Диета на гречке-1

вроде бы как не подходит диета людям с 4ой группой крови

надо,чтобы был режим,а без режима,мне кажется никакая диета не поможет=)

а полсе диеты,я точно буду держать себя в руках и есть поменьше сладкого и мучного,а жаренное,я ем не в больших колличествах=)

а в гречневой диете до скольки кушать можно?

В последнее время аппетит стал просто зверский..и за март я набрала лишние кг...с завтрашнего дня намерена сесть на эту диету.Сейчас вешу 56,хочу сбросить хотя бы до 51,а дальше постепенно вернуться к нормальному питанию-небольшими порциями...надеюсь силы воли хватит!!!

блин, Кася мур Сладкоежка, мне б твои проблемы))))56кг-это нормальный вес, можно сказать идеальный, а 51-дистрофия можно так сказать)))Мы же не дети, хотя я не знаю сколько тебе лет, я бы с удовольствием весила как раньше 55 и не рыпалась больше, вот сейчас постепенно стремлюсь к прошлому весу)))

пожевала 1 минуту жевачку_плохо???(((

Яночка ты меня рассмешила не зацикливайся на таких мелочах, уж наверное можно пожевать, я лично жую, хотя там конечно есть сахар))

а я жую орбит без сахара)))))))))

ты в это веришь? ну добавки там все равно есть!

девочки больше недели ни в коем случае не сидите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
гречка вымывает кальций,у меня седня так кости заболели так что я сошла с диеты!щас буду сидеть на молочке)вам удачи))

все Вы меня убили)))пойду вешаться)))да конечно ясно что там есть сахар))

Мария friendly Girl Дубакина а результаты то хоть есть?)))

марина касаткина

а после 18 00 ешь?

девочки, привет! Присоединилась к вам) первый день)))

девочки я вот сейчас скачала комплекс упражнений на пресс и бедра, супер, так будет легче себя в форму привести, их делать наглядно проще и не есть много, вот и вся диета) У меня даже крылья выросли, делаю еще больший упор на зарядку)

а кто сказал, что эта диета 4 группе крови не подходит??? а у меня 4=)))...я умру))))???

я завтра собралась садиться на эту "чудо" диету ...первый раз в своей жизни ...посмотрим на сколько меня хватит и если хватит,то сколько я смогу убрать лишних см и кг ....а ту пузень у меня ого-го какой отрос за зиму ...... пожелайте мне удачи!)))
P.S.Гречка уже заваренная ждет меня)))

Ольга "в ритме секса!" Кирьяненко, доброе утро!!!! начинаем!!!! у меня рост 170 см, вес 68 кг. хочу 58)))) По поводу реально ли... хм.. данная диета очишает организм от всякой гадости и позволяет сбросить действительно лишние кг.. ну а если ты худая и хочешь чтоб кости сильнее торчали, то она не поможет...
Читала, что некоторые тут набирают, да и с туалетом проблема... но у меня ни чего такого небыло. Все шло по плану.))) думаю и сейчас все будет так же)))
На пасху нужно быть обновленной)))

я после 7 не ела

марина касаткина, и каков результат после диеты?

Приветик всем. Я эту диету начала практиковать в феврале, сбросила за первую неделю 4кг, потом еще два. За те периоды, что я ем все подряд набираю всего килограм и то за счет воды. И этот кг уходит сразу же после первого дня диеты, а потом начинается дальнейшее похудение. Так что я этой диетой очень и очень довольна. Вот собираюсь скоро снова на нее сесть, чтобы скинуть пару лишних кг.

Я сегодня второй день!Вообще мне нравится.Сытно до ужаса.Вчера в обед поела и часа в 4,потом на тренировку, и вечером ну совсем есть не хотелось))Я сладкое особо не люблю, поэтому не тянет.Только кефиром под носом воняет-на работе сижу,из кружки попиваю..Я почитала отзывы, не знаю,кому там трудно было, извините, в туалет ходить...странно...если выпивать в день по литру кефира-по-любому все ОК будет!!! Самое главное,чтобы соблазнов не было,я из холодильника все выкинула,муж в командировке(готовить не надо)-по-моему так намного легче!!!
Очень хочется кг 3 хотя бы сбросить за недельку...

Ирина GOL^d Голосова
вот и я также сидела когда муж уехал,тоже голода не было,только на 4 день слабость какая то..можт витаминов в ней нехватает..
а как у вас с результатами? у меня было за 3,5 дня -2кг

пока не знаю. Весы у меня как назло сломались, поэтому "вешаться" буду только в пятницу.Надеюсь обалдеть, конечно)))Потом напишу обязательно!
А еще у меня вопрос.Девочки, обязательно нужно выпить литр кефира?Я веь день пью и постоянно ощущение безумной наполненности в желудке!

я сижу сегодня 10 день и скинула за все это время 3 кг) малова-то... не знаю, продолжать или с завтрашнего дня по-тихонечку выходить) впринципе меня диета не напрягает) я кефиром заливаю гречку и на вкус очень ничего даже)

Настя ~Нася~ Шеляпина, чет мало(( А ты заливаешь кипятком и без соли ешь? Кстати, нельзя больше 10 сидеть на этой диете,надо передышку делать 2 недели.