Диета на гречке-6

а я никогда не слышала чтоб на перловке сидели))))))))
потом на рис пересяду скорее всего!

хехе-похоже одна я тут осталась, а все на шашлыки уехали))))))Эх !!!

за 5й день еще минус 900 гр, итого за 5 дней минус 2.7 кг )))) ну ниче так- сойдет)) скоро влезу в свои джинсики)))))))

я решила не садиться на перловку.
все,с этого дня-правильное питание)

наши ряды редеют))
удачного ПП, Marie !!

спасибо)))

Девченки можно с вами?)решила на гречке недельку посидеть...а если получится может даже немного побольше)

с сегодняшнего дня я на гречке..))
ходьбы получилось...

за 6ой день вообще никаких сдвигов- ни -, ни +, ну ладно хоть не + )))))))
продолжаю сидеть!! жажда ужасная, я просыпаюсь утром с сухим ртом и горлом- так противно((((((
но чувствую себя отлично как ни странно)))))

Девочки новенькие, удачи))))))

Настена,спасибо)))вот и подошел к концу мой первый день)прошел легко...чувства голода за весь день как не странно не было)сейчас вот еще стакан кефира и все...после 6 не ем)

Девчонки,привет=)
С сегодняшнего дня, я с Вами=)Запарила себе еще вчера гречки, купила 1 % кефир и вперед=)

второй день - 500гр. нужно скинуть за 2 месяца 15 кг,можно больше, как думаете это реально?
посоветуйте чего-нибудь
Настена, ты только гречу и кефир ешь,без поблажек?(

ОЙ Natellka, ты что хочешь 2 месяца прям на гречке сидеть?? это жесткач!! ты сорвешься недели через две( если и их выдержишь) и потом вообще не остановишься(( думаю это реально, но не стоит того))

Я вообще только гречку ем, кефир не пью))))) один день тольк о делала кефир с огурцом на терке и зеленью))) вот....а так больше не было ничего выходящего за рамки диеты))

сегодня съела всего 2 ложки гречки днем- оч кушать хотела, а с вечера не запарила гречу, положила 2 ложки и налила воды чуть теплой, ну и короче даж не дождалась пока запарится))))))) гадко -жуть)))))))) но съела) и теперь кушать не хочу)))))))))
ужас- я сама в себя не верила что смогу так)))

неее) Насть, 2 месяца нельзя, но если один раз отсидеть дней 15 и второй раз через месяц так же, то в принципе_)) то на то и выйдет.. я знаю что больше 2х недель на этой диете сидеть нельзя и повторять ее в случае необходимости не менее чем через месяц

я думаю если на ней 2 месяца отсидеть- желудок ваще загнется(((((
а между ними на что сесть??

между ними можно на овсянке, фрукты,овощи, салатики,но поменьше майонеза и всякой каки туда..) просто меньше жирного и жаренного...) а так в принципе все свободно) ток аккуратно)

2 день на гречке.
девочки,можно вместо кефира-йогурт?
кефир ненавижу.
правда йогурт 2.5 жирности.
но и кушаю я только до 15.

Маша, тогда пей финские питьевые йогурты... в них 0,4% и они без сахара,но с фруктами
http://vkontakte.ru/photo-49868_157828163
вот этой фирмы, но есть в бутылочках поменьше, я раньше такой пила... на нем написано прям большими цифрами сбоку 0.4)

нашла!
http://vkontakte.ru/photo-49868_162696608

я и так майонез не ем)))))) масло тож не употребляю, соль не добавляю((((( чего еще надо организму??
ну я попробую хотя бы 2 недели выседеть))))))
сегодня у меня 7ой день)))))еееееее))))))))
продержаться бы еще так) а там может и побольше ;)

МАша , может активию тогда, или вообще ничем не заменять, а просто исключить ;)

Кстати все хвалят эти йогурты))))) у нас таких нету((((

Насть, ты сама откуда?

Насть,у нас тож таких нет:((

Я с Украины.

активия....там тож 2.5.
БЛин,наверн придется давиться кефиром....
эх...
Лан,всем удачи.

Челябинская область, никому не известный г. Троицк =))))))

маш, мы ж тебе вроде как предложили йогурты на 0.4)

ясно) я из Владикавказа)) Осетия
ах,этот контакт)))

Маш, ну насколько я понимаю этот йогурт в основном в Питере продается)))))
ничего страшного- есть и в РФ умельцы по кисло-молочным продуктам ))))))
зато активия пищеварение налаживает( вроде как должна)