Диета Кима Протасова.-2

у меня вторая неделя заканчивается...а результаты тож не оч заметны..
хотя спортом тож занимаюсь...

ну,вот!!! (((( мож что-то не так делаем????

все так..там же ясно написано..все изменения после 3 недели...
хотя у всех по-разному...

ща варила сыр...=)) получилась непонятная субстанция... но када с кастрюльки отковыривала остатки опробывала... получилось очень не плохо, хоть и своеобразно...
зафтра с кофе на зафтрак поем...

В человеке, весящем 70 килограммов, содержится, между прочим:
– 45 литров воды,
– достаточно извести, чтобы побелить курятник,
– фосфора, которого хватит на 2200 спичек,
– жиру примерно на 70 кусков мыла,
– железа на двухдюймовый гвоздь,
– углерода на 2000 карандашей,
– одна ложка магния.

У меня мама сегодня приезжала,сказала что я похудела,и хорошо выгляжу!таК приятно,такой стимул))))

везет..=)
йа вот после вчерашнего не оч хорошо выгляжу...ппц

мне тоже говрят, что похудела. Ща встала на весы, итог: -2 кг.
УРА, товарищи!!! Это результат за первую неделю. Первый раз когда сидела, также было, потом медленне все пошло. Ну ладно хоть так. Уже радует :). Нарушений за неделю не было, а вот в выходные немного косячила. Про вчера шние два малюсеньких кусочка шашлыка писала уже. Сегодня отшлифовала это винцом. Все! Праздники закончились. С завтрашнего дня постараюсь построже соблюдать, на овощи буду налегать :)
У кого какие достижения на нашем совместном поприще?

У меня тоже за первую неделю было -2кг, за 2 еще -1, и вот завтра буду взвешыватся, надеюсь на 0,5) хотя думаю 3-3,5 кг за 3 недели для меня хорошо.

May Ka, у тебя какие успехи? ты тоже с 24.08)

Татьяна ...♫GuRtAvA♫... Гуреева Я тоже пробовала сыр варить, получилось неплохо, а ты какой сыр брала и как именнов варила?

Я не взвешиваюсь принципиально, меня весы выводят из равновесия)))))
перемерила летние платья сидят лучше,гдет на 2 кг лучше. сижу 2,5 недели с переодическими косяками,но сижууу)))

1 кг творога,
0,25 л молока (стакан),
1 чайная ложка соли (можно поменьше чуть),
0,5 чайной ложки соды,
1 сырое яйцо,
1 столовая ложка сливочного масла (я брала чайную ложку)
положать творог в кастрюлю, добавить горячеемолоко и варить 10 минут.
Массу откинуть на сито и дать стечь, переложить массу в миску добавить яйцо, соль, соду, масло - хорошо перемешать. Варить 10 минут, постоянно помешивая, пока масса не станет тянуться. Выложить в смазанную маслом (я мазала оливковым маслом глубокую тарелку) форму и придавить..

ща затвердел, вкусно кстати...=)

Татьяна, спасибо, тоже сделаю себе на днях))
кстати можна еще болг. перца добавить, мелко нарезать, и зелень))
А вне диеты думаю можно и орехов, и все что только можно придумать.

Лля ♥ ♥ ♥ Гавриляк

сегодня 3 неделя закончилась! не взвешивалась, хоть и планировала после 3 недели,но из-за вчерашних нарушений добавляю себе 3 дня и взвешусь в среду!
купила джинсы себе...убей,не помню какой размер был до этого,купила 27,по-моему и раньше 27 был(( я в замешательстве)))

Может фирма джинс другая? Часто бывает так, что разница есть. Я пока ничего не хочу покупать, уже после буду))))

May Ka, ne rasstraivaysy, u vseh jeans odni i te zhe nomera sovsem raznie :) no y tozhe reshila i na vesi ne vstavat i ni4ego iz shmotok ne pokupat do okon4aniy dietki :) iz za sriva tozhe prodlivau dietu :))

с завтрашнго дня я с вами, буду держаться все 5 недель =)

Yulenka ♥Solnyshko Iyulya♥ Ponomaryova
davay davay k nam :)))

неа, фирма таже(я почти всегда одну беру, на моей фигуре они неплохо сидят).
Странно получается,все родственники и знакомые говорят что я о4 похудела,а в объемепо сути ничего не изменилось(((

Девоньки! я с вами))))
День первый попытка 2))))))
(первый раз продержалась 14 дней!)

не растраивайся,ты похудела,дело в том что любые джинсы растягиваются,я все время ношу солинс,и даже плотные не стрейчивые через года пол на размер(ну еслиб я не поправлялась может меньше)
я год назад покупала 26были в притык,но растянулись до 27.а сейчас похудела они бодльшие стали.а сейчас купила25ый,у меня сильно ноги и попа похудели,а вот живот и бока не уходят((((

хочу начать есть меньше,а то мне кажется я много ем и поэтому мало худею,(((

буду надеяться,это ведь только 3 неделя,впереди еще 7)))
но вообще у меня с выбором джинсом всегда траблы((( у меня ноги худые достаточн и по ним мне нужен размер 25-26,но широкий таз!!!мое наказание за 3 месяца приема противозачаточных(( и если я втискиваюсь в эти размеры,то попы нет вообще,ее так расплющивает (((

Лля ♥ ♥ ♥ Гавриляк : рецепт кстати здесь на форуме нарыла.. уже сточила этот сыр!!! он на утро ваще стал оч вкусным!!!=))

ваще йа за последние дня 3 упор на соки делаю овощные... морковный позавчера, томатный сегодня, яблочный вчера в перемешку с морковным...
и кефир... чот ваще про салаты забыла... пойти шоль ща настругать... нада на белокочанку налечь..=))
ах да... с зафтра в рацион мясо добавляю... чот и не верицца!!! и есчо ничо не закупила чот... мне почемут боше рыбы хоцца...

йа не чувствую похудения... дня три назад любовалась собой в зеркало...думала пропали бока и все такое... а сегодян на работе сижу и мну пузико, и кажецца что все как было так и осталось... йа и не срывалась ни на что кроме алкоголя...=((

Таня, а соки ты сама делаешь?

да..через соковыжималку прогоняю, по несколького кг овощей...

ну ты молодец, а мне както лень возиться с соковыжималкой... я их так ем))