Диета на гречке-1

Пасиб, Юля))) буду сидеть, пока не получу желанные 52)))

удачи!!)все получиться)будем стройненьки-пристройненькие)

девченки хочу поделиться своей радостью,сегодня 5 день на гречки и за я скинула 3.5 кг,ухуууууууууу,хотя я ела гречку с кетчупом, пила йогурты,ела яблоки и апельсины по шт в день, я в шоке. сидим еще неделю))))))))))

а я за 5 дней скинула столько же, хотя ограничивала себя будь здоров, только со вчера бананы стала есть... мне еще 3кг скинуть надо, и все будет в шоколаде)))))

вот и мне 3 еще надо!))))))

а я без гречки 5 кг сбросила.просто по утрам стала делат зарядку и ограничила себя совсем немного в еде..и я рада моим 65 кг,при росте 181-))обруч кручу тяжелый по 15 мин по утрам и талия супер-))и каждое утро запиваю ложку маточного меда водой натощак!!!

а я вот девочки, хоть и вижу изменения в фигуре, все же часов в 10 иногда съедаю бутер или яблоко, не могу столько без еды, завтракаю в 10-12 , обедаю в 16-17, ужина нет, ложусь около1-2 ночи, кошмар!!!!!

Лук — поистине магический овощ, который стимулирует обмен веществ, выводит из организма воду и за 48 часов лишает вас двух — трех килограммов. Рецепт такой. Взять килограмм зеленого лука, отрезать и выбросить перья. Репки погрузить в литр кипяченой воды, настоять 20 минут и пить по стакану каждые два часа в течение двух суток. Если надоест такой вариант, можно залить репки оливковым маслом, заправить специями и лимонным соком и есть в неограниченных количествах.

прочитала в статье про стройных француженок))

бееее, лук обожаю сырой, могу в любом количестве есть, но чтобы пить, кошмар!!!!

согласна)) и запах потом, наверное, соответственный)
а лук тоже люблю)))

у меня ребенок от таких луковых паров в обморок шлепнется))))))))))

)))))))))))) а на шоколадной диете кто-нибудь сидел?)

на шоколадной сидела моя знакомая...что то действительно уходит...я тоже хотела попробовать.но мама сказала что это просто ужасно вредно для печени....гречка безопаснее))

Да лучше не нужно,эт на самом деле вредно очень!!!!!!!!!!!!!!!

А у меня седня 5ый день!!!!аппетит вобще пропал!!!ниче не хочется,даже сладкого!!!

Девчоночки,с завтрашнего дня сажуся.кто са мной?? :))))))

я уже с сегодняшнего)))

Всем привет! я слезла,сидела 3 дня,на четвертый добавила фруктов чуток и на ужин поела овощной суп и плов,сегодня с утра -2кг и очень заметно по одежде
ураа я довольна!отмечаю эклерами с чаем )))))))))))))))
пару дней перерыв потом опять на что нибудь сяду
ВСЕМ УДАЧИ!

Глупо сидеть на диете чтобы потом отмечать эклерами!
Если хочешь быть стройной - нужно всегда держать себя в форме! Это образ жизни! Это 0 сладкого! Это физ.нагрузки! Отказ от мучного! Это должно быть постоянно! А не так, что вначале обжираловка, потом диета, потом опять обжираловка!! нИКакого смысла!

согласна с предыдущим оратором...тем более что с диеты надо осторожно выходить чтобы не набрать лишнего )

а я слезла с диеты,потому что мучила себя 5 дней а результата почти никакого...(

Викуся:
Результат есть! Просто он не сразу проявляется! Лично у меня видимые результаты появились только через 2 недели! И то, похудела всего на размер! У всех это индивидуально! НУжно было просто набраться терпения и дождаться! И еще, вы видимо просто не нагружали себя физически! Без упражнений ничего не исчезнет! Целлюлит не пройдет и кожа не подтянется! Тут не нужно надеяться на чудо! Тут над собой работать нужно! И рано или поздно результат будет! Главное дождаться!

я вот 3-4 дня на гречке ничего не делала из физ упражнений, а кг уходили) верно-тут все индивидуально...
Викуся, а может там и уходить нечему?
или просто гречка-не твой продукт...
я вот сейчас на овсянке, повкуснее будет чем гречка, там можно, например фрукты) да и ЖКТ она налаживпает (опять же говорю про себя)

уходить то есть чему...(я думаю,что она мне просто не подходит,а упражнения я делала,и все равно почти ничего,ну ничего,в группе еще полно диет,ща пороюсь)))всем удачки))

#1968
Тусечка ___УжЕ_НЕ_Та___ Суслова,, "0 сладкого" тоже нельзя!!! можно и даже нужно позволять себе что то вкусненькое!! ели хочется сладкого лучше съесть чуть-чуть, а не ограничивать себя в чем то, ведь запретный плод сладок!) так что если все время ограничивать ся .. то потом можно Тааак сорвать..что и кг шоколада влезет) организм отомстит)

да, ну тогда она точно просто не подходит)
ты не пропадай, скажешь потом на что перешла и какой результат)
а вообще попробуй денек на МЧ посидеть...может и так вес не уйдет?