 кг-это огромный успех!!!!!!Ведь еще и мышцы подтянулись.. оооо...как я всем вам завидую
avatar
У меня 4 тренировки. Ириша у тебя все впереди! Главное не отчаиваться! Весы сегодня меня порадовали- еще минус 1 кг! Догнала Ларису и Диану! Сегодня на тренировку силовую иду! С каждым ушедшим кило все больше вырастают крылья!
avatar
Аааааааааа 4 тренировки..я тоже хочу..
avatar
Силовая тренировка прошла на ура!! Завтра идем все в салон красоты! Что будет! А вот что! Будем все красотки! Эх, дожить бы до завтра. Даже мандраж поевляеться. Страшно интересно! Сегодня делаал показ мод для мамы и сына. Выбрали в чем завтра идти. Ну и чтобы такая красота не пропадала решила пойти покутить вечерком! А послезавтра на интервал!
avatar
Меню на 22. 11- з -творог с курагой-100г.-339; чай-7.5 яблоко-37
о-мясо в соусе 100гр.- 400; свекла с майонезом 100гр.-250;1к.хлеба -56.5;
чай-7.5, 1 финик-23
у-сыр с яйцом и майонезом 50гр. - 329,25, мясо -314, чай-7.5, яблоко-37
Итого:1469,25
avatar
Меню на 23.11-з.-каша гречнева 100гр. -244,5; молоко 1,5% 50гр.-44, чай-7.5
о-каша гречнева 100гр. -244,5; молоко 1,5% 50гр.-44, чай-7.5
у-плов 150гр.-400, яблоко-37, чай-7.5 , 1 финик-23
Итого:1274,89
avatar
Меню на 24.11-зкаша гречнева 100гр. -244,5; молоко 1,5% 50гр.-44, чай-7.5
о-каша гречнева 100гр. -244,5; молоко 1,5% 50гр.-44, чай-7.5, яблоко -37, 1 финик 23
у-плов 150гр.-400, яблоко-37, чай-7.5 , 1 финик-23
Итого:1119,5
avatar
Меню на 25.11-з плов 150гр.-400, яблоко-37, чай-7.5 , 1 финик-23
о-плов 150гр.-400, яблоко-37, чай-7.5 , 1 финик-23
у-каша гречнева 100гр. -244,5; молоко 1,5% 50гр.-44, чай-7.5
Итого:1231
avatar
Ну вот и сходили на макияж и прическу. Жаль что такую красоту вы увидите только в четверг, а мы так и не сходили ни куда. Погода конечно сегодня жуть, после салона стояла на остановке 30 минут, заколела вся. А потом еще около 40 минут ехала домой. Пришла домой (сын обычно сразу ко мне бежит) Шурик смотрел на меня минут 20 , что это за тетя пришла. вроде голос знакомый, а лицо не то.Завтра встреча с врачом, а послезавтра у меня встреча с фирмой Фаберлик!
avatar
Удачи Илоночка.У Фаберлик тоже хорошо.
avatar
Буду ждать воскресенья! Спасибо Лариса!
avatar
Илона, из салона вышли не чужие тети, а истинные мы!!! просто у нас не всегда хватает времени показать миру себя во всей красе! Но ведь главное, чтобы мы сами были уверены, что умницы и красавицы!
avatar
Илоночка,все думала над твоим вчерашним образом.Ты такая красивая.Все думала накого же ты похожа.А ты же настоящая сказочная фея.А гномик у тебя дома.Чудес вам и здоровья.
avatar
Спасибо Лариса. Да гномик у меня вчерав основном падал от моей красоты. Ну да ладно, заживет все! Дети все падают!Тут не то что времени не хватает, а мастерства . а то пару взмахов кисточкой от туши и бегом по делам. А тут нас красили аж 2 часа.
avatar
Да мастерства действительно не хватает.
avatar
Сегодня меня снова измерила Татьяна и талия 77, бедра 111. Кстати талию я изначально померила не правильно, поэтому сколько точно скинудла сказать не могу, но 1,5 месяца назад она была 78. Результат есть и видимый. Тренировка сегодня была такая что я просто не упевала за Ксенией. Она прямо энерджайзер!
avatar
Вот и начинается наш"Новый год".

Пусть Новый год,что на пороге
Войдет в ваш дом,как добрый друг.
Пусть позабут к вам дорогу
Печаль,невзгоды и недуг!
Пусть придут в году грядущем
И удача и успех!
Пусть он будет самым лучшим!
Самым радостныи для всех!
avatar
Лариса огромное спасибо! Сегодня ходила в Фаберлик, но к сожалению не успела сделать маску для лица. Сын сидел с дедушкой, поэтому галопом домой! Спасибо все равно за все!
avatar
Илона, когда будет свободное время. звоните, договоримся!:)
avatar
Все хорошее когда то заканчивается! Спасибо вам всем за все! Все тренера просто СУПЕР!!!! А врач Татьяна замечательный человек! Ваше отношение к нам было настолько добрым и понимающим, что ходила к вам как домой, а не в гости! Особое спасибо Фаберлик! Продукция нравиться очень! Ну и (я прям как на вручении премий!;) ) Особое Спасибо Моей МАМЕ! Если бы не она, меня бы с вами не было!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.