Диета Кима Протасова.-2

они на 90% из чего???=)) из вооодыыыыыыы

а чай тоже на 99,99(9)% из воды....но почему то советуют именно обычную негазированную воду)))так что огурец огурцу рознь)))))))))

наш огурец самый огуречистый из всех огуречнестых огурцофф!!!=Р
=))

я воду в течении дня почти не пью, только чай, зато вечером после 19-00 ничего не ем, и только воду и пью, могу залпом литровую бутылку выпить)))) сама не понимаю куда она в меня лезет))))) Правда потом начинаеться кошмар живу под туалетом))))))))))))))))))))))))) Я читала, что если мало пить воды вес будет не так интесивно уходить

oi kak na sladkoe to tynet :( poshla v4era za salatom v magazin i pol 4asa magnitizirovala torti i shokoladki :)))
dly meny tozhe 2 litra vodi eto nerealno mnogo- tozhe ne mogu pit, a 4erez silu s4itau bredom v seby vlivat. mne zhidkosti hvataet v oboshah, 4ai i sokah.

я тожедумаю что все индивидуально... организм сам говорит, кого ему хватит..=))
а на счет сладкого, тоже первые дня 4 ппц как хотелось..особенно када мимо специализированных отделов проходила... слюнки текли..=))

a sei4as :)? uzhe proshla tyga k sladkomu? oh mne bi tak :(

дааа...ща как ни странно прошла..йа есчо та сладкоежка!!!=))
там и описывается, что ломка без сладкого 3 дня...ну у меня чудок подольше была..

В ТОНУСЕ...
побледнела чудок днем... поспала.. с новыми силами сделала се салат, с капустой+огурец натерла+перчик+яблочко+чеснок+лучек+5капель оливкового масла+морковка... ням ням... и сразу появилось желание к великим поступкам..есчо запила чажечкой цикория и ваще... с подружкой поехали на стадион... пробежала 2 км.. с ускорением, пресс покачали, на прыгалках поскакали... и сейчас я красивая, розовенькая... от бледности не осталось и следа!!!=)))

Татьяна,все здорово,молодец! салат прикольный,но вот масло нельзя вообще! можно было и без него пять капель погоды не сделают. я все лимонным соком поливаю,от других заправок отвыкла уже.

читала, что оливковое можна чудок... йа им не злоупотребляю... а пять капель действительна погоды не сделали...я в такой чашке их и не почувствовала!!!

Привет всем))))я второй день на этой диете, вопрос, а персики можно?

Нельзя, из фруктов только 3 яблока в день...!

Sveta Veselkova y tozhe 2 den :)
Tatyana ...♫GuRtAvA♫... Gureeva oi raduet tvoe soobshenie - y tozhe nadeus u meny eto dolbannay zabisimost ot sladkogo proidet - í samoi nadoelo i deneg na sladosti dofiga uhodit - vot tozhe nadeus pomimo vesa eshe i ot sladkogo izbavlus :)

Ура, я перевалила 2х недельный рубеж=))) о результатах сложно говорить, но жить стало легче.
вчера чтото пузо выперло, ммм навернго надо кишечник почистить, а то с туалетом на этой диете не все гладко как то=(( ...
купила вчера мясо(грудки куринные) и чет сегодня не захотелось, буду есть мясо когда хочется,а не каждый день.
вот моя самая большая любовь на этой диете это яблоки .. мммм =)

дааа... яблоки - это точно...я иногда 5 съедаю в день...а не 3..=))
вот проблема туалета меня тоже интересует!!! мои подруги, как только я села на эту диету, смеялись надо мной... типа вся диета направлена на то, что бы просраца.... каково было удивление, что просрацца не так уж и проста.. хихи ... странно, но факт... хотя не жалуюсь, хожу в туалет, как и раньше...толька писаю чаще... простите за такие подробности!!!=))))
а каким образом хотите почистить кишечник??? выпить слабительное на травах???=)

у меня вторые сутки странное ощущение... слабости...но временами появляецца...я даже седня съела кусочек обычного сыра, не знам какой жирности..((

даааа в туалет бегать уже надоело. овощах воды много +пить воду+ кефир и чай!) я в шоке первое время была.хотя воду из заявленных в диете 2л выпиваю наверно 500мл тока... а если 2 то можно в туалете поселиться!=)
да чиститься буду травкой=)) обычная сена в таблеточках,наночь принять утром все норм.и живот не болит как при "чайном" слабительном.
кстати первый эффект при диете я именно после такой процедуры заметила.

а мне мама грит, выпей... йа чот очкую..=)) никада не пила слабительные...
думаю мне пока эт не нада... и живот вродь опадать стал...
как бы вместо живота грудь 4 размера не опала..=))))

У меня пока грудь на месте,что очень радует=))) но и если на размер меньше станет то норм,сейчас 4,но и с тройкой нормально живу.

хорошо бы если тройка осталась! если интенсивно реально начнет вес сбрасывацца, то у меня наверняка с груди в первую очередь... как всегда...
но буду надеяцца на лучшеее...
ваще не могу есчо поверить, что реально могу заметно похудеть..=)) почему-та...

Похудеешь похудешь, не переживай =)))))) Я вообще сильнее всего на выходе начала худеть)))))))))))

у меня такая же проблема(( я не могу поверить что смогу посмотреть в зеркало и быть полностью удовлетворена((

Я 2 года назад сильно на стрессе похудела, и грудь была, а потом еще похудела и 2ка стала... а потом все вернулось... и грудь и килограммы=(( всетаки если есть генетическая предрасположенность к груди то она останется=)))

у кого какие параметры в начале диеты были рост и вес? и сколько хотите в результате?

я уже писала 165, 57, хочу 50-52.

да,и если есть предрасположенность то вернется,к сожалению, не только грудь(((
166,55....хочу 46-47

172, 69... в принципе 64 для меня было бы нормуль... в идеале 60..
у меня все в семье худые...да и я была в школе достаточно худой...