Система Минус 60-1

думаю часа в 2 дня, в сосисках скрытые ккал, которые еще и не полезные вообще, вообще в п/ф ничего полезного нет, непонятно из чего их делают, уж лучше курочку или рыбку

хорошо,а с гречкой хоть можно рыбку вареную??)

и еще)че везде пишится если кушать яблоки,то зеленые,красные нельзя что ли,кто знает??))

все равно какие бы не были яблоки они всегда полезнее всяких гадостей, так что думаю можно смело есть любые!

Помогите, пожалуйста!!!!!! Что это за тренажер и где его можно приобрести, не знаю его названия.
http://vkontakte.ru/photo-49868_193942871

Это - сгибатель для ног... Для прокачки мышц бицепса бедра...

Девоньки привет, скоро НГ =) есть у кого какие успехи на системе? =)

у меня за 2 дня пол кило сошло, осталось 2,5 кг. Надеюсь успею....

классно! Я с сегодня с вами)))) правда у меня ДР и не знаю, что меня ждет вечером))))...

я уже сижу 10 недель) результат - 8,5 кг)))

Маргарита, а срывы у Вас были? Ну типа сладкое вечером?))) Результат потрясающий!

А со скольки до скольки???

Был один раз недавно(я сырок глазированный в 5 часов съела)... из- за этого еще 1 кг не сбросила((( обычно примерно 1 кг за неделю сбрасывала... а за последние 2 недели только полкило ушло...
С 65 до 56,5 ...еще 6,5 осталось... ух сбросить бы до Нового года хотя бы еще кг 4... и было бы уже ничего)))

Маргарита, а рост у вас какой?)

Маргаритка, поздравляю, это просто фантастический результат!!!

отличная система - когда ее придерживаюсь - легкость и силы невероятные...

А у меня отвес в по кило!!!!! С 62.3 до 61,8.

У меня от этой системы режим дня перестроился- встаю теперь в 6-7 утра, сама просыпаюсь, без будильника)))

Ну девульки, вы меня вдохновили! Теперь я надеюсь и у меня получится!! ;)

Дина справа Трикина
забыла написать, 168 см

Вчера ДР было, вечером я ни ни, а утром ну уж очень хочууу тортика.Скажите что нибудь плохле что бы не сорваться

Мария ГЛУПОСТЬ Миронова
Какая вы молодец не сорваться во время застолья!)))

Мария, ну вы просто пример для подражания!!! Молодец!!!
Ну с утра я думаю можно тортика чууууть-чуть ;) Тем боле в честь ДР ;)

Девочки. Теперь я с вами../сидела 10 дней на протасовки..ушло 4 кг но пришла слабость расеянность..а как здесь???Нормально сидится?:( больше не хочется повторять ошибки..

а что утром нельзя сладкое??Я утром все что попало ем,вот недавно трубочки со сливками ела.с чайком))ну после них ниче не хотелось,но днем в часа 2.сьела рыбку вареную с черным хлебом,и на ужин яблока 2))И нормик!!))Я так поняла на этой системе каждый за месяц скидывает разные кг.один больше другой меньше


Маргаритка ❤~жемчужинка~❤ Нестерова-КРАСАВИЦА!!!Ты только на этой системе сидела??как со спортом??Что ела утром днем вечером??)))Открой свою тайну)))