Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :

главное верить и хотеть! и Я ХУДЕЮ ХУДЕЮ заставить,а то ишь какая финики с молоком она пьет)

я с вами! мой рост 165 см,вес 55...2,5 назад было 65. Вот теперь хочу 50,и ни грамма больше!((
Только вот последнюю неделю вроде ем "худейную" еду в ограниченном кол-ве ,а вес в лучшем случае стоит на месте , а в худшем прибавляется((

Яна Кошелева
очень хочуууууууууу!!!!!))))

кста)))хочу еще безсолевую диету попробовать))))после супчика

Что-То с Чем-То
как худела?????))))

Яхудею Худею,
ну полтора мне как раз)))) я их весь день ем чуть ли не каждые 2 часа по яблочку и одно-два за три часа до сна))) т.к ложусь поздно, после часу ночи...так что не есть после 6 их мне не подходит...)

Яхудею Худею
очень хочется верить))))

Яхудею Худею,
оки! тогда завтра съем отварной говядины, а с послезавтра вместе на яблоках!)))

Оличка девушка курсанта Ходотович
пф.........вообщее ничего мучного не кушала,,в основном питалась разными овощными смесями и отварным мясом(и так кушала в качестве гарнира,и супы варила и тп.),еще кефир 1 % дула каждый день и грейпы с яблоками ...ну и бкгала 3 раза в неделю...вот так продолжаю,но вес стоит((((((((((уже и не знаю что делать((как его дальше то сбивать??

Яхудею Худею,я уже в строю!)))

Что-То с Чем-То, а на группу крови пробовала обратить внимание? может ты потребляешь что-то от чего не худеется?!

Что-То с Чем-То
а за какой срок похудела?

я к вам)
рост: 170-172(точно не знаю), вес: 65, 90/70/97.
стремлюсь к 55.
завтра: 1л кефира (1%) + 3 яблоками + вода)
к 1.06 нужно весить не больше 60кг. Долой жир!)))

сегодня вечером так есть хочется....а кефира осталось пол стакана...и все до завтра....уууу! ща завою от голода!!!! главное держаться!!!

Лена Крячун возможно.....просто я и сейчас питаюсь точно так же,как и когда худелось..видимо организм уже привык,и нужно как - то по другому..

Оличка девушка курсанта Ходотович , около 2,5 мес,где-то так

Что-То с Чем-То
спасибо)))ток я побыстрее хочу!!((((у меня нет столько времени)))

Привет, у меня вес не 65, а 60, но все равно хочу похудеть до 55-50 (до августа), сидела на гречке, похудел животик и ушли бока, теперь сижу на протасовке, 3-й день. Надеюсь у меня все получиться!! И вам, девченки , УДАЧИ!!!

Ольга Yalo Петрова
а долго на гречке сидела?

5 дней, в конце пятого съела грамм 50-70 сушенного инжира, но все равно это для меня был прогресс!!! Особенно меня побуждает не останавливаться, достижения тех девочек, кот. смогли скинуть по 15-25 кг.Просматриваю их фотки и говорю себе, что если они смогли, то и я, тем более смогу!!! Им все таки труднее было скинуть 15-20, чем мне каких то 5 кг!!!

Лена держись,не спорю первое время так тяжко,смотришь на кефир,а представляешь себе мороженное или мяса кусочек жаренного.эххх.

и сколько за 5 дней скинула?

сегодня яблочки...все бы отлично да я ходила в супермаркет за продуктами для домашних...теперь еще мясо готовить....буду над сковородкой слюнки подбирать!)))

хех... а я заболела, диету пришлось отменить.... вот выздоровлю, и сново буду с вами.... )

На гречки сколько скинула не знаю, но заметно уменьшился животик и бока исчезли... И вообще, на самом деле кожа стала лучше и ногти крепче!!!!Посидеть стоит!!!

Ольга Yalo Петрова,
а ты строго сидела?! соль добавляла?