Диета Кима Протасова.-4

нет конечно))просто мама испекла в духовочке финский хлебушек,такой ароматный,хрустящий!ну я же знаю,что нельзя,мама ела хлеб,а я чуть крошечки пособирала)))мммммм..вкуснятка!

а я сегодня на кефире,прям не ожидала от себя,что выдержу...зато завтра можно мясо...УРАААА.за эти дни сбросила 4.5 кг...вот.

Татьяна Западова
а за сколько дней скинули4,5 кг?

Татьяна,молодец!а мне еще 9 дней до мяса!но я дождусь)

:) а мне 5 дней))

Татьяна , рада за вас)

а я в кино была....съела попкорн)))

) это святое))

хотя и запретное))

скинула за 2 недели,правда не считая 4-х дней,в которые я ела обычный сыр и йогурт с добавками(пришлось начать сначала).и еще прошла курс обертывание водорослями,что я считаю оч помогло.

девочки,только одна беда,йогуртов совсем без консервантов не нашла((это сильно скажется?
они не сладкие,без фруктов,без всего,но во всех есть стабилизаторы..

Александра I just want you Полевая о, все кошмар, теперь вы не похудеете)))) да ладно, не заморачивайтесь так, не пейте йогурты, пейте тогда кефир, ряженку и др молочку подобного типа...

Вера **хрю-хрю** Гончарова, эх, Вера, Вера... ваше дело - труба))

Девчонки..! "сыры и йогурты 5%-ной жирности"... Не пойму, вот если есть к прмиеру йогурты с клубникой, у них же 2,6% жирность...но в них же сахар...или тож с клубникой обезжиренный 0, 1% можно??? а творог? а то не пойму((

нельзя клубничные и прочие,сами же говорите,там сахар.натуральные,без добавок,без сахара жирностью до 5 %

значит мождно добавить в натуральный фруктозу???

Нет. Добавляйте тертое яблоко.

не люблю яблоки :(

а на этой диете надо ОБЯЗАТЕЛЬНО съедать по 3 яблока...

запихну как-нибудь)

300 гр. мясо это так много,я за целый день съела 200 и мне так тяжелоооо...и вообще мясо ела без аппетита.(хотя я такая мясоедка...)

а 300 гр это примерно сколько?если есть куринные грудки,например..а то у меня и весов нет))

- Будьте добры, таблетки для похудания. - Извините, девушка, но я же пять минут назад продала вам десять упаковок. - Я не наелась.(((.

Александра I just want you Полевая
я всегда этим продавцов теперь в магазине озадачиваю))) чтобы мне все точно взвешивали)

Анна,прекрасная шутка))актуальна в наше время)))

точно!что-то я про продавцов и не подумала!

"можно мне 1,5 кг куринных грудок,только расфасуйте по пакетикам ровно по 300 г,еще мне говнядинки килограмчика 3,тоже расфасовать..."

пойду издеваться))))

я сегодня сбегала купила весы,все равно пригодятся...