Диета на гречке-5

Фитнес и бодибилдинг 25 января 2015, 15:55

Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас

1000 комментариев

что ж вы все на диету садитесь за 3 дня до праздников? надо в удобное для себя время

дело в том,что для меня самый первый день диеты-самый трудный, а она у меня так хорошо пошла,что я решила дальше сидеть) как раз к 8 марта влезу в старое платье))

а у меня вес стал.. ккакой вчера днем был такой и сейчас( почему?

незнаю может с весами что то не так 1 взвесилась была 60,сегодня с утра 55..мама говорит что скорее всего ушла вода с организма,а не жир(((

конечно не жир..

Анастасия Белякова, ава у вас шикааарная)))))

девчонки..я завтра с вами....примите меня?

да,ава ))) люблю ее))

100% вода

диета же без соли-а соль задерживает воду -вот и вышла вода

а я кстати еще на пилатес хожу) ух,люблю его)) и фитбол))
ведь видно по аватарке?

блииин вот как вообще вы сидите на этой диете?))))я например пол дня в школе и ничего не скушать не могу..)))))

а я люблю попрыгать и силовые , а гречку заварила с вечера и поехала к маме в гости сегодня, борща поесть с тортиком)))))))

Наталья Мелехина
я со школы прихожу, потом ем
я никогда в школе не питалась

блин капец 3 три держалась а сегодня как назло просто от элементарной вареной кортошки не смогла отказаться(((ужас

Наташ,вот например сегодня,сегодня я завтракала гречкой,потом был спорт,после него не ела,а потом 16.00 и гречку нежелательно, пила только чай весь день....и так 4ый день и очень себя хорошо чувствую)

и я работаю весь день,кроме четверга - с утра позавтракала нею хорошо,а так весь день кефир ,если хочется

думаю и я на днях к вам присоединюсь...)

4й день
-2,5 кг

Аааа с сегоднешнего дня на диете!!!
слышала,что если заливать гречку кефиром,то результат лучше!
Ненавижу кефиир!!!!
Хотя вчера после 2-х дней голодания,он мне показался-очень даже ничего!:D

да я так и делаю
заливаю кефиром даже соль дообавляю

слушай,а ее варит не надо перед этим чтоль?

нет,гречку на ночь заливают кипятком и что на утро получается то и кушаем

а лично ее варю
мне кажется разницы никакой нет

Разница есть в испарившихся во время кипения полезных свойств гречи. Но, не смотря на это, я тоже всегда варю и не считаю, что, если бы заливала с вечера кипятком кашу, то похудела бы больше)

а можно гречку йогуртом заливать?
и каков ффект будет?

ну конечно же меньше эффекта будет
нужно кефир
йогурт уже пьют в том случае когда ну совсем никак кефир...

Страницы:
последняя
38
37
36
35
34
33
32
31
30
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.