Диета на гречке-1

я вот только с соусом и ем.по другому не могу =))оооч вкусна)))

а ничего если я в гречку томатный кетчуп добавляю ккл 95 на 100 гр а на 10 мл 11 клл?

можно так тоже скинуть? там же вроде томаты думаю ничего страшного

сижу на ней со вчерашнего дня)))даже интересно выдержу али нет)))

я добавляю кетчуп за 5 дней 3.5 кг, даж овощи и фрукты позволяю

у меня 4 день идет, уже даже как то свыклась с мыслью сто гречку одну едим))))) Что самое интересное девчонки тоже держатся: спор спором,а главный наш лозунг "Это же мы для себя любимых стараемся")))))

Девченки, всем худеющим привет! Я завтра тоже на гречку! Кто со мной? для моральной поддержке?

я с завтрашнего дня на гречку с соевым соусом только...

Ольга "в ритме секса!" Кирьяненко
я с тобой)))))) я уже тут раз садилась пару недель назад... продержалась 4 дня (-3,8 кг)... но в пятницу нас с мужем позвали на ДР и все... диета закончилась..
Завтра хочу опять сесть.. только уже продержаться до пасхи. Только 19 апреля будет первый день без диеты)))

Ольга Белугина,интересно узнать,а после ДР не набрали????а то я больше всего боюсь сходить с диеты...

Лесюня ~Мурлыся~ Ефименко, если не есть мучное, жареное и жирное... и есть не много -то нет, а я сразу же стала есть все что хочу и набрала 2 кг(((

считаю диету продуктивной, только нужно с умом выходить из нее и держать себя постоянно.

ну да...все верно=)))

аа.девчонки...все спросить хочу!!! вот какой парадокс наблюдаю причем уже 2ой раз:выхожу с диеты.достаточно спокойно.начинаю есть другие продукты(совсем не ем гречку)и кг уходят гораздо быстрее,чем на диете! как обьяснить такое??

я хотела спросить,девушки в обмороки падаете?я вроде нет,но это только 2 день,просто боюсь где нить шлепнуться(((

у меня обмороков не было!!надо витамины пить,хоть я и не пью...

в обморок от этой диеты не упадешь- можно же кушать любое кол-во гречки) так что это не голодание, а скорее ограничение себяв продуктах)

мне оооч понравилась эта диета)
я из нее вышла вчера.. через месяц может еще сяду)

Завтра собираюсь сесть на гречку=))
Надеюсь,что выдержу=)
Я просто ооочень люблю сладкое,и не представляю,как буду без него=(

Кто со мной за компанию?=)

видимо снова я...не получилось сегодня сдержаться==)))))

девочки вот вы тут пишите, что многие из вас срываются, потом все по новой, а не проще ли "Жрать" меньше не нужного и не есть поздно, результатов гораздо будет больше, ведь диета это не панацея, на ней долго не просидишь, а главное потом себя держать в руках, нужно просто всю жизнь за собой следить и судя по тому что многие сидят на ней много раз и часто срываются говорит о том, что после диеты вы срываетесь и набираете опять вес, а толку, замкнутый круг!))))))))))

Девчонки,я на гречке с сегодняшнего дня...оч нужна поддержка!!!

Муля К*Р*А*С*О*Т*У*Л*Я Журавлева согласна с тобой)))я лично перехожу на тпкой режим:есть мало,но часто....я думаю это самый нормальный вариант!!!))))

ну щас уж я на гречке досижу,а потом на ваш режим питания)

Ольга Белугина,
ну тогда стартуем завтра! У тебя какой рост, вес? У меня 165 рост, вес 62. До 19 хочу тоже сидеть... это 12 дней получается!Блин, мне бы 55... Это реально? Правда я знаю не всем подходит именно эта диета... Слышала даже, что некоторые набирают от нее! =( Но я уже на завтра гречку залила =)))