Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?

Я ее как разгрузку проводила

завтра начиаю

Девочки, что вы мне посоветуете......вообщем если мне хочется кушать, я беру жеват. резинку, а тут глянула состав, оказывается ккал в ней много((((И как быть?И от нее отказаться?((

настеенка) ^в печали...^ ))))))-я весила 79кг сейчас 65кг (вчера взвешивалась),хочу взвеситься в субботу чтоб посомтреть ан сколько на этой разгрузке за три дня сбросила...шоколад вещь хорошая...употреблять можно если только тот кот.на основе фруктозы-вроде так называется (от таких не поправляются).И я работаю что мозговой штурм меня одолевает...но и так не плохо:) удачи тебе!!

Девочки всегда лучше 3дня первые кефирные!!!а далее как хотите-творог,яблоки и т.д.!!!

Мария ˜”*°•Sweet-amazing•°*”˜ Милицкая-я жую жвачку и все в норме...не зацикливайся на таких мелочах!!

Сегодня второй день:)

все таки не выдержала и на обеде взвесилась 63кг:) это наверно изза того что вчера занималась спортом и сегодня с утра с работой пошла побегала попрыгала...и в сауну вечерком иду:) ой какая прелесть:)

А у меня сегодня 1 яблочный))))))

ой,мне яблоки предстоит кушать только в субботу...и то на второй день лезть не будут:)

ох..хочу себя проверить на силу воли.)хочу эту девятидневку выдержать)я завтра с вами) а то шоколад надоел)так что буду с вами худеть
)

настеенка) ^в печали...^ ))))))-давай дерзай,только настройся на эти 9 дней чтоб никаких соблазнов и пей витамины!!!

сегодня второй день)

Катюш только держись.)

Таня,не могу прикинь как выпью любой витамин сразу к туалету.н голодный желудок пить никак

я держусь....))стараюсь)
у меня сейчас еще аллергия эта ужасная((((

на что?

на пыльцу..
на цветение)
но надеюсь скоро она пройдет)

оу...вот не везуха,а есть же таблетки)специальные от аллергий)

да есть,но все это не особо помогает просто)

Пыльца, цветочки)))))Классно!а у нас снег пролетает((((((((((((((((((((((((((((((

Кетарол, вроде так наз-ся, очень хорошие, зеленая упаковка и на ней ромашка и спать от них не хочется)))))))

Настена, а как твои дела?На чем сегодня?

ох спасибо)попробую)

Маш,я пока ни на чем позволила фрукты и супчик)ведь завтра с вами на кефир обратно...от шоколада на 2 день прыщи выскочили(((все таки это не то,а от кефира очешается организм,так что как можно чаще забегайте сюда ..буду ооочень нуждаться в вашей поддержке(сама мешок блин,не могу пока пинок под зад не вфигачат(

настеенка) ^в печали...^ ))))))-я пью витрум (в обед, он пьется один раз в день) ...выпила стакан кефира и витрум....

а я Теравит,вот выпила с кефиром,а потом в туалет...так два раза..разные витамины..

А у меня витаминки GREN FLASH, никто про них не слышал?Просто первый раз их принимаю, очень крестна насоветовала-она у меня медик, полностью усваиваются, как говорит))Ладно проверим на себе!
Давай, Настен!Мы с тобой))))))))Будем люлей тебе вставлять)))))))