Диета Кима Протасова.-6

завтра мясо начинается)

у меня 32 день))
вчера съела видимо не очень хороший творог
до сих пор в желудке тяжесть и неприятное ощущение(

Анюта Кобилаш сегодня в 0:42
А как полифепан поможет спастись от драников со сметаной????!

ОЧ ПРОСТО! ЕШЬ ДРАНИКИ И ПР. ПОТОМ ПЬЕШЬ СУСПЕНЗИЮ ПОЛИФЕПАНА, И ОН ВСЕ АДСОРБИРУЕТ)))))))

Весенний Лю сегодня в 10:43
у меня 32 день))

А У МЕНЯ 31-Й)))))))))))

ой девочки.начала выход на неделю раньше.ну и пусть))))))

Stacy ♥ RUDE GIRL ♥ Власова, я соврала) у меня тоже 31 день)

какие вы все молодцы! а результатами как, довольны?

а я не знаю, досижу ли до 31-го..у меня пятый, самочувствие стабильно нормальное, есть не хочу (т е питание устраивает)..но изменений за 5 днея- никаких....

так что наверное или на английскую сяду..или на БУЧ...

хочу на выходе БУЧ попробовать...

результатами не довольна, но сама виновата
и вообще я сегодня нарушила(
съела цезарь, вернее, из него я съела только салат, курочку и сыр
без соуса
но сыр... да и курица там наверняка не просто вареная(

Ура...48.500)))))))))))))))))

Наташа KachGirl Селищева, клево:)
может даже и работает эта диета:)

аааааа Наташа, поздравляю!!!

Irina ☾★AISHA☾★ Dmitruk
может, Тебе не подходит эта диета? Я как-то сидела на гречке, и только поправилась из-за нее почему-то...
Сегодня стартовал день 4й. И уже -1,5 кг ;) это очень радует ))) хотя я лично себя не ограничиваю ни в чем.

Екатерина Сергеева, может быть... толкьо вот эти первые отвесы (они были у меня тоже) - я даже за отвесы не считаю..это ВОДА...так что то, что пишуь обычно "В первые 2 недели ушло 2-3 кг" - я даже как то и не воспринемаю..это просто вода..она так же быстро и вернется....

наверное, мне только белковая подходит..на белках худеется хорошо, НО! я не могу морально на них долго сидеть..едва день выдерживаю..

Да,это здорово)))решила не выходить раньше на неделю,а продолжать))))девочки,рано или поздно вес сдвинется.Теперь я точно знаю))))

Наташ, а напомни сколько он у тебя стоял и насколько грамм сдвинулся в итоге?)

Наташ,сейчас вот точно не скажу по времени..но долго.недели 2.Потом я нарушила(не знаю от этого или нет) и он сдвинулся дня через 2 на 49.А сейчас еще на 500гр.дней за 2-3.но все равно это прогресс.Мне еще скидывать и скидывать(

о, может у меня тоже сдвинется! я вчера и позавчера нарушила немного...
а так, он стоит тоже уже около 2-х недель

возможно,я сначала вообще думала что блин нарушила...думаю выход на неделю раньше сделаю.а тут через пару дней увидела что не привес а наоборот отвес ,так решила дальше продолжать))

ой Наташенька, давно не заходила, спасибочки за сообщение, очень приятно6) но я с боку такая худенькая, я с переди не так все, широковатая немножко) но сейчас, после болезни мне все нравится, а почистить организм протасовкой - всегда хорошо! Так что буду с вами дальше бороться за здоровый образ жизни, тем более дело близится к купальникам! :)))) всем удачи! :)

и девочки, мне мама сказала, что без соли эффективней! :)

Карина,ты имеешь в виду соль в еде?да,так эффективней.и соль в очень очень малых кол-вах в день резрешина.Удачи,все будит вери гуд=)))))

я, после надоевшей мне гречки, решила присоединится к вам)
но как выдержать эти 5 недель...

Вроде прошел 6й день. Пока без нарушений (нарушение хотя есть -не могу я добрать 1200 ккал). Яйца и яблоки не ем вообще. 75% пищи - овощи, 25 - кефир и творог.
Результаты незаметны вообще...чувства голода нет.
***начинаю ненавидеть потиху капусту*** :)