Фитнес и бодибилдинг → Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?-1

девочки, у кого какие успехи? чего молчим???)
свернуть ветку

Ой, потом этот вес очень быстро вернется!. Эта диета предназначена не для похудания, а для чистки кишечника. Теряешь вес за счет того, что Г**но уходит. чиститься толстый кишечник. а если еще и клизмы делать, то вообще, конфетка! З 4-5 дней теряю до 6 - 7 кг. но половина веса точно возвращается.
свернуть ветку

ого)))классная диетка)))
свернуть ветку

девочки...а я с завтра с вами...)))
уже кефирчик купила..))
свернуть ветку

обрадовала... ну хоть от говна избавлюсь...
свернуть ветку

Иринка! рады тебе, присоединяйся)))
свернуть ветку

ой...я уже жду не дождусь завтра...)))
уже 2 недели на диетах...похудела...на 6 кг...)))
вот решила теперь эту попробывать...только не знаю...как вес уходить будет..(((

у кого какие результаты..?)
свернуть ветку

Иринка а ты на каких диетах сидела 2 недели?
свернуть ветку

на разных...первую неделю ела по 2 вареных яйца в день(без соли)...и 3-4 апельсины...))
а след неделю...на диете медиков..))
свернуть ветку

у меня вот нет весов(я чисто на ощущение смотрю,если чувствую себя легче значит похуела, если родные говорят что похудела значит похудела)
свернуть ветку

Девченки молодцы! Все стройняшки к весне будем)))) как будто и не было этой чертовой обжористой зимы) Всем удачи! У меня -3кг. День пятый.
свернуть ветку

Я за два дня похудела на 1кг..
свернуть ветку

хорошие результаты) девочки сегодня я поняла что я не люблю кефир
свернуть ветку

всем...доброе утро..))
у меня первый день..)
свернуть ветку

сорвалась...((
свернуть ветку

блин я тоже:(
До слез обидно..и все из-за сна..проснулась жутко голодная и с намерением что нить пожевать:((((
свернуть ветку

)))хочешь есть-ешь яблоко. Не хочешь яблоко-не хочешь есть))))))) это у меня так подружка говорит) всем удачи)
свернуть ветку

все начинаю с завтрашнего дня то же Я С ВАМИ))))))))))))))))))))),посмотрим что из этого получится,а я на капустной диете скидываю за 10 дней 8 кг вообще супер эффект но все возвращается если потом есть без остановки ))))))но 3 месяца держу вес
свернуть ветку

Чего это вы, девченки? продержитесь дня 3 - потом уже обидно срываться будет. У меня 5-ый день к концу подходит. Яблоки стоят поперек горла, жрать хочется...хожу, как больная, дома еду нюхаю) вся семья надо мной стебется! но бросать не собираюсь, уж додержусь...наверно..хотя вес чего то встал( с утра еще нормально, а вечером как будто не яблоки ела, а чебуреки, чуть ли не 1кг прибавляется.
свернуть ветку

...вода наверно, хотя из туалета не вылазию до сих пор) пью много. А с утра, кстати, вообще себя здорово чувствую! Такая легкость - супер! Я еще дома по вечерам занимаюсь немного. Поприседаю, пресс, попрыгаю и т.д. минут 15, чтоб стимул был вечером ничего не сожрать...Такие дела! Девченки, подскажите, как слезть с диеты потом без последствий?
свернуть ветку

Ирина, расскажи поподробней про капустную пожалуйста. И еще, сколько у тебя рост-вес?
свернуть ветку

ой...а я первый день выдержала...)))
только кефира выпила совсем немного...даже 300 мл не выпила...)))
свернуть ветку

Умница!
свернуть ветку

а у меня с утра 53,6)))) день 6-ой. осталось чуть-чуть и веса и диеты и наконец можно будет покушать.....начну с самого вкусного....суши...ой как же я по вам соскучилась!))))
свернуть ветку

девчонки, а кто хочет на нее с понедельника сесть??) пишите в личку - будем вместе держаться))
свернуть ветку