Система Минус 60-1

Кааааак круто) читаю ваши результаты и радуюсь) Протасовку переживу и к вам)

Сашенька, протасовка месяц?))
какой у тебя рост вес?)

5 недель) Выйти нужно будет грамотно, главное)) рост 170, вес сейчас не знаю=((( по весам, на которых я всю жизнь взвешивалась я 61 кг, до праздников 60 была) Мне мама подарила крутые электронные весы, так на них я аж 63!) Цель 55 к весне-лету)

у меня цель 57-58 к лету-весне))
тоже хочу электронные весы..)

Ну они классные, но блиииин) Иногда грустно от их ТОЧНОСТИ)))))))))

))зато больший стимул))

Это точно...)

я вообще им не верю))они врут!!!!!))))))))штаны бултыхаются а вес на весах тот же....))))Ну их.....)))

Наташа, так жир же очень легкий) И бывает у тебя жир ушел, мышц стало больше, объемы скорректировались, а вес на месте или даже больше)

Вот я ж о том же!)Я знаю,что мышцы тяжелее)А смысл взвешиваться и обращать внимание на весы)

привет девченки, с праздничками:)
как успехи? у меня прогресс хороший, 58 кг сегодня (начинала с 67) ураааа, лайф из гуд, даже в НГ подрасслабилась)

Nasty Dimitrova-хорошо выглядите,скажите, а за какой период 9 кг у Вас ушло?:)

С февраля на системе. К сентябрю похудела с 75.5 до 57.5 кг. Сейчас пока вес стоит. Но я и нарушаю, т.к. новая работа и не всегда удается вовремя поесть. Сейчас снова начала питаться правильно. Надеюсь скинуть еще кг.5

молодцы девочки! тааак за вас рада!!! а вот я сорвалась((( ну ничего, надеюсь, что с завтрашнего дня начну новую жизнь! удачи вам, девочки! все у нас получится!

я с 10 тоже буду питаться по этой системе) девочки, как вы думаете реально на этой системе к маю кг на 15 похудеть?

Всем доброго дня. Сегодня прочитала книгу. Очень вдохновляет. С завтрешнего дня присоединяюсь. Большая просьба, все пишут о какой-то волшебной табличке-подсказке (можно повесить на холодильник), вышлите и мне пожалуйста: s.rubleva@mail.ru Буду очень благодарна.

Светлана Рублева, отправила Вам :)

Ира мне тоже отошлите пож-та.

ну так давайте почту :)

Ирина, спасибо! Получила)))

на здоровье :) не скажу, что она мне прям помогает, но иногда консультируюсь, что с чем на обед :) полезная

glushkova.tanya@mail.ru

и мне пришлите пожалуйста...в группе я что то не нашла ничего(((

Отправила :)

И мне!))) rotten_tomato_89@mail.ru
Спасибо!!!

тоже отправила, ловите))