Диета Кима Протасова.-13

Я уже на ней два дня - минус 1 кг!!!

неделя прошла -4 кг и сегодня срыв,съела 300 гр птичьего молока,и круасан,ненавижу себя потом началась депрессия плакала и решила что не достойна парня своего что нужно расстаться....(

класс,я с вами с понедельника начну)))). на выходнх пока поразгружаюсь

5 дней с начала диеты, -2 кг))

начался второй день) самочувствие пока отличное...даже 500грамм куда-то "утекли")

у меня тоже второй..все таки решила позволять себе 1 сладость маленькую в день))..не думаю что она сильно повлияет...тем более я спортом занимаюсь)))..ну сложно вообще....когда на учебе и дома все кушают и кушают всякие вкусняшечки, но я решила что я должна пройти до конца по-другому никак!!!...самочувствие хорошее....диета реально очишает организм и голову))))

Anna Bounty Isaeva не вздумай отступать!!!....ну съела ничего страшного..завтра зато посиди на воде или только на кефире! и все восстановиться!! и про парня не думай всего ты достойна!!убери прочь от себя такие мысли)))....нам нужен позитив!!!

Нельзя никаких вкусняшечек. Будет это влиять. Не зря Протасов целиком сахар вывел!!!!! Вы можете повзолять себе, что угодно, хоть торт с кремом. Но не говорите окружающим тогда, что сидите на диете Протасова

я же не советую им тоже употреблять сладкое как и я!! я просто сказала как делаю лично я!!... думаю что здесь девушки имеют свою голову , а не слепо следуют всему что тут пишут!...Каждая девушка индивидуальна!))

я сижу на диете Протасова! именно на ней! а то что позволяю себе маленькую сладость в виде горького шоколада это сугубо мое личное! мне так комфортнее))...и все я все таки думаю что здесь не все девушки делают все именно как протасов прописал, многие так же как и я что нибудь подкорректировали)может просто не признаются)

Вот-вот.Спасибо вам за поддержку.Уже наказала себя.Сегодня только капуста и вода.А то тренироваться не смогу.Я танцами занимаюсь,тренировки каждый день.А насчет парня,не знаю,хочется быть идеальной,а не получается,выход один значит не достойна его.Еще он машину купил.и мне стыдно туда своей жопой толстой садится.

Проще тогда выбрать другие диеты... Например, систему - 60. Там и вкусняшки можно до 12-и дня... И воду пить, когда захочется.... Для меня, ИМХО, просто странно, когда выбирают ту или иную диеты,и не в силах себе в чем то отказать

...Аня да какая у тебя толстая допа?ГДЕ??? у тебя вообще фигурка отм ення)))...вот у меня целая духовка сзади и ничего сажусь как миленькая)))...если парень с тобой то значит ты его устраиваешь такая какая есть..а ты классная девушка, ему только за радость то что ты с ним кататься будешь)))не гони короче все будет чики-бамбули=)))..а тансовщица что так это вообще оооогромный плюс!!!

Маришка ~~~ЛЕДИ СкАрЛеТТ~~~ Коршунова я выбрала эту! и хочу попробывать и думаю 30 гр горького шоколада на завтрак мне в этом не сильно помешают!=))...для тебя это странно а всегда привыкла вносить что-нибудь свое а не тупо следовать всему что предписывают! надо корректировать под себя но конечно в разумных пределах..так слегка..вот я шоколад ем но зато сыр нет!

Да дело ваше, говорю ж, хоть что добавляйте))) Мне все равно, честно)))

ну все я рада!....и думаю что шоколад это временная слабость в моем рационе....и через дня 3-4 я уже откажусь и от него!)

Это будет лучше прежде всего для вас)))

Мариша,а для этого и сажусь на диеты что бы разучится есть сладкое.Именно в этой написано для любителей конфет.Неделю не ела,вчера сорвалась,сегодня снова в бой.И буду биться до тех пор пока пока не получится,буду начинать снова и снова.Моя мечта -5кг.А мечты сбываются.

ну - 5 кг на этой диете легко...

Я думаю девченки все у нас получится!!!....главное поддерживать др др!!....моя мечта это чем больше тем лучше..ахахаха..в плане скинуть, а не стать)))ааах

Да с поддержкой лучше.И Вам удачи!все получится!Вот вчера после тренировки до 2 ночи плакала,а прочитала Ваше сообщение,аж силы появились!

так главное не плакать!...и тогда уж точно все у нас будет))все я бегать))ю..и со мной можно и на ты)) мне 22=))

На Вы я всегда с не знакомыми или малознакомыми людьми,так что бы показать свое уважение))Хорошо на ты))

ну все))...2ой день удачно))сегодня я молодец теперь можно и спать=)))

у меня подходит к концу 3-я неделя, результат есть, объемы ушли хорошо )))