Диета на гречке-2

А зеленый чай пить можно? А то горячего хочется.

Я ток его и пью и воду еще, потому как кефир в принципе не употребляю. Мне кажется, что можно. Но не горами, разумеется)

От зеленого чая хорошего тожее худеешь!! Еще он оч полезный

а у меня вот от зеленого чая бессоница...прям по часу уснуть не могу=(( никогда такого раньше не было(

девочки, а вместо пищевой пленки можно живот обернуть одноразовыми пакетами, которые обычно в магазине есть для продуктов???

Можно конечно!!

А от зеленого чая у меня тоже иногда бессоница бывает,ну это только когда много выпью ))) Я думала это у меня одной такое))))))))

девочки, про зеленый чай - естественно, в нем кофеина намного больше, чем в черном чае... вот и не спите.

да все равно странно...я пью его часа за 4 до сна и все равно...

отстой за 2 дня ..прибавила в весе 500гр(((

#1119
Римма Л*И*С*Е*Н*О*К Журавлева


Таблица умножения тоже сложная штука

диеты просто так не проходят!
Тем более такие.
Не думаю, что это у всех может быть, но...........Надо быть ОЧЕНЬ осторожным!
Теперь, когда я веду ЗОЖ, я не понимаю...как можно сесть на диету, не зная свой организм?!
Вы анализы сдавали, обследовались? может Вам какой-либо продукт НЕЛЬЗЯ кушать!
Правильное питание влияет на кишечник и соответственно и на гинекологию.

Только вчера с гинекологом разговаривали про диеты и про правильное питание!

Не легче ли себя любить?! И кушать то, что нужно организму. Зачем же портить себя?

Regina Regina , 3-тья группа от гречки толстеет. Знала всегда (до ознакомления темы про группы крови), что от гречки полнею

ну вот у меня 3 группа крови. И от гречки вес набирается

Питание по третьей группе крови
Группа крови 3 (В) появилась, когда человеческие племена начали мигрировать к северу, на территории с суровым климатом. Поэтому обладателей третьей группы крови Д'Адамо называет "кочевниками". Иммунная система у них мощная, и выбирать продукты питания они могут более свободно, чем люди с 1 и 2 группами крови. "Кочевники" - основные потребители молока. Сохранить фигуру и хорошее настроение им поможет гармоничное сочетание физической и умственной активности.

Людям с третьей группой крови противопоказаны соя, куриное мясо, подсолнечное масло, помидоры и гранаты, полезны же все молочные продукты, рыба, баранина, крольчатина и льняное масло.

Особо полезные продукты.
Баранина, крольчатина, скумбрия, треска, камбала, сыр из козьего молока, оливковое масло, овсяная крупа, рис, петрушка, белокочанная капуста, ананасы, сливы.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Гусятина, курятина мясных пород, говядина, свинина, сердце, креветки, анчоус, омар, угорь, подсолнечное, арахисовое и кукурузное масло, гречка, ржаной хлеб, томаты, гранаты, хурма.

Продукты, способствующие наращиванию веса.
Кукуруза, чечевица, арахис, гречка, семена кунжута.

Продукты, способствующие снижению веса.
Красное мясо, печень, ливер, молочные продукты с низкой жирностью, зеленые овощи, яйца.

Продержалась первый день!!!
Гречкана самом деле очень сытная, я даже не все съела, а вы как???

Я стакан запариваю и мне на 3 дня хватает)))У меня сегодя 4 день, уже 3 кг скинула!!!

Завтра сяду на гречку на 7 дней. Уже ничего не помогает. Гречку я люблю, а вот кефир неочень(((

Наталья Останина...спасибо))
я точно незнаю свою группу крови...но вроде 2...

а от гречи поправляются? если есть много?=))

Наталья Останина может для Вас таблица умножения и сложная штука, а для меня нет!!! Просто нужно себя любить, а не издеваться над собой. В жизни много и так других проблем(повторяюсь), да и честно говоря куриное мясо всем полезно, оно диетические, у меня тоже третья группа крови, ну и что!!!!Ем его спокойно и моему здоровью это не вредит!!

Ирина GOL^d Голосова, поздравляю, хороший результат!!
Только мне пока похвастаться нечем-нет весов дома=((((
Но животик тоже поубавился,да и чувствую себя как-то легче что-ли...
Сегодня 3 день, попоробовала добавить к грече соевый соус ммммммм, вкуснятина=))))Только вот не уверена-стоит ли???

Татьяна Tani0 Ефремова, думаю, что ты при всем желании много не съешь, потому что она ОЧЕНЬ сытная и не особо вкусная=)))))
Я дак стараюсь обмануть желудок-пью много воды, примерно 1,5 литра, ну и кефирчик обезжиренный, конечно!!!!
В общем, думаю, Что у нас все получится!!!!

С понедельника я с вами!!

А я с завтрашнего дня!

Я на этой диете уже который раз сижу, кг не сходят уменьшаются "рульки" по бокам а по весам не видно, как так?