Диета Кима Протасова.-2

яблочным так увлеклась, что решила две банки на зиму закрыть!!!=)) хихи

девчонки я с завтрешнего дня с вами, только бы не сорваться

Даша Понамарева, очень рады тебе!! У меня вот 4-ый день закончился на протасовке. Так что давай присоединяйся, вместе интересней и легче!!!! Удачи тебе и хороших отвесов!!! ))

Блииин, ща делала морковный сок. Ух, упилась им в хлам. Долго теперь не захочу наверное :))

даааааааа... морковный он такой... сладенький.. а с непривычки даже приторный!!!=)

Татьяна ...♫GuRtAvA♫... Гуреева

не у меня одной такое чувство после 1.5 недель появилось, что процесс похудения замер(( такое чувство что такая же как раньше была))
но если нас много значит так и должно бытЬ)))

это чувство меня не покидает с самого начала..=)
единственное мне порой казалось что йа в тонусе...подтянулось вродь все... а что б прям так резко похуделось, такого не казалось..=(((

начинаю морозить рыбу..зафтра с утра отварю..=)) третья неделя зе бест!!! уеееееее

я себе даже на утро яичко отварила, ну вперед

а у меня чет к вечеру настроение в Минус,вес стоит а спортом запретили заниматься,только плавать теперь можно((((

йа из-за кд 3 дня не занимаюсь...заФТРА наверн снова на стадик..
не грусти, спорт есчо не главное...=)
лучше расскажи на сколько ти разнообразила рацион с третьей недели... а то она у меня с зафтра начнецца!!!=)))

Я тренажерку люблю,мнго на дорожке бегала по5-7 а то и 10кмна ноги много упражнений,и у меня вылезла вена,ппц просто. теперь Тока басик будет(
а после отпуска к врачу....

меню все только собираюсь разнообразить,а кроме курицы вареной не ела ничего. хочу креветОк сварить. консервы почитала можно тока где кроме рыбы воды и соли ничего нет.
заввтра наверно рыбку красную куплю длля поднятия настРоения.
к вечеру чет так живот раздуло что не втяну ть,вот и кажется что еще толще сталаа,надеюсь пройдет утромм.

млин ваще ненавижу беговую дорожку... лучше на природе бегать...чем в душном зале!!!
вены - эт да.. у меня после тренировок многолетних тож повылазили чудок...
на зафтрак вареная щука..=)) если каанешн успею сварить до работы...что мало вероятно, опять в постели буду до последнего валяцца...

Так первый день прошел без нарушений =))) вроде даже ничего =))) надеюсь эффект будет уже скоро =))

Тааак... второй день второй недели....
Утром схомячила яйцо с овощами. Щас вот не дождалась обеденного перерыва - поела еще овощей. Но чувствую я, что аппетит мой на этом не угас....
Что бы еще такого схомячить....?

http://vkontakte.ru/club196558
группа Джессики Альбы

день начат с тунца!!!=)

и так первый день третьей недели прошел успешно..ела тока рыбу...тунец...и на ужин щуку отварила...немного салата..сократила молочку... яблоки кушаю... и пару стаканов натурального сока выпила...

мне с каждым днем все тяжелее,вес встал,и

у тебя хотя бы встал... а у меня такое ощущение, что он как был так и остался..=((

ничего..ти хотя бы на грани конца третей недели...расскажи када начнешь таять на глазах..=))

пробовала я эту диету, но только 10дней просидела... что-то не знаю как вас ,но у меня от сырых овощей и кисломолочных продуктов такое газообразование в желудке...просто ужас! а у вас как нормально?

надеюсь это начнется,а то мне кажется я все как ьто не так делаю,ну пусть первый блин комом.
выхода у меня не будет,я через 2недели улетаю в отпуск.
по позвращению хочу сесть второй раз но как надо с водой 2л без соли и срывав и косяков)))и с полным 5недельным выходом,вот))

йа планирую эти пять недель досидеть... осталось чуть больше половины... интересно, что будет..=) будет ли результат... на счет выхода не знам..как получицца.. прост ненавижу каши...=)))

у меня ровно 5недель и получится.а каши же не обязательно,там просто добавлять надо по чууть чуть всего.

млин, йа надеюсь, ти меня не покинешь, хотя бы эти две недели...
у нас с тобой схожие проблемы..=))

и есчо по поводу выхода везде пишут по разному.. где-то даже прочитала что выход должен быть 10 недель!!!! скиньте инфу кто как будет выходить... и что есть на каждом этапе..