Диета Кима Протасова.-13

Фитнес и бодибилдинг 21 октября 2014, 01:22

нрылав интернете эту диету.. отзывы тока положительные.... а кто нить на ней сидел? (извините если эта тема уже еть, но я ее не нашла(()

1000 комментариев

У меня первый день третьей недели.. Хочу сказать, это очень легкая и не голодная диета

Маришка,согласна что не голодная,но у меня слабость сильная,хотя четвертый день только.А завтра первый день выхожу на работу,вообще не знаю как буду.

А витамины принимаете?

Нет,пока.Хотела первую недельку энтероз гель попить, а со второй витамины начать.

Витамины обязательно

Да.видимо надо.А то к вечеру вообще сил нет,голова кружится.

ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО, а не видимо надо.

Девочки отсидела 7 дней,в воскресенье не сдержалась и съела чизбургер продолжать или все заново?

Заново

продолжать!!!

продолжать,но больше не срываться!

продолжайте!!!!

всем привет,в прошлом году отсидела на это диете...она просто идеальна для меня))
сейчас снова повторяю)))сегодня 4 день)))я таююю))

прочла вопросы по поводу витаминчиков))я пью..и вам советую))

девочки, какие витамины нужны то?

я пью Алфавит Диета..мне очень нравится)))

я биомакс пью, мне тоже нравится

я виташарм пью

я пью Компливит

вот такой вопросец : с третьей недели мясо именно жареное или можно вареное, тушеное? и если жареное, то на масле что ли?

Да любое можно, главное чтобы не жирное, а если жарениое, то без масла.

Лучше всего вареная курица я считаю

лучше всего запеченная в духовке со специями )) а если ее еще перед этим подержать в томатном соку или кефире... мммм...))

жаль что грибы нельзя((( можно было бы курицу с грибами сделать

а если их с курицей в духовку?.. нельзя?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.