Диета Кима Протасова.-2

Евгения Данилевич,
так здорово, что у нас одинаковый "график", а то что-то в этот раз все в разброс как-то начали. Когда я первый раз на диету садилась, нас тут много было, кто одновременно начал.

Татьяна ...♫GuRtAvA♫... Гуреева,
поздравляю!!! Видимо, то, что в описании сказано (про то, что вес уходит на 5 неделе) - это про тебя.
У меня вот всегда вес уходит в начале диеты, а потом еле-еле, на граммы снижается. Так что я особо уже и не жду снижения веса. Хочу теперь на физ.упражнения упор сделать, чтоб после диеты кожа не обвисла, ну и вообще, чтоб красивое тело было :))

Мама мне седня засаду устроила. Накупила печенья, конфет "птичье молоко" (мои любимые)... Я чуть с ума не сошла... но потом зажевала самоприготовленный творожок и ваще нормуль, о сладостях и не думала :)

Я вот с завтрашнего дня сажусь на эту диету.. Надеюсь осенью не так трудно будет продержаться, чем зимой. Пожелайте мне удачи... :)) А сегодня пока разгружаюсь на молокочае

Маринка, как я тебя понимаю! У меня уже месяц дома не было что покушать-голяк, а только села на диету - сразу блин вкусняшки всякие! Я не говорю маме, что на диете, а то она меня убьет:) сказала, что не буду сладкое, чтоб кожу почистить:)
Альбинка, с нетерпением жду, когда ты присоединишься, а то тут все уже давно подсели:) я вот 'день 3' с вами, уже горжусь собой, хоть еще не знаю результатов:)

уже 6ой день)
результаты тоже не знаю,весов дома нет)и слава богу..че то под вечер вечно наедаюсь,хотя даже тем же творогом с яблоками или салатом((
на учебе вообще есть нечего,в буфетах одни батончики,булочки и всякие вкусняшки((
вчера сидела на паре и просто мечтала о пироженом..не купила)цель как-то важнее)

Спасибо Карина:) я тоже с нетерпением жду, ведь сегодня весь день молокочай только пью и уже мечтаю о салатиках, яблочках, твороге,что завтра все это смогу наконец-то покушать нормально :)

Девченки а с чем может быть связано что я до диеты была 58 а сейчас через 6 дней диеты уже 60.5???я плачу я в отчаянии!я ела вроде не много и после 18.00 не ела!в чем дело не пойму, и не знаю продолжать или нет ??как такое может быть вообще?? (на протасовке 2й раз)

Странно! Бедняжка:( может, просто весы тупые? Ты чувствуешь по себе, что понравилась?

Мне кажется живот даже уменьшился и бока, а вес прибавился..( может вода задержалась? я вчера нарушила брынзой соленой и корейской морковкой а она со специями

а в салат нельзя что ли немного соли добавлять??

Немного вроде можно)

а то без соли вообще не могу есть...
у меня кстати тоже такая же проблема..я уже почти неделю,и вроде как живот меньше стал..а по одежде не могу понять вообще(
как то грустно это(

да,я тоже с понедельника начала ,сегодня 6й,по одежде тоже кажется вообще никак!но я набралась терпения и настраиваюсь на то что все скоро измениться,главное потерпеть.)

А можно в салатик немножко подсолнечного масла добавлять?:) у меня от воды целыми днями такие звуки в желудке страшные!:)

масла вроде вообще нельзя)

масло вообще только на выходе можно быдет..

я вот тоже держусь..не знаю на долго ли меня хватит)так то сила воли есть)и ее оч много)
просто если результатов нет,как то желание отпадает..

у меня вот сырники на столе на кухне лежат,единственное что сейчас привлекает)в холодильнике всякое мясо -а мне не хочется,а вот сладенькие сырнички.. но я держусь
Vanilla ツ Posya у меня все так же , но я страюсь себя убедить что скоро буду таять,скоро все будет круто и результаты будут меня радовать)

я тоже только ради этого и держусь,ведь многие только в конце диеты результат видят...
продержаться бы...

Девочки, у нас все получится! Я хоть третий день, сейчас иду к бабушке, а у нее есть весы! :)

Блииинннн, я опять переборщила с яблоками :((
Могу отказаться от сладкого, жирного, мучного, но никак не могу соблюсти правило - не больше 3 яблок в день. Как минимум 5 съедаю.
Хм...интересно, это очень плохо. Я конечно понимаю, что от яблок меня не разнесет. просто хочется все по диете строго делать. а не получается.
Кстати, а если я кроме яблок буду еще сок свежевыжатый пить? это тоже будет засчитываться в те три яблока?

я когда первый раз на протасе сидела - тож с яблокамси перегибала - потом нашла выход - просто покупать до 3 шт на день и все, а остальным неоткуда взяться, вот и получалось что съедала не больше положенного кол-ва, а теперь дома корзинами яблоки с дачи - это ппц ((( вот все собираюсь снова на протаса, но каждый день праздники , уже надоело.. (((( на протасе главное - много пить... пить воды, пить и еще раз пить простой воды !!! а про масло - можно только на выхлде. ну или очень редко-редко нерафинированное оливкеовое\льняное начиная с третьей недели, им то при условии того, что вы едите - сколько рыбы\мяса и молочки....

не помню на какой странице темы, кто-то спросил, что, если с яблоками переборщить, и ему ответили, что ничего страшного в этом нет! Причем ответили очень положительно!
А я вот сегодня лишь половинку смогла съесть, просто не было возможности на большее.. А вот воды я еще не могу столько выпить, просто не вписывають в нужное колличество! Просто, боюсь пить перед выездом из дому, чтоб не приспичило где-то посреди города:) но с каждым днем могу влить в себя все больше и больше!:)

я вот тоже с яблоками перебарщиваю иногда...
и воды как-то много не выпиваю,думаю 1,5 литра то не получается((хотя чай зеленый много пью...

я вот тоже воды в чистом виде точно не выпиваю 2 литров. Но чая зеленого много пью. Хотя обычно в диетах требуется именно воду пить чистую. Надо приучать себя к этому.
Завтра последний день третьей недели! Ура!!! Неделя ваще незаметно пролетела, как на одном дыхании. Еще две недельки осталось.
С каждым днем все больше утверждаюсь в своем намерении соблюсти выход ;)

Да Марина,ты права,выход надо соблюдать,у меня стимула еще больше,я с этой диетой не отпраздновала первый годик ребенка и собственную годовщину свадьбы,решила что праздников еще много будет,а вот привести себя в порядок самое время.

А еще девченки так тяжело кормить двух детей с ложечки,поднося ее ко рту чтобы подуть............и блин отдать детям даже не попробовав.