Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-6

воскресенье.....у меня тоже кд...сене ночевала у любимого и ппц облом века, быть с любимым и иметь при себе кд :'( еще это поганое воскресенье, которое я так ненаивжу

http://vkontakte.ru/id78908221
девочки это я ))фейка создала))

сижу и думаю, может завтра утром бегать пойти или в спортзал сходить....

я вроде на обед немного съела но так наелась))

сижу и истерю, как истеричка последняя.....

а я сегодня , после доолгой обжираловки, съела только яблоко и вот сейчас буду гречу..может вечером еще яблочко,и все

Полин, по-моему,истерики это абсолютно нормально
а когда только начинала худеть, постоянно истерила, рыдала даже
Правда после всех этих истерик сформировалась железная сила воли
и я похудела на 23 кг
так что истери, не стесняйся)

полин, тож самое

лен, а как ты худела?))афигенный результат)и за какое время?

Даш, ну я занималась фитнессом 3 раза в неделю, теннисом один раз в неделю и мало ела, и только диетическую еду
похудела..ну худелось достаточно быстро
за месяц как-то сбросила 15 кг
но я не постоянно на диетах сидела, то сидела то нет
кстати, вот моя фотка до худения)ну если сравнивать с теми,что у меня в альбоме, мне кажется,результат есть)
http://s61.radikal.ru/i172/0907/f8/10465e2a73f2.jpg

Лен.. результат на лицо!!!!! УМНИЧКА!!!!

и еще какой..)ты просто молодец!)
а мало ела это примерно сколько?
кстате а ты тенисом настольным занималась?

спасибо,девочки)

ну ела тогда , когда хотела
сначала раза 3 в день, потом с каждым днем все меньше
а потом дошло до того, что ела раз в 3 дня
с перекусами правда
мне просто больше не хотелось

а теннисом большим..мне кажется,от него по большей части и похудела )

классно)
хорошо когда аппетита нет))

агааа) на самом деле, самое сложное начааать )

ну я уже вот начала))
Лен, то есть ты за месяца 2 столько скинула?)

На самом деле я не считала..но мне кажется,больше
потому что бывало,что вес стоял на месте, потом сбрасывался
да и надо было привыкнуть к новому рациону питания
но он оочень хорошо начал сбрасываться, когда стала натренировала сила воли : то есть ВООБЩЕ без сладкого,жирного,мучного..без поблажек
ну и в комбинации с теннисом

а как ты питаешься сейчас когда похудела и какие нагрузки из спорта?)

Ну вообще, я когда дошла от 80 кг до 57, перестала худеть
начала есть все подряд
и вот года за 2,5 (так жаль это осознавать((() набрала до 65 кг(
сейчас вот опять хочу похудеть
до кг 53-55
так что сейчас я занимаюсь танцами 4 раза в неделю, и вот с сегодняшнего дня пытаюсь нормализовать питание
как и раньше

ну хорошо что обратно весь вес не вернулся)но и так все окей))все получится тогда получилось и щас темболее)

а какой рост?

я перекусила апельсином) мама приготовила шарлотку горячие будетброды все так пахнет..но нет))

...и не вернулось бы, если бы жрать все подряд не начала)
рост 169 )

не не не,не смееей )
у меня сейчас картошка фри в холодильнике лежит, а я тут гречей давилась)

на ужин творог и гулять))

Я истерю не из-за диеты.....просто улетаю через 3 недели, и чем ближе этот день тем мне хуже, мне так плохо бля.....мне сейчас после разлуки после выходных с любимым, плохо становится, а что будет со мной когда расстанусь на 3,5 месяца, мне даже представить страшно...я наверное в депрессию впаду :'(

Привет девчонки))) Пока ничего не ела,не потому что ограничиваю, а потому что не хочется. На работе устроили субботник и пол дня дергала травку на жаре,мона сказать в тренажерку сходила)))) сломала ноготь(((

мама купила мне красивое кольцо и сережки я так счастлива!) xD