Диета на гречке-10

Фитнес и бодибилдинг 2 февраля 2013, 15:55

Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас

1000 комментариев

Алла, согласна, самая лучшая диета. И голодом себя не моришь и худеешь при этом =)

У меня пятый день к концу подходит. Уже брюки свободнее сидят и легкость появилась, обожаю такое состояние))

у меня лежат двое классных джинс которые я не могу застегнуть, через месяц обещаю одеть их)

девочки, привет) с завтра присоединяюсь к вам..понравилась за лето сильно..восновном на винограде..прям обжиралась им..и на отдыхе по вечерам в кафе кушали..так что все, хватит. берус за себя. Я пока попробую дня 3-4, потом может и неделю смогу..)) вес пока не знаю, боюсь на весы встать..)))

девочки, а при этой диете объемы заметно уходят?? или кг только?? у меня неделя до пляжной вечеринки и нужно убрать объемы (((

Шестой день! =))) Вес уже не так быстро уходит, ну это и понятно, но все же уходит =))

Aleksandra, у меня объемы тоже уходят, (особенно низ), очень это по одежде ощущается! Лицо тоже худеет.

Катерина, присоединяйся =)

девчонки,а чуть-чуть соли нельзя,да*( ?

соль нельзя

у меня сегодня вес на месте, опять грешу, вечером ходила гулять выпила вина, и домой пришла в 2.30 ночи, не выспалась, а сон в похудении очень важен

Алина, не желательно конечно... Замедлите похудение.

низ - это от живота или чисто ноги??:)

И живот тоже))

Седьмой день!) Продолжаем дальше))

Я к Вам сегодня присоединилась...Надеюсь выдержать,планирую 2 недели!
Рост 169 вес 64. За месяц поправилась по непонятным для меня причинам на 3 кг. Занимаюсь фитнесом регулярно,+ йога раз в неделю+ сауна

Я ем только гречку без соли...И пью кофе с молоком (от него совсем не могу отказаться) . Что можно вообще добавить из продуктов,а то я себя знаю,через неделю на чистой гречке завою:)

Я яблоки ем и огурцы еще)

кто со мной?
с 24 августа по 1 сентября???

Александра, я с сегодня...так что присоеденяйтесь завтра!

пятый день и еще - 0,7 кг.

до заветных 60 кг. осталось 3,4 кг

Привет, всем. Девченки, хочу тоже сесть на гречку. Мой вес 58, рост 164. Уже когда-то худела до 50. Вот только это было лет 5 назад и поэтому не помню за какой срок. У меня ситуация такая, на следущей недели выхожу замуж, хотелось бы хотябы 4 кг скинуть. Как вы думаете при моем росте и с моим весом на сколько я могу похудеть за 10 дней?

доброе утро всем!второй день,вчера поела гречку,плюс салат из капуста с помидоркой,огурцом и перцем без соли,настрой хороший!!!!

У меня сегодня второй день! За первый день отвес 1.7 я в шоке!

не удивляйся)) По началу всегда так, у меня так же было)) Потом не так много будет уходить))

У меня сегодня третий день,отвес за первы два дня 2.8 кг!

круто у вас конечно вес уходит!

Страницы:
40
39
38
37
36
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.