Диета на гречке-2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 2Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
999 комментариев
avatar
мне на пары нужно раным-рано уезжать) сессия.
avatar
обед: салат из моркови и суп)))
гыыыыыы)))
avatar
Kate Semchenko: НА СУП НЕ СТОИТ ПЕРЕХОДИТЬ, РГЕЧКА ЗНАЧИТ ГРЕЧКА : ))) НУ ОДИН РАЗ МОЖНО С СУПОМ СОГРЕШИТЬ! А ПОТОМ СНОВА ГРЕЧКА! У МЕНЯ В 11.00 ГРЕЧКА, СТАКАН СОКА ТОМАТНОГО, 1 БАНАН, ТЕПЕРЬ ПОЕМ ТОЛЬКО В 17.00.
avatar
Irina Barbie может стоило банан оставить и скушать где-нить в 14:00? Мне кажется, так проще будет... хотя, у всех организм разный...
avatar
НЕТ ГЛЮКОЗА НУЖНА А ТО УМРУ...
avatar
девочки, я уже со вторника на гречке. и что-то не вижу изменений((( только подтянулась немного и все((( все правильно делаю - запариваю ее, с кефирчиком пью, после 6 не ем.. но не видно результата..неужели все напрасно??? у меня третья группа крови, может , дело в этом? многие пишут, что теряют в день по кг, а у меня...(((((
avatar
Ксюшка Чиркова: ЭТО ТЕБЕ КАЖЕТСЯ, Я ТОЖЕ 4-ЫЙ ДЕНЬ СИЖУ, ВЕС НЕ МЕНЯЕТСЯ, РОВНО ДЕРЖИТСЯ НЕ БОЛЬШЕ НЕ МЕНЬШЕ, А ВОТ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЬКИ 2 РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ И ЕЩ КАКОЙ, ГЛАВНОЕ НЕ ПСИХОНУТЬ И НЕ БРОСИТЬ! ВС БУДЕТ ОКЕУ.
avatar
забила на все)
avatar
я никак не могу начать. все время срываюсь!!! :(
avatar
Ирина, вы о чем ? Кг должны сразу терятся, когда на гречневой диете, а не
через 2 недели. Да и более 10 дней на ней нельзя...
avatar
Карина, кроме кефира и гречки ничего больше нельзя? Зеленый чай с лимоном например?
avatar
Карина Филатова: у меня подруга 4 неделя пошла на гречке, на 9 кг. похудела самочувствие отличное!
avatar
Ага. Вес должен сразу уходить. А вот аменорея и облысение обычно попозже проявляются. Не говоря уж о проблемах с пищеварением при таком рационе.
Нельзя долго на ней сидеть! здоровье угробите! если не работает, значит не работает.
avatar
как можно 4 недели на одной гречке сидеть?! я в шоке.. потом снова захочется тех продуктов, что ел до гречки и все верется, и вместе с тем ужасное настроение и совесть, которая будет грызть постоянно)))
нельзя себя так не любить!
avatar
вы лишаете организм всего самого необходимого.... витаминов и микроэлементов.. все это из гречки вы не получите...
avatar
Конечно чай можно... Я вот на 4 кг быстрей чем за месяц похудела, при этом на гречке больше 2-3х дней не могла...на одном продукте 4 недели нельзя !!!
avatar
Блин девки ну как знаете!
avatar
да, девчат, я нашла...для третьей группы нельзя категорически есть гречку!!!! пипец... девочки, у кого еще такая же группа крови и кто реально потерял кг с 3 группой?
avatar
У меня третья группа. Не похудела на ней. Но я вообще ни на какой вменяемой диете не худею ))
А гречку ем очень часто и с огромным удовольствием - один из самых любимых продуктов. Все это про группы крови считаю ахинеей.
avatar
У меня тоже 3 группа, первый раз похудла на 5 кг, а потом еще раз сидела похудела на 3.5-4 кг
avatar
попробуйте питаться так:
с утра - углеводы (каши, фрукты)
обед - углеводы + белки
ужин - белки (рыба, куриные грудки, морепродукты, творог)
и похудеете!)
avatar
Катя Кулиш : а за сколько результат появился? сразу? мне вот тоже надо пять кг.. на море скоро...
avatar
Я завтра сажусь! гречку люблю! Кефир тоже! Надеюсь, что срывов не будет! =)
Сейчас вешу 69, хочу 62-63
Рост-181.
кто со мной? =)
avatar
Я тоже! Рост 172, 69, 92-72-106
avatar
а у меня талия целых 78 и никак чет, не сбрасывается =/ обруч кручу, кручу... а ресультат на месте, эх =(

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.