Диета Кима Протасова.-2

девоки кто начинает давайте вместе)иногда хочется покушать зайдешь на форум и легче становится)))))))и еще альбомы до и после хорошо помогают для стимула)я после них начала худеть

а сыр какой???
я видела самое мало 40% жирности)

все я с вами, все купила..... на нервной почве разнесло до ужаса....

вот такой)я думаю от пары пластиков ничо не будет)тем более я ем гораздо меньше чем надо

Девченки у меня началась третья неделя,УРА ем куру и криветки,две недели отсидела без молейшего срыва,итог - 4 кг,.

А сыр 5% продается в окее,называется POLAR от валио,в пакетике 300 гр,стоит 99руб,больше нигде его не видела.

я тоже с завтра с вами!

а еще кто-нибудь знает как сыр,йогурт и творог в домашних условиях делать??

Евгения Данилевич
подскажите где этот "окее" находится? и сыр этот съедобный вообще? на вкус имею ввиду

Про сыр и творог в домашних условиях написано в начале темы.

Вы из какого города?В Спб таких магазинов много,на вкус не так уж и плохо,но кому-то может и не понравится,но когда очень хочется то....Мне он понравился,покупаю всегда,думаю и после диеты буду.

москва...наверно по этому и не видела их))

а что делать когда вот сейачс скоро овощи свежие пропадут??? останутся только капуста и местами помидоки\перец... че делать в ноябре с овощами?

может смеси овощные мороженные покупать..?

Алена Лебедь
и грысть их мороженными???

ааааааааааааааа,,,,,,,,,,,,.девочки!! Я сорвалась!! первый раз за 2 недели!!! (вторая неделя подходит к концу)....съела 3 печеньки и мороженное!!!! ((( щас пойду скоро в бассейн....надеюсь там оставлю все это....(((( такое стремное чувство....(((

хе-хе,можно и погрызть...а так вобще можно с вечера оставить в помещении...а наутро они уже растаявшие будут...пюрешки такие))))хотя не думаю,что это вкусно будет....так что придется запастись капустой,тыквой,морковкой,свеклой...больше что-то никаких овощей на ум не приходит...(((

Виктория Некипелова,конено скините,но больше нарушать не надо!!!так что не корите себя!

а еще у меня какое-то странное ощущения...как-будто желудок протестует от такой пищи....как-будто там кто-то колдует...надеюсь пройдет это....

Алена про непонятное с животом на 144стр пост2877,читайте)

Татьяна Гуреева как дела?
я возвращаюсь с понед,отпуск накрылся.

привет, Олечка!!!=)) йа уже думала ти забыла про стариков..тут ваще одни новички тусят теперь...))))
у меня все нормуль, держусь... правда яблок ем больше... взвесилась есчо раз, -1 кг.. но это мелочи... все как прежде, особых сдвигов нет.. можт прост спортом перестала занимацца.. на работе утомляюсь в последнее время.. не до этого... ти возвратишься сначала??? или как, чо сафсем накосячила, низя продолжать???
прост это уж переборо для организма твоего будет, можт лучше тада другую попробуешь диету??

я пока сидела раз в 3-4дня косячила,а сейчас недель по разному,не знаю что есть,в магазине в ступоре нахожусь. восновном питалась кофем с молоком,и хлебцами с рыбными консервами .времени о еде думать не было,все что под руку попадалось.
в выходные др и со всеми вытекающими.
с понед с чуством толком расстановкой и учетом прошлых ошибок,без спешки и паники. даже воду в нужных количествах пить попробую. уже соскучилась по яблочкам и творожку))
думаю для организма большим стрессом будет если я начну перебирать диеты и срываться с них.
сколько тебе осталось и будешь выход соблюдать?

мне полторы недели осталось.. выход неделю попробую соблюсти.. пока не решила, что дальше... ибо 17 октября у подруги свадьба..=))

думаю, что после свадьбы попробую на гречке посидеть.. уж очень тут расхваливают... ну и типа разгрузки... а там может и на свадьбе не захочицца коясчить... и буду выходить, как положено... (= самой смешно, что сказала!!!!=))

Ага,боитесь поправиться пейте перед едой,алкоголь притупляет чувство страха))

когда то давно пробовала гречку тяжело дается ...

я в мае на гречке неделю отсидела! мне легко было! но рез-ты не впечатлили((( 1.5 кг!
у меня ,кстати, завтра ровно месяц))))
надо бы взвеситься,но как-то не хочется))))

May Ka , что так???