Диета Кима Протасова.-3

Зря я так поздно покушала салатик:(

Девочки,поделитесь результатами своими последними)))

Katerinochka Rogovulechka давай) я вот с самого утра позавтракала омлетом с помидоркой и кусочком сыра) а вот щас яблочки грызу, правда они желтые((

млин...последний день 4 недели сегодня...=))
зафтра скажу ЗДРАВСТВУЙ ПОСЛЕДНЯЯ НЕДЕЛЯ ДИЕТЫ!!
ошеломляющих результатов нет!!!=) но зато крута, что оказываецца я могу жить абсолютно без сладкого!!! пока кушаю мяско с овосчами... да яблочки.. ням ням

я тоже с сегодняшнего дня на диете... говорят, что самое трудное это первые 2 дня, а потом легче. ну что ж, буду держаться

для меня самые слжные были первые 6 дней...так и наровила сорвацца на сладенькое.. но главное перетерпеть..

Сегодня как второй раз в первый класс=))
как и обещала вернулась...
праздники закончились... ах скока съедено скока выпито...
сегодня первый день первой недели))))

Оксаночка ღ...ღ Gordienko
разве омлет можно? сметана/майонез, подсолнечное масло, да и сам жаренный омлет.. разве можно? Я все время отваривала яйца, а вы?
я уже пятый день держусь, только с водой туговато.. вчера лишь 3 стакана выпила((

эх Ольга, Ольга...=)

" Позволено одно вареное яйцо в день" это с описания диеты)

Карина ★ Гриневич , я знаю)) я делаю омлет в микровалновке, добавляю помидор, перемешиваю, немного солю, еще добавляю немного обезжиренного молока, теперь не буду( ни капле масла и т.д, только яйцо и помидор....

ням ням.. а может, можно.. я тоже хочу попробовать... а то это варееное яйцо в салате надоест скоро)) нужно рецептиками делится, а то у меня очень ограничено все получается..

утро: сыр 2% (типа творога), порезаннать яблочки и размешать с йогуртом (моя сладость) =) а днем салат с покрошенным яйцом и сыром))

ага, давай) ты чего кушаешь? я вот думаю сделать салат "Щетка" в ближайшее время)

а что для него нужно? =)

Таня, зато мне сегодня вода идет как никогда, пью и не напиться ей=)))
ты взвешивалась?? как по обьемам?? выход будешь соблюдать??

Капуста, свекла сырая, морковь и яблочко, все мелко шинкуешь.я заправляю кфиром, или йогуртом.. говорят хорошо очищает)

как я тебя понимаю...=))
взвесилась в пятницу... на 1,5 кг меньше стала весить, чем до диеты... объемы, фиг их знает..=)))
в субботу хорошо погуляла.. снова пришлось немного вотки попить... зато в воскресенье ваще в рот ничо не лезло... пила тока воду!!! правда под вечер курочки чудок тяпнула!!!
седня чот начинаю заболевать.. горло болит.. вот ппц

да. щетка рульный салат... а я сегодня позволила себе немного клубнички свежей. а так все по графику, завтра возможно еще придется схомчить в удовольствие арбуз. а потом все по строжайшему...

Ну вот как люди могут так себе позволять что-то не по диете? Я так не могууу - или строго, без нарушений, или ем все без разбора.

Спасибо за рецепт щетки:) блин, девочки, я не могу столько пить..у меня наверное что-то с яичниками, пипи бегаю каждую минуту, вот сейчас еду в транспорте и безумно хочу в туалет..куда еще воды..:( и вообще..сегодня пила после кефира вино..:( а еще делала любимому оливье, и попробовала пару ложечек:( но себе сделала овощной:) все-равно так виню себя..

Девчонки, всем привет!
Я с завтрашнего дня с вами, пожелайте удачи.
Вместе как то оно веселее, буду тоже отписываться.

сегодня будет первый день) главное на сладкое не сорваться..

Эх, взвесилась сегодня, в итоге как было -3кг, так и осталось.
Сегодня второй день четвертой недели. Ну особо не парюсь по этому поводу. Для меня и этот вес - достижение, не могу сказать, что лишних кг было много, наверное поэтому медленно уходит....медленно, но верно :)) По крайней мере, по объемам точно уменьшилось брюшко и ляхи наконец-то схуднули :))) Так что отсутствие уменьшения цифр на весах меня не расстраивает. Все мысли относительно того, "а не бросить ли диету на фиг", ушли в сторону. Полна уверенности, что досижу 5 недель и попытаюсь соблюсти выход.
Всем новичкам удачи и терпения! Это того стоит :)

Девочки, присоединяйтесь! =)
я вот шестой день! =) сегодня снились такие сладости.. ммм... но я потерплю, надеюсь=)
в первый раз на этой диете сразу же ушло 3 кг, а теперь еще без перемен, хоть по себе вижу перемены! =)

девочки, какие еще есть интересные сочетания наших продуктов? =)