Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-12

это про меня)))) неделю скидывала 1 кг, за вторую опять он вернулся, вот с сегодня опять взялась...... уже надоело(((((( начинала худеть с 76, к лету была 57, за лето набрала до 65..ужс, а до января надо схуднуть хотя б до 55

девочки чем сладкое заменить???? прям беда не могу без сладкого(((

Алена Шаронова ничего себе вас кидает!! а с кожей как??

а все хорошо пока.....масажем только и спасаюсь...если б не он, думаю шарпеем бы стала))))

)))а с 60 как скидывали??

с 60-ти до 57??

а сладкое я заменяла или мармеладом, или зефиром.. ну или сладкое в первой половине дня)

всем привет. За год сбросила 30кг. За осень набрала 4кг стала 65кг. Завтра на диету

вместо сладкого с утра-суфле,мармелад,зефир 1-2 штучки

кожа разглаживается массажем,плаванием,крема специальные. Все уходит.

Наталия, апплодирую стоя, 30 кг, как??? За какое время??? Спорт???

У меня маленький отвес, итого 64,6, продолжаю дигаться к цели :)

Что-то я расслабилась( Набрала 3 кг!!! Была 55, а теперь 58кг. Хочу вообще 50! Беру себя в руки и с вами на диету!

Ирина,все вместе. Спорт,диета,секс,любовь. За год сбросила. Была в норме год. Сейчас немного расслабилась,набрала 4 кг,но снова беру себя в руки.

Наталия, правильно!!! Надо брать себя в руки сразу, а не так как я набрала 7 кг и очухалась, млин...
Вес все также 64,6 кг, ждемс...

Всем привет, у меня маленький сдвиг, на весах 64,3 :) Девочки, ау, вы где???

А у меня 1кг за два дня)

кто-нибудь знает диету недельки на две, чтобы скинуть киллограма 3-4?)

Греча.. очень хорошо))

в том году пробовала совсем не подошла мне,как ни странно)

Тут многие на питьевой сидели.. в восторге.. Я е знаю.. не пробовала.. Вообще сейчас стала против диет.. Года 2 назад сидела на белковой.. да скинула.. но столько проблем было со здоровьем((

у меня наконец то вес переступил эту злосчастную цифру в 60 кг....я БУЧусь, за первый раз ушло с 67 до 61, потом был перерыв, за который набрался 1 кг, сейчас за 2,5 недели ушли 2,5 кг

всем привет!!!!!вес 62, очень хочу 55 где нибудь за месяц можно скинуть, работаю поваром, приходиться все пробовать да и кушать на обеды и ужины то же, что и для сотрудников готовлю.

Елена, Отличные у вас результаты!!! :)))

У меня снова маленький сдвиг, 64 ровно на весах, кажется за недельку ушел где то кг без напрягов :) Продолжаю системчничать :)