Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :

я сегодня на воде, при этом напекла утром блинов, на обед варила борщ и печенку с гречкой( и ни грамма не съела! вот это сила воли!!!!!!!!!!!!!!!!

Настя молодец!

зауженные джинсы это супер даже на мои короткие ноги,они мне помогают бороться с лишними кило,оденешь их и сразу желание худеть увеличивается))

ты знаешь я себе брала овощное рагу и варила на воде,нормально только быстро чувство голода приходит,я для таких целей еще подъедаю после них огурцы или морковку))

я худела) только я варила фасоль стручковую и туда капусту добавляла)

сытость быстро наступает, главное больше воды из супа ешь)

а ты дома сидишь или работаешь?

ЯХУДЕЮ ХУДЕЮ, ты работаешь или дома сидишь?

я просто почему спросила,на работе как по мне,худеть лучше,что с собой взял то и съешь,а дома начинается,посещение холодильника)))

у меня наоборот, когда дома - держусь, или все время чай пью.. а на работе-снэки-снэки-снэки......
Яна Кошелева - как стимул, согласна. ого-го помогает. Просто наболело, про джинсы эти. А вчера еду в метро, 6 часов, самое время молодежи с работы ехать - все (!!!) девушки в вагоне в скинни, а идет только одной((

а мне кажется, в замороженных овощах полезного мало остается. Лучше из свежих супчики варить. А если суп пюре, то вообще ням-ням, и сытно, и полезно, и некалорийно (пошла есть суп-пюре из тыквы, лука-порея, зеленой фасоли, лука)))))

замороженные имеют столько же витаминов как и свежие! доказано научно!!!!

ну, блин, не знаю. К тому же они дороже.
В пакете 400 г (а там один лед сколько весит!!), стоит ок. 46 рублей, кг капусты - 13 руб, кг морковки - 15 руб, кг брокколи - 38 руб, банка зел. горошка и кукурузы ок.40 руб..
Короче, на 46 руб. если смесь в пропорции считать получается почти 2 кг!!в 5 раз дороже.
Лучше еще филе куриного купить. Или творожку))

девочки, а я сегодня прям как с цепи сорвалась ( должна есть через два часа, а утром раз позавтракала, а потом еще раз через час ( прямо жор какой-то. успокаиваю себя только тем, что ела один белок - сутра брокколи с тунцом .потом творог. а потом яблоки. вот через 10 минут опять пойду есть(УРА), но это уже по плану, как надо )))
эх, надеюсь мои мучения даром не пройдут...

Всем приветик:))
Эхх маленькая неудача(( Я сижу в принципе голодаю, и все нормально, но мне пришлось выпить 300-400 мл. молока :((( Воды не было а пить хотелось очень в течение дня:((( Сейчас уже далее пью минералочку и наверное похожу на степпере чтобы молоко особо не повлияло :(((

девочки(((я себе сегодня луковый суп сварила((((давлюсь целые день(((

хочу 10 кг сбросить

за короткий срок

буду давиться дальше(((

какой луковый? как в теме "чудо-суп"?

привет,девчонки) сегодня съела следующее:
завтрак-100 г.творога и одну сосиску
ланч-1 сосиска и 150 г.куриного филе
послеобеденный прием пищи-2 сосиски и 2 жареных яйца,творог 100г.,стакан молока.
На ужин выпью чай с медом. Не рассчитывала так много съесть. Особенно в шоке от сосисок(( чета меня переклинило((( но держу себя в руках,не отпускаю.Маленькие неудачи-не повод от отказа в победе)))

Devochka Sashenka да!(((чудо не то слово!!!((((

Работаю Надсобой
да все у нас получится:)))) Мы сильные:)))))
А я вот подумала, если у меня организм так любит молоко и кефир, может сесть на молочную диету?=) ну конечно, это после голодовки уже испробую))) первый день - полет нормальный:)

кстати,отнесись с осторожностью к молочной диете,да и вообще к молочным продуктам.много их употреблять нельзя-молочница будет. а это не айс))) сама обожаю кефир,молоко) но сестра однажды сказала,какие могут быть последствия,и я задумалась. конечно,я их ем,но не в таком количестве,как раньше)

какая молочница от молока))))?

#186Работаю Надсобой
Молочницу провоцирует не правильное питание:употребление в больших количествах жирного,сладкого,острого и продуктов содержащих дрожжи.А вот кисломолочка полезна наоборот!