Это мой первый курс,рост 185 вес 72,до этого занимался кикбоксингом,качался на силу и выносливость,а не массу,в основном только гонял вес.Потом получил травму и долго не занимался вообще,сильно похудел. Так вот я хочу спросить,сколько примерно я смогу набрать на метане,и сколько уйдет массы?Неужели на нет сойдет?
свернуть ветку
В среднем 3-8 можно набрать,слить можно столько же)))а можно и не слить,но это частный случай,как правило после потери веса метан даст еще большую прибавку,но все в любом случае не сохранишь.
свернуть ветку
Блин. Раньше если речь заходила о метане, то было понятно что за препарат и чего от него ждать. А сейчас хренова туча разных производителей и черт его поймет у кого как он работает. А то и вовсе палево....
свернуть ветку
Я вообще обеими руками ЗА фарм. Только лишьуверен, что чем позже ты начнешь химичить, тем больше от него будет пользы. Я имею в виду, что начать курс на 3м году тренинга будет лучше чем на 2м. У нас вообще большинство парней как только начинают испытывать затруднения, сразу думают о химии. А это не правильно. Глупо начинать химию прежде чем научился тренироваться. А два года это вообще почти ничего. Есть много прекрасных схем лифтерской тренировки. Включи одну из них в свою тренировку и при правильном построении они дадут тебе прибавку в силе. Со всеми вытекающими. Даже если ты не станешь сразу заметно сильнее, сам по себе стаж будет работать на тебя. Ты со временем начнешь лучше понимать тренировочный процесс. У тебя будет более заматеревшая мускулатура. Которая потом отзавется хорошим ростом при включении фарма
свернуть ветку
я уже до этого писал как-то.. просто апатия.. ходишь ходишь а толку 0... руки опускаются.. мне хоть 2-3 кг набрать и буду еще год ипашить .. хоть видеть буду результаты... вот так.. не знаю что делать..
свернуть ветку
После курса аппатия будет еще больше. Я уже написал выше, как стоит поступить. И потом, более глубокое понимание тренировки и ее построения приходит далеко не сразу. За два года дай Бог научиться хоть сколько ни будь правильно выполнять упражнения. Не то что эти упражнения компановать в схемы. Уйди на полгода-год в лифтинг. После этого когда вернешься к накачке мышцы будут уже иначе реагировать. Невозможно заиметь бицепс 50см. если ты сгибаешь руки с 40кг, еще и с читингом. Как можно иметь мощный плечевой пояс при жиме 100кг.?
свернуть ветку
Алекс *Суровый* Баглай - возьми метан (лучше бери от Балкан Фарма, от BHMT тоже рабочий, Анабол от Бритиш Дисперанси тоже норм) попробуй как пойдет, нужно ли тебе это. при правильном питании наберешь килограмм 8, около 4 должно точно с тобой остаться если правильно выйдешь с курса, будешь питаться хорошо и тренироваться. ничего с тобой от пачки метана не случится, не вреднее чем выпить ящик пива с друзьями за выходные. если вопросы будут пиши в личку!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
свернуть ветку
свернуть ветку
Так вот я хочу спросить,сколько примерно я смогу набрать на метане,и сколько уйдет массы?Неужели на нет сойдет?
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Хочу взять Cre Alkalyn в табах!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
знакомых химиков нет...(
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Только лишьуверен, что чем позже ты начнешь химичить, тем больше от него будет пользы. Я имею в виду, что начать курс на 3м году тренинга будет лучше чем на 2м.
У нас вообще большинство парней как только начинают испытывать затруднения, сразу думают о химии. А это не правильно. Глупо начинать химию прежде чем научился тренироваться. А два года это вообще почти ничего.
Есть много прекрасных схем лифтерской тренировки. Включи одну из них в свою тренировку и при правильном построении они дадут тебе прибавку в силе. Со всеми вытекающими.
Даже если ты не станешь сразу заметно сильнее, сам по себе стаж будет работать на тебя. Ты со временем начнешь лучше понимать тренировочный процесс. У тебя будет более заматеревшая мускулатура. Которая потом отзавется хорошим ростом при включении фарма
свернуть ветку
руки опускаются.. мне хоть 2-3 кг набрать и буду еще год ипашить .. хоть видеть буду результаты...
вот так.. не знаю что делать..
свернуть ветку
Я уже написал выше, как стоит поступить.
И потом, более глубокое понимание тренировки и ее построения приходит далеко не сразу.
За два года дай Бог научиться хоть сколько ни будь правильно выполнять упражнения. Не то что эти упражнения компановать в схемы.
Уйди на полгода-год в лифтинг. После этого когда вернешься к накачке мышцы будут уже иначе реагировать.
Невозможно заиметь бицепс 50см. если ты сгибаешь руки с 40кг, еще и с читингом. Как можно иметь мощный плечевой пояс при жиме 100кг.?
свернуть ветку
свернуть ветку
если вопросы будут пиши в личку!
свернуть ветку