Диета Кима Протасова.-2

и как цветная капуста сырая норм?не ела никогда,съедобно?

даже вполне съедобно..=))
прикиньте взвесилась... и к удивлению набрала 2 кг... а не сбросила...йа в шоке!!! сегодня 6 день...
сладкого уже не хоцца.. вчера с горя выпила бутылку пива... и пошла тусить... вот так.... может эта диета мне не подходит...=((

Я с сегодняшнего дня на Протасове. Эх, интересно, на долго ли меня хватит? Пока настрой решительный :)))

3 неделя пошла))) теперь мясо можно....а что-то даже и не хочется(

У меня сегодня первый день выхода. В субботу взвесилась 70,4 в начале диеты было 77,4 - 78. Начала с утра есть овсянку на воде а так пока рацион оставила прежний. Как-то и не хочется ничего другого. Единственное отказалась от яиц - не могу уже на них смотреть((((((( три дня в неделю занимаюсь дома пилатесом - животик поддтянулся, бока ушли))))) Настроение отличное!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А я вот не смогла выдержать....сорвалась...может силы воли нет ,может к.д. повлияли....
Вот соберусь с духом и снова в БОЙ !!!!!!

я вот тоже кд с дня на день жду(( по этой причине пока не взвешиваюсь,так как обычно кг 2 в этот периоднабираю,не хочу расстроиться,а то вдруг мой решительный настрой улетучится))
в эту неделю мне настойчиво кажется что я поправилась))

йа держусь... в принципе уже не клинит... зафтра неделя как...
но меня смущает что ничего не скидываецца...=((
купила заменитель кофе - цикорий... ням ням при недостатках вкусов - самое то.. одно радует тяга к сладкому пропала!!!
вчера была днюха у подруги...пришлось пить вотку чудок..=)) заедала овосчами..потом кальмара маленькую пачку заточила... млин на сл вых есчо днюха........ ((( все против меня... седня буду скакать со скакалкой... уееееееееееее

devo4ki , ho4u s zavtrashnego dny k vam prisoedenitsy. kto-nibud eshe est na4inaushii ?

я с завтрашнего дня)))попозже в магазин схожу ....и боевая готовность:)))

в идеале бы 5-7 кило сбросить)

а ягоды можно??
слива например

ни фрукты ни ягоды!только овощи и яблоки 3шт.

фига(
прямо грустно как-то(

мне уже весело..=)) превых 5 дней ваще было грустна!!!

Ух, первый день прошел благополучно, без нарушений :))
Начало положено :))

А мама мне такую "подлость" устроила - купила зефир, но я устояла и вышла из кухни с гордо поднятой головой ;))

Татьяна ситуация на весех Изменилась к лучшему?

У меня 10дней,не взвешивалась,но по виду процесс пошел,это радует,хоть и ушло наверно не больше 2кг но все же,для меня это радост ! купила джинсы на размер меньше,есть стимул)) а в переди еще отпуск!

Марина молодец!обожаю зефир!но вот ссейчас уже совсем не хочется сладкого.чем дальше тем легче!

Татьяна ...♫GuRtAvA♫... Гуреева

представляю..)вообще без сладкого)ужас)хотя)йогурты спасение)

Читайте внимательно описание диеты,ийогурты не сладкие натуральные без наполнителей,от них сладости нет)

Tanya Vytnova, nu 4to togda zavtra v boi za krasotu i stroinost :), mne tozhe kg 7 i uzhe ni4ego bilo bi :) y tak o4en o4en nastroenna. uda4i nam!

ужас!! начались кд(( смотрю на себя в зеркало! словно и не было никакой диеты все эти 2 недели(( начинается паника! подскажите кто-нибудь! это нормально? пройдет????

May Ka Я думаю не стоит поддаваться панике, у меня тоже начались я особых изменений не замечаю. Это уже второй раз за диету после того как закончаться все нормализуеться.

у меня на первой недели диеты было, и после еще дня 4 никаких изменений,а потом проснулась утром посмотрела в зеркало и увидела первые результаты, так приятно было=)

May Ka, у меня такая же проблема((( вроде бы начала худеть, а тут чуствую, что ем оч много и вес увеличивывается((( надеюсь, пройдет этот жор)

devo4ki, ne rasstraivaites, vspomnite 4to v diete napisano
Через три недели после начала диеты вы начнете просто таять на глазах у изумленных коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
tak 4to ne sdavaites :)