Диета Кима Протасова.-15

У меня тоже живот худеет сильно всегда, поэтому я верю)

Живот это не талия) Тем более я смотрела фото девушки неделю назад, как там может быть талия 74 см ума не приложу, у меня была такая и я была как бегемот)
Я не хочу никого обидеть, но знающие люди подтвердят мои слова, что такого быть не может)

Девочки, у меня 3я неделя к концу подходит, за эту неделю вес совсем не сдвинулся, так еще и 1 кг набрала.. За эту неделю ток 1 раз ела вареную курочку кусочек и больше мясо не ела.., может, наоборот, надо больше мясо есть, чем творог и кефирчик?

вдохновилась с понедельника сядо а то выходные праздничные)

ну во-первых,вы не видели мое фото в профиль, мое огромнейшее пузо, которое на моих фотках просто не видно)могу скинуть фото в купальнике)во-вторых, у меня такой организм, стоит просто вечер съесть не целую тарелку макоронов , а половину, я уже худею)
в-третьих, смысл мне врать?)

тем более измерения были перед кд)
пузико и от этого надулся)

Светлана Шмелева, ага.электронные! :)))))))))) я вообще перед взвешиванием боюсь встать на них,боюсь увидеть стартовое число,но нет...становлюсь и вижу,что все ок :))))))))))

Alena, ну если так, то возможно, а вот именно жир с талии за такое время не уйдет в таком количестве )
Я не говорила, что вы врете (хотя тут часто народ для красного словца изощряется), просто думала, что может ошиблись с замерами, такое бывает)

сегодня 5 день,вешу 51,вес уходит на глазах.

Девочки с сегодняшнего дня я с Вами...всем удачи и терпения!)))

Марина Сладкая я тоже боюсь. Я после диеты. Уже больше месяца прошло, а я не взвешивалась....

У меня прошло 3 дня) -1,200 =))))))) ЕЕЕЕЕ)))) Сегодня день 4=) До идеала мне всего 3 кг осталось)))))) 10 уже позади)

Светлана Калиброва
я с вами
нашла эту диету в интернете
отзову только положительные

а кто-нибудь сумел просидеть до конца этой диеты?

Я в прошлом году отсидела все десять недель без срывов.
Парметры были:
72,2 кг
90/74/110
Стали:
59,2 кг
83/65/97
Всю зиму и весну после этого правильно питалась и занималась спортом, убрала еще немного в объемах и похудела до 58, а сейчас села на диету повторный раз. Похудела уже на 3 кг.
Текущие параметры:
55 кг
82/63/93

Елена Жилина

а при росте каком?
кстати у тебя отличные результаты

сейчас лето
как раз сезон овощей.вот я и решила попробывать.притом отзывы хорошие.
увидим
но после нее вес не набирается?
я так поняла?

но ты вообще молодец

Кристина, ой, рост 170 см)) Спасибо :)
Да, лето самая пора для этой диеты. Вес не набирается, если кушать в пределах разумного, а не объедаться :) Я не набрала, но следить за тем, что кушаешь, все же нужно :)

Лена, нарушений не было ВООБЩЕ?)

Я тоже в прошлом году отсидела все 10 недель без единого нарушения! Похудела с 72 до 59 кг,красотка была.....

Нина Юрилина, мы в прошлом году вроде в одно время сидели, осенью? Молодец!! Какой рост у вас?
Я вот только две недели посидела в прошлый год.
Сегодня 8ой день у меня, и сдвигов пока никаких(

у меня 1.70! это моя самая любимая диета,сейчас опять на нее села))

Нина, Елена у вас в с какого момента вес начал уходить хорошо?

Сашенька, ну в первую неделю как раз были кд, съела ложку меда)
Ну и под конец иногда яблоко заменяла персиком, т.к. решила, что ГИ там одинаковый, а персиков потом не будет, то кушала, но все равно строго 3 шт.
А так все, ни конфет, ни остального абсолютно не ела)

Оксана, у меня в начале уходил вес хорошо, в середине было плато, почти 2 недели вес стоял, в такие моменты главное не отчаиваться, ну и под конец на выходе хорошо ушло)

У меня он уходил очень плавно,вначале 3 кг ушло за первые две недели,потом по 1 кг в неделю,бывало что за неделю вообще ни одного кг не ушло....я в объемах очень похудела,даже записывала))))

Нина, я так понимаю вы на выходе 10 кг скинули?