Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-12

А вот я тоже хочу к вам!
Как-то в один прекрасный день 15 февраля 2009г (мне было 14) очччень жирная 87 киллограмовая девочка решила изменить свою жизнь к лучшему! Села на диету - сбросила 7кг за 2 недели без особых усилий (как я потом поняла, просто воды во мне было очень много) и..все, все встал. Мне ничего не оставалось и я взяла абонемент в фитнес зал.
И вот, через 10 месяцев минус 29кг (58 стало). Я обрадовалась и решила что можно и передохнуть)))
Так как в спорт я влюбилась, то не бросала и не пропускала! (не пропускаю и по сей день!)
НО, т.к кушать я стала опять в приличных кол-вах, то к сегодняшнему дню я набрала 6!!!!!!! кг! это очень расстраивает.
Сейчас вот с 19ого октября я сижу на системе -60. Пока ушло только 2кг, т.е мой все сейчас 62кг,рост 172.
Моя мечта весить 55кг и во что бы ни стало к Новому 2012году я этого добьюсь!))))

молодец, я сама как-то 5 лет назад весила 75 кг при росте 168, похудела как-то сама до 65, потом худела до 57, сейчас я потолстела и вот уже 2 недели худею!! пока -2,5 кг и вешу 64 кг. как то мало ем, но вес уходит ооочень медленно..

У меня была подобная ситуация - резко набрала до 174(всегда весила 55-58) !!! потом за пол года серьезных усилий похудела до 55кг. сейчас придерживаюсь ,но сложно конечно, главное чтоб не более60кг иначе потом трудно скинуть))

Натали, вот и у меня оч.медленно уходит :( мне кажется каждый новый заход похудения дается все труднее :(

наталья, у меня аналогично....2 года назад весила 76, перед летом 57, теперь 65.....(( а летом этим свадьба... надо до 52-50 похудеть

ооооо, почти как я))) все тоже самое почти было, и летом у меня свадьба будет))

да жесть, ешь что хочешь и нормально , а ограничиваешь себя во всем, и так сложно дается каждый килограмм...

кто нибудь сидел на долинской диете?

это которая 3 дня рис, 3 кура, 3 овощи??? если да, то я высидела на ней 4 дня,но такая слабость была, что прост ужас

нет)1 ый день 4варенные картошки без соли +кефир,2-ой день 400 грамм фруктов кроме бананов и винограда+кефир,3ий день 400г нежирного творога +кефир,5-ый день 400 грамм варенных куриных грудок без соли+кефир,6-ой 1,5л минеральной воды и все,7-0й опять фркуты и кефир

сочетание картошки и кефира пугает))

Я сидела-это фигня! Сначало кг уходят, но как только перестаните так питаться возвращаются вдвойне(

ну чтож с завтра опять в бой?!

Да в бой, уххх на работе столько вкусностей, аж жуть, там схватишь кусочек, тут бррррр......

Татьяна, ну ка прекратить несанкционированные хватания кусочков !!!! :)))

Я тоже худею по системе -60, но с 26 октября на 4 дня хочу опробовать новолунную диету, оч.уж хорошо о ней отзываются.

Девочки, надо к 10му ноября похудеть кг на 5-6, что посоветуете?

Мария, не есть после 18.00, много спорта, пару разгрузочных в неделю, ну или на диету, тут уж что душе угодно :)

нужно было раньше об этом думать )))

меня всегда радуют такие вопросы, пита как за 10 дней сбросить 100500 кг? как-как, не жри и сбросишь что-то)))))

просто дата нарисовалась внезапно, потому так срочно и надо. Вот :(

иди какая есть )))

не, ну до 10 при большом желании кг 3-5 то можно убрать..

ну кг 3 дак точно скинешь, если постараешься...а если повезет, то и 5, но не более--это уже совсем не нормально

Мария, я встаю в 5ч. завтракаю овсянкой,залитой кипятком. обедаю в 14-15ч. ем отварную рыбу итли кур.грудки с овощами. ужин в 17.30 (йогурт). перекусываю фруктами, если оч.захочется. за 10дн.--3кг, а к 10 и пять можно скинуть!)