Диета Кима Протасова.-3

))) девочки, зубки у меня болят от капусты. завтра на весь кабинет буду морковкой и капустой хрумтеть))
одела сегодня брючата, которые РЭПАЛИСЬ на мне. так они ВИСЯТ!!!!!!!
класс!!! но я не взвешивалась. по-позже хочу.
и выходные прошли не в ожорстве))
а так хочется запаренной гречки без соли и масла. просто кашки и все..)

И мне хочеться просто почувствовать вкус кашки..:) мама ругается, что на меня все мои штаны большие, а я радуюсь :) а сколько ты уже на диете?

и рис хочу)
причем сладкого не хочу)
ну разве что очень вкусную слойку с ванилью)
а так хочется нормальной еды)
но пока запретной)
а кашу буду может только после диеты)и если выход буду соблюдать,то после него только позволю себе такую кашу)

Могу тебя обрадовать, что каши входят в выход :) а у вас с месячными все нормально?

ну только на воде)
и без масла и сахара)

все равно это КААШКА!!! =)

#3130
Карина ★ Гриневич

Вы сколько на диете? 10 дней???? смешно думать что из-за такого срока что -то может случиться с вашими месячными)) надо причину искать в другом,видимо))

Да нет, я уже сидела на протасе, и было абсолютно так же

второй день прошел.не взвешиваюсь,взвешусь через 5 дней по окончании недели. сегодня неделя как начала машину водить,вот это получше всякой диеты)))стресс такой,что скоро от меня ничего не останется (в смысле килограммов))))

:) поздравляю! женщины утирают нос мужчинам!:) говорят, на кустах одни дамы! Как моя мама едет, пикает какому то нарушителю: 'да ты куда ты прешься, козлина?!' мужчины фигеют :)

Девчонки завтра собираюсь сесть на протасовку - только бы сесть, только бы сесть!!!Уже один раз сидела на 3 кг похудела и больше не набирала с марта!перестала сахар есть, хлеб, картошку..сейчас опять начала себе позволять все подряд..поэтому я НАКАЗЗАНА!

привет всем...с сегодняшнего дня сажуся на протасовку...

надеюсь выдержу...очень надо прийти в форму))))

С началом вас, девочки :) и меня с 12-ым днем..где-то подевались девочки, что долго сидят..

Карина ★ Гриневич

в предыдущий раз тоже от такого маленькго срока траблы с кд начались??

ну да =) уже все хорошо, так же, как и в прошлый раз, задержка от диеты 8-10 дней считается нормой)

оо4 странно! может у тебя серьезная нехватка какого-то витамина,раз так организм реагирует резко?(
с кд проблемы обычно если много и резко сбросить вес!

у меня единственная проблема - не могу есть три яблока(( ем больше(((
как отучиться от них?????

А у меня нету столько яблок:( и воды я не могу столько влить в себя.. Май Ка, мне наверное вообще энергии не хватает..я ужасно мерзну.. Сегодня слопала к салатику котлетку, чтоб хоть согреться, тем более я танцую, тренировки 2 раза в неделю, и предподаю 4 раза..

Алина Карелина
от 1-2 лишних яблок ничего не будет))
я даже бананы иногда ем)

Карина ★ Гриневич
часто слышала,но сама никогда не мерзла во время диеты!
конечно,если у тебя такие большие нагрузки на огурцах далеко не уедешь!!!может попробуешь уже сейчас(не дожидаясь 3 недели) ввести в рацион курицу отварную? не знаю, чтобы по этому поводу сказал Протасов,но думаю тебе не повредит!
сколько ты вообще скинуть хочешь?? я вообще сомневаюсь что у тебя что-то лишнее может быть при таком графике)))

а я один день выдержала)))))))))))))))

По расчетам, у меня идеальный вес для роста, 165 см - 55 кг, я это делаю даже не для того, чтоб что-то скинуть, хотя хочу быть 50 кг :) я просто ела много шоколада, а на диете от него держусь подальше..с желудком проблемы вообще, и кожа на лице немного проблемная.. По-этому и сижу на протаса :) я и так стала нарушать..сегодня котлетка была, рыбка..:) а ты уже сколько на диете?:)

все решила!!!! завтра строгая диета(все как надо будет) а то и не похудею совсем.

с 24 августа.

и я 24-го =)