Диета на гречке-2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 2Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
999 комментариев
avatar
ряженку низя!! потолстеешь!!!
avatar
хм...питалась одним творожком только что ли??? канечна гречка совсем другое -она хотя бы воду выводит лишнюю...а кефир помогает как бы сбалансировать пищеварительный процес...или я не правильно поняла вас?
avatar
Наталья ♥Любительница СУШЕК Va
о) вы еще живы?
творожек в день говорите..
avatar
Geriatric Joyride
есть ряженка и 2,5%
а можно просто уменьшить кол-во
чтоб по калориям одинаково было
Ничего не потолстеете, бред..
avatar
Ну образно говаря... сеня один творожек, завтра 100 гр. 1% творого, день на кифире....короче что бы понятно было для самых непонятливых)))) в рационе преобладала молочка!!!!
Хаха аха ха а что от 6 ложек гречки и от грефрукта раз в 3 дня кто то помирал что ли))) ну барышни под 70 конечно такое не выдержат))))
avatar
ну знаете так и гречку на рис заменить можно...когда какой то компонент меняют это уже совсем не та диета,и результат будет не таким...
avatar
Меняйте что хотите, мне все равно.

Я говарю что молочка замедляет обмен вещест у 2-й группы.
avatar
надо попробовать данную диету без кефира,а вдруг и правда...
avatar
прикиньте у меня оказалась 4 группа)))))))))
avatar
дело не в молочке.. а в том, что редкие приемы пищи замедляют обмен веществ... надо есть каждые 2-3 часа и все ок будет...
avatar
я вот сегодня устроила разгрузочный день на гречки без кефира, съедобно.
но каждый день ее есть - это бррр
avatar
а я снова не выдержала. не быть мне стройной и худенькой(
avatar
не растраивацйся и главное не вини себя! нервы не востанавливаются! просто значит это не твое,и это не стоит твоих мук. Просто выработай для себя правила питания,к примеры ешь часто по маленьку, без вредностей(но иногда можно :) ) и после 6 ни-ни. Конечно за неделю 15 кг не потеряешь,но зато без мук и кг не вернуться :))
avatar
посоветуй, что можно носить в техникум, чтобы и там кушать. Я теперь беру всегда бутылочку воды. А фрукты сейчас дорогие, не могу позволить их покупать. А в техникуме я бывает задерживаюсь, и прихожу домой бывает после 17. Надо же что-то кушать с 8 до 17
avatar
спасибо за поддержку огромное, очень важно это)
avatar
а если делать завариваь "гречку с овощами" (которая в пакетах) эффект будет?
avatar
эффект будет, если по каллорийности пройдет)
avatar
а я сегодня немножко сыра съела.. и гречку в 8 вечера(..и фрукты..но на дорожке беговой полчасика побегала
avatar
кошмааааар!!! опять 60 кг!!! вчера утром было 58.5... я перехожу на другую. !!!!
avatar
Alena Lolly какая группа крови?
avatar
в тм то и дело что вторая!!!...выбираю сейчас новую..
avatar
жэсть!!! может не стоит торопиться??? и бросать???
avatar
не знаю.. просто так обидно..после молокочая -1.5кг..а на этой +...
avatar
ну молокочай как разгрузка,на нем долго сидеть не стоит я думаю...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.