Диета Кима Протасова.-4

И я кушала один раз кабачковую икру:) ну я уже писала пару раз.. Я тогда плохо прочла диету, кушала 2 яйца, йогурты сладкие с хлопьями, салаты с подсолнечным, сырки детские, там 23%.. Но больше ничего! И сбросила 5 кг, они не вернулись, и сбросила буквально за неделю, просто со своей жизни выбросила картошку и хлеб.. Этот раз уже села грамотней, но не сбросила буквально ничего..но похудела конкретно! И кожа чище стала..:) девочки, мне тошнит, не очень веселое настроение :( протасовка-лучшая..а то, дурочка, села на пару дней на моно-диету, так плохо было, потом кушаешь все подряд..теперь реабилитируюсь..

И можно на ты, мне аж почти 17 лет:)

у меня вторая неделя пошла, особых изменений не вижу..... но,наверное, потому что столько сидела на всяких диетах...вес гулял от +10 до - 10.....нестабильность......теперь трудней скидывать вес... прошла через ады булимии, все в прошлом. Но протасовка устраивает абсолютно! Самое интересное,думаю,тут заключается в психологии) так как там изначально написано,что можно есть! и в любое время суток. Мы себе ничего не запрещаем. просто у нас как бы появлятеся свой мир-страна: овощи, кефирчик)))) там и живем по полной)))) а вот к тортикам,извините, загранпаспорта нет))))))))))))))))))))))) понимаете меня?=))))))))))

Хи, интересно сравнила:) только сложно наверное будет начинать сейчас, ведь овощей меньше..

Наташ, а ты не могла бы дать ссылку именно на протасовку на том сайте, просто я с телефона захожу, не нашла..

Девочки...снова я к вам...с повинной головой. Пыталась сесть на японку,но не могу!!! Не МОГУ Я ЭТО ЕСТЬ!!! Это ужасно! Я люблю Диету КИМА ПРОТАСОВА!!! ЛЮБЛЮ!!!! И ПОДДЕРЖКУ ВАШУ ТОЖЕ ЛЮБЛЮ !!!
Завтра я с вами. Овощами уже закупилась))) Ням-ням!

Девочки,сегодня 4 день,все здорово без срывов
но сегодня утром проснулась и поняла что жутко болит желудок(
не хочу бросать диету(

даваай))

почему болит??еды же придостаточно)

Ира. правильно. японки в топку. протасов - Forever)))

так вот я и не пойму,я не голодная и не переедаю, но он все ровно болит(

У меня до этого было три недели диеты, результат - 3 кг. Пока вроде держаться...Но всеже 600 грамм прибавились(
А такие диеты как японка...я теперь их босю. Они не вкусные, мерзкие, страшные и голодные. Я ходила два дня как на иголках . Нервишки барахлили. Так что теперь настроение отличное, настрой боевой. Тока вот хурмы охота будет. Но сегодня специально пол кило съела) Ну за день конечно...штук 5 получилось.
Ряженка и овощи форевер!

Наталья Румянцева, спасибо за ссылку.
Карина!!!!!!! Ну у тебя девичья память точно, я тебе писала и про макароны и про рис-нельзя!
Ирина с возвращением! Я так и думала что тебя не долго хватит на японку-это не диета а издевательство.

Это точно. Беее....все невкусное и без соли...вообще вареная капуста!!! Чуть не вырвало(

Елена, я макароны не ела на диете! И вообще за год их наверное раз покушала в гостях.

Кариночка, очень хорошо. Ты не читаешь мои коментарии? Я именно тебе писала что их нельзя. или мне не веришь?

Девочки, кто уже думает где отмечать новый год?

дома(мне и решать никто не даст мне лет мало

Аня а сколько тебе?

15

Я с 16 лет одна живу, так что 15 лет это не мало.
Вот чтоб мне мои родители не разрешили в этом возрасте так это на диете сидеть. Я считала себя дико толстой (весила 58 кг при росте 178).

#4047
Елена Нестерчук,58 при росте 178 -прям ппц толстая,смешная вы ,девушка)))

оО с 16 лет одна ....повезло вам))

мне и гулять то особо нескем,подруга одна,а ночью вдвоем двум девочкам по 50 кг как-то не айс

у нас с ней рост (с подругой ) кстати тоже похож примерно
я 171,а она 169

А я Нг с любимым и друзьями,ох как же я жду декабрь,когда приедет мой милый.....
Эх((((
а сейчас пахаем,пахаем,худеем,худеем))Чтобы НГ справить в новом теле)
всем удачи))