Диета Кима Протасова.-2

ВСего 2 дня сижу, а уже -1,5 кг !!! Я счастлива =)))

Я тебя не покину!!!=))) я не хочу ехать в отпуск на перевес с боками=) буду сидеть до последнего.до вылета! и там тоже постараюсь,но вот от сладостей я там отказаться не смогу и алкоголь тоже само собой=)
про выход поищу=)

это радует!!!=))

бросило в озноб седня.. почитала, что могут быть такие побочные действия... есчо прочитала что в моркови и свекле есть крахмал, так что они тож не желательны.. ела рыбу на зафтрак варную... вечером соленую...ням ням..хоть и вредно, но побаловала себя...=)
вобще наелась на ночь салата, целую тарелку... эх... аппетит, када жети пропадешь!!!=))))

Блииииин, быстрее бы понедельник - мясо можно будет кушать наконец-то.
Меня уже убивают эти сырые овощи. Причем, не просто потому что хочется чего-то вредного, жирного, сладкого. А просто разнообразить пищу охота.
А еще, кажется вес встал. Ну и пофиг, главное - не поправляюсь, и объемы вроде все-таки уменьшаются, хоть вес и не изменяется.

Когда сидела на этой диете первый раз, такая же фигня была. За первую неделю 2 кг скинула, а потом от силы еще 1 кг за оставшиеся 3 недели. На выход была настроена решительно, но соблюсти как-то не получилось. Может в этот раз удастся :)

Как то не заметно подкралась 4ая неделя... за 3ю ничего не изменилось=((( может виной некоторые косяки... вся надежда на следующие две,ибо после отпуск...

=)) больше половины позади...

эх нада чтоль взвесииццца... тож интересна..можт прост кажецца что особых результатов нет...=))
у меня чот нервы огалились за последние 2 дня.. просто жесть

Аааааааааа, мясо, мясо, мясо,мясо......
Скорее бы понедельник. Не могу смотреть на овощи уже.
На завтрак каждый день ем салат из помидоров и перца, иногда с яйцом, иногда только салат. В обед опять тот же салат. В универе творог ем. А вечером - опять салат :((( Не могу больше.... В выходные наверное буду на кисломолочку налегать, а то боюсь, как бы не сорваться.
Эх, третья неделька, жду тебя с нетерпением, урчанием в желудке и постукиванием зубов :))
Девчата ,а морепродукты ведь можно будет с третьей недели? В описании диеты вроде только про мясо и рыбу сказано... Не думаю, что кальмары или креветки чем-то повредят, по-моему наоборот полезны.

я на грани срыва(( весь день сегодня настроение ужасное((( не могу уже,безумно хочу чего-нить съеть(

а я отсидела 3 недели и 2 дня, как-то не очень впечатлило меня, и кишечник вообще переслал работать, никогда раньше такого не было у меня..
Всем удачи!)

Таааак... что за саботаж?
Не, я конечно первая ныть начала, что близка к срыву. Но давайте возьмем себя в руки и на зло лишним кг отсидим на диете до конца, еще и выход потом соблюдать будем :) Ну в конце концов, теперь уже просто западло (извините за выражение) отступать. Так что завязываем с этой депрессухой и дружно представляем себе, как покупаем новые джинсы на пару размеров меньше предыдущих :)

Так мне кто-нить ответит про морепродукты?

я ела креветки каждый день) мясо почти не ела.

йа жру рыбу.. креветки - это ваще диетический продукт.. ток правда отварные можна наверн!!! есчо йа ела раков отварных... мяско на зафтрак - говядинки не жирной кусочек... ем соленую сухую рыбу иногда... так чо есчо...=))
йа думаю действительно отступать глупо... нада хотя бы пять недель отсидеть....=)))

йа замаетила, чтокишенчник плохо работает, када 1,5 литра жидкости не выпиваешь... вода как-то разжижает... пардон за поробности...=))

я по 3л пью, толку ноль... теперь востанавливаю микрофлору...

Ппц зашла и в шоке,у нас у всех одновременно что ли спады настроя?
я в панике за 3ю неделю киграм набраала Точно,живот как шарик и не втягиваается осталось 2недели,а результатов и больших или хоть не больших нет.а мне в отпуск.
сегодня была идея слится на какую нибудь жеесткую диету,нервы сдают.
но решила еще неделю пос отреть что как... буду пить больше воды..

А еще каюсь ела сегодня орехи.... а топерь расплачиваюсь болью в животе(((

блин я сеня сорвалась,а ведь 5 дней держалась . весь день нормально (хотя легкая депрессия из-за того что вес стоит была) а под вечер понеслась =(( накушалась печенюшек с друзьями брата =((( эээххххх, завтра все сначала начну ....

Жесть! Блин, девчата, давайте уже волю в кулак соберем.
Вот я если сорвусь, то вряд ли снова начну. Как представлю, что еще две недели на одних овощах, сума сойти можно. Так что меня только это уже убеждает держаться без срывов.

Странно, что у некоторых вес не уходит. не, ну у меня тоже он не тает конечно. За две недели в общей сложности около 3кг, причем 2кг - на первой неделе. Теперь процесс замедляется, но все-таки объемы уходят. Может вы овощей мало едите и наседаете на творог в основном? Ну или диета может не подходит.
Ну по крайней мере организм очистите. И кстати тяга к сладкому реально отбивается на этой диете :)

Ольга ..Strawberry.. Терентьева

у тебя 3 я заканчивается?? не переживай,я на 3й тоже в отчаянии была(( казалось,что вес не только стоит но и прибавляется! зато где-то 3 дня назад реально сама уже начала замечать что Объемы(именно объемы а не кг) ушли и довольно прилично)))

вчерашние мои капризы заела сладким творогом! просто чувствовала что нужно чем-то себя порадовать,так как начинала кидаться на людей) ((( ну в принципе не жалею,лучше 100 гр творого чем шоколада)))

Лля ♥ ♥ ♥ Гавриляк
я не совсем понимаю,ты нас покинула???;((
ты же тоже с 24.08? какие рез-ты были?
странно что у тебя проблемы начались,у меня(тьфу-тьфу) с желудком и кишечником даж лучше чем до диеты было.

May Ka да, тоже была с 24, ну за 3 недели сначала 3 кг, потом как и у Ольги вернулся 1 кг(, а с кишечником сама в шоке, он как умер и не дышал, хотя ела очень много овощей))) после 23 дней я перешла сразу на БУЧ.

а что такое БУЧ?

када у меня начинаюцца траблы с кишечником, йа начинаю налигать на белокочанную капусту и запивать водой, побольше.. и все нормализуется...=))

млин, йа ваще не понимаю, худею или нет... то кажецца, что да, то кажецца что как было так и осталось... наверна нада срочно весы найти...=)))) но боюсь растроиться...что если все как прежде...

у меня идет четвертая неделя, кишечник постоянно приходится чистить ... эммм.. мм ...слабительным(( утром вроде норм,а к вечеру плохо. часто косячу,по немногу,тк одно и тоже уже нет сил есть,сладкого не хочется,хочется хлеба,раньше его никогда не ела а сейчас просто ужас как хочется,вот с утра заточила хлебец один тоненький с тунцом. решила уж лучше совсем капельку скосячу чем брошу. хочу попить дренаж,почистить лимфу выгнать жидкость лишнюю.

вобщем не бросаю))) держусь еще 2 недели!!

млин йа косячу тока тем, что могу съесть вместо 3ех яблок 5ть... в остально нифига вроде.. черного хлеба тожа вчера очень хотелось, када на корпоративке стол накрывала, резала...от него такой запах... можт организму не хватает... яйцо ваще не ем... молочку сократила... ну могу там пол литра в день выпить, и то редко.. на зафтра седня ела вареную печенку... пытаюсь разнообразить рацион, как могу... поэтому вроде нет мыслей о срыве... но отсутствие видимых результатов напрягает..=)) чудок..

а мне мяса совсем не хочется,ем ток рыбу тунца.единственное что радует. яблоки уже 2шт ем.не лезут, салаты промолчу вооще((( творог на удивление не надоел)))
а может эффект на 4-5 неделе наступает из-за того что все надоело и тупо не ешь ничего)))хаахх)

салаты тож не ем.... ток овощи по отдельности!!!=)) на тарелку нарезаю.. про творог ваще чот забыла..