Диета Кима Протасова.-13

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета Кима Протасова 13нрылав интернете эту диету.. отзывы тока положительные.... а кто нить на ней сидел? (извините если эта тема уже еть, но я ее не нашла(()
1000 комментариев
avatar
был все около 68 кг- стал 52. потом решила до 50 и узнала про Б.
avatar
ооо.. а на какой неделе серьезный сдвиг пошел?
avatar
а вот как то все равномерно было. на первой неделе похудение началось.
avatar
у меня на первой тоже хорошо ушло, на второй и третьей поменьше
avatar
На выходных сорвалась!!!! 2 недели коту под хвост!!!надеюсь это вода!!! В объемах не увеличилась а вот вес….((((
avatar
Ольга, просто продолжайте дальше и все! 1 день - ничего страшного! не надо сначала все начинать!
avatar
Спасибо за совет!!! Решила не наказывать себя сильно просто 3 дня буду жить без мяса!!!
avatar
Девочки, даже здесь на первой странице в описании диеты написано ЖАРЕНОЕ МЯСО! теперь получается, я диету нарушала, что ела жареное???
avatar
жареное и нужно! ничего вы не нарушали!:)
avatar
Да жареное можно, только жареное БЕЗ МАСЛА. там так я сно и написано, что спор такой развели...
avatar
а можно кашки есть?
avatar
кашки можно только на выходе из диеты
avatar
заинтересовала._)
avatar
читаю: а можно каКАшки есть?
avatar
кто со мной на нее в понедельник?) рост 168, вес ок 65(
avatar
Я с понедельника собираюсь на Протасовке :) сидела на ней уже - замечательная разгрузка и очистка организма. и худеешь и объемы уменьшаются видимо! и не сложно совсем! Рост 162, вес 61 (((
avatar
девченки а напишите какие йогурты вы употребляете??=))..
avatar
Я иногда салаты заправляю Активией натуральной.
avatar
А я сегодня на ней первый день)
avatar
Тоже первый день сегодня :)
avatar
девочки я тоже первый день!!..давайте вместе поддерживать др др))..у меня уже вечер...эххх хочется сладкого но держусь...специально сюда зашла чтоб стимул дополнительный получить))
avatar
Девчонки,как ощущения? я полна решимости:-)
avatar
Суперрщущения, когда видишь, как кг спадают
avatar
Маришка ~~~ЛЕДИ СкАрЛеТТ~~~ Коршунова

это точно!!!! поддерживаю!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.