Фитнес и бодибилдинг → Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?-1

Анна вы начали худеть только на второй неделе?
свернуть ветку

ага,когда пришлось уже есть начать)))Вес он как набирается незаметно,так и сбрасывается.
свернуть ветку

а сколько сбросили? вы две недели совсем совсем ничего не ели?
свернуть ветку

я даже не взвешивалась на тот момент,но была порядка 67 кг при росте 176.Когда после голодовки взвесилась,оказалось что 48 я вешу.Почти ничего не ела,только яблоки,и то уже и их не хотелось.
Вообще,такие "диеты" никому не советую,очень плохо для организЬма.
свернуть ветку

за 2 недели на 20 кг почти! классный результат! щас не набираешь вес?
свернуть ветку

Анастасия Ерохина,после того как я с голоданием завязала где-то лет 8 я себе абсолютно ни в чем не отказывала,вес не набирался.А вот где-то с ноября прошлого года,в силу различных обстоятельств,в т.ч. и сидячего образа жизни и лени,эти 67 вернулись.Поэтому с понедельника буду есть одни яблочки и заниматься спортом)))

Дарья Орлова,я всегда пью какие-нибудь витамины,ибо медик и все что появляется нового из витаминов пробую на себе))))))
свернуть ветку

и я с понедельника на разгруз
свернуть ветку

Анна я вас поддержу на яблочках с понедельника! и вас Света тоже!
свернуть ветку

ахах))Спасибо!Всем удачи и не сорваться раньше времени.))
свернуть ветку

Девочки всем привет) вес пока стоит, сегодня сидела день на огурцах, а завтра на яблоки)))
свернуть ветку

Танюш, вперед, удачки :****
свернуть ветку

на кифире первый день!ура))
свернуть ветку

Очень очень хочу похудеть..скинуть кг 10
Сейчас я вешу 54 кг при росте 168 это в 16 лет!!!
Нужно за две недели скинуть 10 кг......
Завтра на кефир!!!
свернуть ветку

завтра с вами
свернуть ветку

Оооочень нужна моральная поддержка
свернуть ветку

Линочка lady.com Петрикова
Постепенно. Кучу диет перепробовала, но толку особо нет. Скинуть же помогло следующее: уехала отдыхать. в течении месяца не употребляла в пищу мучное и конфеты. Любая другая пища - до 4, после 4 только фрукты и овощи. И, конечно же, бег и плавание каждый день.
свернуть ветку

привет!!! и снова кефир с сегодняшнего дня!!!! хоть бы дойти до конца!!!
свернуть ветку

Аня Бабкина держись! мы сделаем это!!!!всем удачи!
свернуть ветку

Аня Бабкина, я вот не понимаю, в чем собсно трагедия? 54 кг при росте 168 см? По моему все норм, можно конечно сбросить пару кг... Но 10? Ты хочешь весить всего 44 кг?
свернуть ветку

Вчера был мой первый день=)Все супер=)Продержусь до конца=)
свернуть ветку

я сегодня первый день,думаю тоже продержусь,даже хочу недельку))Арбузик обожаю,это не гручку сухую пехать в себя,так что думаю все будет отлично)
свернуть ветку

Анастасия Ерохина - Спасиба огромное)
Мария Lady Олеговна -Мне 16 лет...это много для этого возраста....А 44 будет идеал)
свернуть ветку

Кефир кефир кефир.....
свернуть ветку

Аня ну как дела? сидишь на кефире?
свернуть ветку

Вот сижу...
Нормально пока)
У тебя Насть как?)
свернуть ветку