Диета Кима Протасова.-4

вот я дурила!
просидела 5 дней,все хорошо было а сегодня черт подери!!!!!!
сорвалась(

Яна [Gold Baby] Газарян!! у вас ава...шикарная))) ради таких мужчин стоит посидеть на диете=))

дааа только ради таких и сижу)))

по-моему скоро образуется новая религия....женщин,которые будут молиться Соеру)))))))))))))))))))

ахахахха
возможно))
у него такие ямочки мама мия...
я схожу с ума

Катюша, с днем рождения тебя!:) пускай тебя по жизни сопровождает удача, любовь и настойчивость!:)

Девочки, у меня уже пару дней живот так болит..я на выходе, грешу иногда..то контик, то еще че-то.. Задержка последнее время каждый раз, но а сейчас уже от начала цикла 40 дней

это мне поздравления??? мне??? это МНЕ??? )))))))))))))))))))))))
С П А С И Б О Ч К И !!!

:)))))

У меня 8ой день, обьемы уменьшаются,вес незнаю, забыла утром взвесится.
очень хочется уже на третью неделю... срывов нет.

Девочки а все умудряются по 2 л воды чистой выпить??? я первые 2 дня пила, теперь чистой только литр наверно,и чай,кофе.

я не могу столько воды выпивать, если нет тренировки в этот день.

ура!добралась наконец-то сюда! времени в обрез. заканчивается первая неделя выхода.а я так ничего и не изменила в своем питании. даже некогда заглянуть в распечатки диеты. что можно добавлять посмотреть ((( смотрю,столько новеньких появилось. это радует )))

Катериночка,милый скорпиончик, с днем рождения!!! пусть каждый миг твоей жизни будет похож на сказку, а каждому шагу сопутствует удача!

про воду...это правило 1. встала утром-выпила водички стаканчика 2. и так на протяжении всего дня. всегда со мной бутылочка с водой. мы с ней как две неразлучные подруги. вода оч полезна для нашего организма. у меня получается 2л как минимум. вот такой вот водохлебчик)))

Наталья Федотова и как результаты после диеты и недели выхода?

весов к сожалению у меня нет. но результат значителен! все брючки и юбочки , которые были в обтяг или были убраны в дальние ящики по причине того, что просто стали ужасно сидеть или малы, теперь вновь вернулись к жизни. что-то даже стало большевато. объемы хорошо ушли (тьфу-тьфу-тьфу нафиг их, чтоб не вернулись).

Так здорово))) на киких неделях самые большие результаты?спорт был?
я пока больших изменений не вижу, только по утрам,а иногда кажется что ничего не поменялось.

я раньше по утрам бегала. а потом забросила это дело. холодно стало. и на этом закончился весь мой спорт((( зато хожу оч много.
на каких неделях...наверное, более значит с 3 или 4 стали заметны изменения.
хотя может мне в помощь в этом деле стресс. некая проблемная ситуация образовалась. пытаюсь ее разрешить. ведь порой стресс,переживания так изматывают, что диеты отдыхают

это дааа)))
я тоже надеюсь что после 3тей пойдет все, и спорт хочу добавить. ну или просто поактивнее деятельность.

самое главное не сдавайтесь! к достижению цели нужно идти уверенным шагом! и старайтесь поменьше нарушений делать.не давайте себе послабок!

пока из нарушений только что воды столько не выпиваю, иногда пью и не остановиться,а иногда не лезет и все(((

Вскм привет,я тут новенька,да и на диете второй день всего лишь...
Скажите,а свежевыжитые, овощные соки можно?

Соки можно)

а чай и соки за воду не принимаются? я еле -еле один стакан воды выпиваю... не пьется что то...

я так поняла что нет читая текст оригинала.

Как только проснулись, ну там, покачали пресс, умылись, и сразу на кухню пить водичку:) тогда легче подходить к норме, у меня началось получатся выпить 10 стаканов лишь неделе на третей