Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :

а какой у тебя рост?

я маленькая толстушка....166 см....и для меня идеально будет если добьюсь хотя бы до 56....

Поверь, у меня куда хуже ситуация... Я ниже ростом гораздо)))) Но сейчас вешу столько же, если учесть что я сбросила полтора кг за вчерашний день)))
Просто я знаю, что я добьюсь, чего хочу=) И ты добьешься=)

Вот поэтому мне и нужно сбросить 10-12 кг))) Страшно аж представить))) Но вполне возможно с ними расстаться))

просто вокруг так много соблазнов...)))но вот я заметила....что чем меньше ешь....то потом становится намного легче...и кушать не хочется....так что я думаю..все в наших руках))

Конечно, все в наших руках))))
Просто я располнела не из-за тех соблазнов))
И мне сейчас довольно легко от всего этого отказаться... Сейчас я на яблочной диете сижу+физ.нагрузки небольшие=) После 6 вечера не ем ничего)

в Итоге за день - не 1 кг как я написала... а 1.5 кг.... первый раз мне удается столько скинуть за день (оО) Буду сидеть дальше)))))))))

Анна Сушко
,,,мне можно,,я не в россии живу,,,,и русский не так хорошо помню,,,да и на русском говорю с большим акцентом,,семья ругается,,а я ничего сделать не могу,,прошу прошения,,,
но я ни как по другому не могу,,,т.к не помню,,но я буду испровлятся и стараться

ненавижу дни рождения(((( неделя коту под хвост(((( набрала 2,5 обратно!!! эх...а было так вкусно))) Завтра с новыми силами начинаем заново))

у меня то сейчас вообще проблемы по поводу внешнего вида.у меня переводные экзамены в 10 класс, времени,соответственно мало:((( а 11 июня выпускной !что делать не знаю...платье одевать на себя страшно. мой рост 173, вес 63 кг!! *смотрит на цифры и ужасается* срочно присоединяюсь к худеющим!!!!!!!

#332 Just Dance
омг, вес по-идее идеален для роста... ну максимум 2 кг. скинуть на крайняк=) мб просто комплексуешь малость??

#333 я хочу весить 59 кг-как раз 2-3 кг сбросить=), просто бока мои и обвисший живот,ноги -убивает ужасно:((

у меня такие ж точно параметры.и идеальным весом это вообще невозможно назвать.но,опять же кто-то с таким ростом и весом может быть очень хорошо сложен,а кому-то надо работать и работать над собой.я,вот,к последним отношусь(

*рыдает*
я вообще мамонт в сравнении с вами, откуда у вас такой пессимизм, и убитый настрой???))
Радоваться надо...чуть-чуть подкорректировать фигурку и все)))
А мне нужно скинуть 10-12 кг Х_Х

меня оч смущает вообще ,что у меня такой вес в 14 лет то...ну 15 почти.
с параметрами ну в последний раз мерилась 87-65-94. но когда посмотрю на себя в зеркало, не втягивая пузяку , думаю что мерили меня не в тех местах =)

#335 я тоже так же отношусь к тем кому работать надо. комплексы были жуткие с детства, сейчас их нету почти.разве что если хожу с худенькими подругами:)
#336 твои фотографии есть здесь ??????

to Ich Lieben Sonne
нетнет)убитого настроя вовсе нет.он просто присутствует.
ну, честно говоря, я тоже мечтаю о минус 10 кг.но мой организм худеет с большим трудом,так что не уверена получиться ли такой результат.
так что давайте делиться успехами))

мой успех был таков,что с 69 кг я похудела до 63, при этом я бегала ,пресс качала , ела ...ну как обычно :) мне просто повезло очень в том плане что чипсы, сухарики ,мороженное,печенье-я не люблю :)
а похудела в оч короткий срок....недели 2,5 наверное.

#337 нет, фотографий тут нет
#388 Ни в коем случае не худей на 10 кг! Это слишком будет))
насчет успехов - конечно, нужно делиться)) Т.к. это стимулирует желание похудеть))
мои успехи пока что 2 кг. xD еще 10-12 осталось xDD Но думаю, что справлюсь)

* 2 кг за 2 дня :) только вот решила еще рах попытать счастья с похудением))

to Ich Lieben Sonne
не думаю,что это будет слишком,если худеть не резко.а постепенно.ну к сентябрю,например.в ближайшие планы входит расстаться хотя бы с 4 кг.
да,действительно,с вами переписываюсь и есть не хочется вовсе)
у меня вообще вес очень колеблется(
я в 2005 весила 56
в прошлом году(ровно год назад) 70.
в начале 2009 -67
недавно,вот,до 63 похудела.

главное начать!2 кг-это начало успеха!

Спасибо за поддержку :)
Да это только начало....Но уже нереально все болит от синяков от обруча))))).... И немножко хочется есть...Яблок организму мало видать.Хотя читала много раз, что яблоки стимулируют аппетит. Зачем тогда есть яблочные диеты? оО

от яблок худеют!)
зато яблочная диета вкусная,это ,вам, не рисом без соли давиться))

Я и сижу на яблочной))))))
Зато после такого риса вообще есть противно, знаю не по наслышке)))

я нашла в журнальчике OOPS! упражнения для прессика -сделала дак теперь сижу думаю как у меня сейчас все болеть будет:))) кстати подошлп к холодильнику,но не успела открыть-смотрю висит магнит новый с надписью "каждое открывание холодильника сэжигает 2 каллории:)) я посмеялась, и уже забыла зачем к холодильнику пошла :))

мне тоже надо сбросить 10-12,давай вместе худеть)))