Диета Кима Протасова.-17

Ольга, у меня был срыв длительностью в 3 дня на 4 неделе, я дополнительно ввела неделю как первую, потом как третью и ушла на выход

Александра, да-да, постараюсь. )) А то совсем забросила спорт. )

))

Девушки, а кто-нибудь знает какой жирности сыр моцарелла?

Около 40.

эх, а я думала, что может моцареллу можно...

девочки, всем привет=) решила с завтрашнего дня сесть на эту диету, нужна поддержка... сегодня просто ничего не ела кроме яблок...

Танюша, я вас поддерживаю ))) сама знаю, что нужна поддержка. У меня второй день, еще не привыкла... и так хочется борща с говядиной))) а читаю комментарии и держусь)

у меня большая проблема с аппетитом, я хочу есть постоянно... именно по этому первые дня 3 будет очень сложно... спасибо за поддержку=)

Танюшка, у меня тоже проблема. Потому что сижу дома (ни работы, ни учебы). Что делать? Кушатььь... А еще и милому надо готовить вкусняшки и держаться, смотря как он ест.

а у меня что на учебе, что на рабте постоянно что-то вкусненькое, но как то я держалась целую неделю=) купила сегодня огурцы и помидоры=))) капуста и морковь, слава богу дома есть=)))

не завидую тебе готовить вкусняшки и ничего не попробовать=)

Девчонки, держитесь) Главное немножко потерпеть, а потом привыкнете. Я во время диеты и борщ готовила, и блинчики мои любимые, и очень много вкуснятины) теперь получаю удовольствие от процесса приготовления и иду кушать салатик ) И придумайте себе дела какие-нибудь, не так будет хотеться есть)

Мне тоже кушать хочется...мяскааааа....(
Держусь...стиснув зубы...