Диета Кима Протасова.-2

Аллочка dead Dreams
мы все такие)))

Девочки, вы все-таки са=тарайтесь кушать пожирнее молочку в 1е недели, когда нет мяса.... Я сидела на этой диете, оч понравилась, но на 2м круге были проблемы с КД... поэтому аккуратнее!!!! (сейчас все ОК))))

Juli Fedyanina ппц вообще)))
ты уже давно на протасовке?

У меня 1-я неделя закончилась))))))!!!!!!!
при росте 165 весила 65 .. теперь 63)))) хочу 55))))
кушаю только овощи... молочку не могу себя заставить съесть((( голода вообще не чувствую , кушать ничего не хочется... ем потому, что надо...
ни сладкого не жирного вообще не хочется... единственное на что тянет- это свежий хлеб)))

Я третий день:-1 см талия, - 1 см бедра)))

Девочки,привет)))У меня -1,5кг)))

Поздравляю!!)))

первая неделя-минус 6 кг о.О ну там плюс бодифлекс:)

А чем вам "Активия" не нравится?)))

У меня еще минус 1,5 )))) Радостная)))

девочки, а если до конца продержаться, минус сколько кг обещают господа-диетологи?

некоторые скинули 17 кг

Я С ВАМИ 4 ДЕНЬ!!!!!!!!!!!!!

я три года назад сбросила на Протасе 9 кг. С завтрашнего дня сажусь на него снова! Кто с нами, присоединяйтесь, уже есть отдельная тема!!!!

девчонки у меня вопрос..зеленый горошек можно??и кушать после 6 можно???

У меня тот же вопрос про горошек и кукурузу консервированную?
Но скорее всего нельзя...

почему Юль ты так думаешь??я на какой то ссылке смотрела..про протасоку..там про гарошек говорилось в рецепт смалатика входило..думаю можно

Нельзя:)))

почему Свет??

Алла после 6 есть можно: "И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днем, вечером, ночью – целую неделю. И точно так же – вторую неделю."

Тупо потому что это НЕ СЫРЫЕ овощи!!! Они прошли обработку,пофигу какую! все можно ТОЛЬКО СЫРОЕ...

Девочки, консервированное можно, но ОЧЕНЬ РЕДКО!.. Я, например, полностью исключила)))

Кстати, насколько я знаю, в состав консервированной кукурузы входит сахар. А его-то уж точно нельзя употреблять))

Наталья Kameo Румянцева, насколько похудела?

Девочки,не делайте такой глупости "Я не ем после шести"...
Это из советского союза! Вы так себе только обмен веществ затормозите,и организм - он ведь не глупый,если вы его будете голодом столько морить,он запасет и запрячет в жир,даже то,что невозможно)))
Так,что смело кушайте,главное,чтобы не более чем за 2 часа до сна (это я про обычное питание,а на Протасове вроде как можно круглые сутки) )))