Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?-1

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Кто со мной 3 дня  кефир 3 дня  яблоки 3 дня  кефир  1Привет всем!я раньше на ней сбрасывала 7-8 кг!не забывайте тока про спорт!я с 12.07
1000 комментариев
avatar
Блин, сегодня опять всего минус 300гр:(
Девченки, кто еще сидит на этой диете, как у вас с весом дело обстоит?
avatar
я сидела на не всего 5 дней..потом не выдержала..была 69 похудела почему то до 63..
avatar
Анастасия Борисовна- классный результат!Я вот надеялась на 5 кг похудеть, но наверное не получится на 5-тут бы хоть на 3 получилось:(
avatar
если бы не мой гастрит я бы досидела)на диетах максимум 3 дня могу сидеть..5 дней это край)
avatar
1 й день рис, в принципе думала что будет намного хуже все, благо я всеядна и рис идет нормально, ем маленькими порциями, но часто, чтобы не терпеть чувство голода.
Единственное что меня волнует, это то что многие писали о головокружении, а я хожу в зал заниматься, боюсь не станет ли плохо на тренировке. Кто - нибудь занимался во время этой диеты?
avatar
И меня этот вопрос интересует.
avatar
А у меня бывает в глазах темнело от резкой смены положения-подорвусь, побегу и темнеет ,а так нормально.Слабость то есть, то нет.
Спортом занималась -было нормальное самочувствие
avatar
Девочки, че молчим?!Какие результаты ? У меня всего за 3 дня кефира минус 1 кг:(Но у меня месячные пошли так что думаю это они мне результат портят.Сегодня яблочки:)
avatar
я решила по 2 дня сидеть на каждом продукте, хочется полноценно тренироваться, а со=лабость очень сильная, это минус. За 1 день убедало 1 кило)) )Завтра накрнец курочка, жду не дождусь))
avatar
сижу на ней 7 день,правда совмещаю ,пол литра кефира и 4 яблока ,результат -3 ,думала вес будет быстрее падать((
avatar
а кто какой кефир покупает..по жирности? 1% вообще не нравится
avatar
По-моему, самая рациональная диета)))...для быстрого похудения)) а потом правильное питание и все))
avatar
девчули...я с завтра с вами 100%надо,день рождени скоро!!!
рост 164 вес 53кг...))))))
START
)
avatar
Я пью кефир с самой минимальной жирностью-мне 2,5%вообще не нравится.
Я вот отсидела 8 дней а как скинула всего 1 кг и больше не уменьшался вес:(И спортом занимаюсь и все равно вес стоит.Блин....обидно:(
Вчера не удержалась и покушала-не много но поела.
При росте 167 вешу 67 кг, хотелось бы 60 хотя бы вернуть.Когда то весила 55-это было идеально!
Как же сбросить эти ненавистные 7 кг...?
avatar
воот блин мне тоже надо скинуть 7 кг и вес стоит....я не ем вредную пищу ,хожу на шейпинг,массаж банками делаю и не худеееею!!!!((((((((((((((((((
avatar
Сижу 2 дня. -1кг.)))))
avatar
вот уже второй день ..))))все идет хорошо- меньше думать о том что ты на диете,и все проходит незаметно!!!результат за первы день -300грамм)))завтра отпишу результ за второй!
avatar
http://vkontakte.ru/iherbveg
Заходите в группу) Там правда очень много интересного) Заказываете вы все сами) мы только помощники)

натуральная косметика / шампуни / БАДы/ витамины)))
avatar
Как ви думате,при росте 155 65кг,сколько я могу сбросить?..думаю,завтра начать)только би несорватся..
avatar
У меня второй)кефир ето такая гадость..
avatar
а мне нормально..)
avatar
я сегодня начинаю.у меня есть 7 дней. черезнеделю в маями,а я 60 кг.надо 55!
avatar
Это самая лучшая диета из всех мной испробованных:), девочки желаю всем удачи! Я с вами с сегодня!
avatar
всем привет))
сегодня первый день на этой деете
кефир ненавижу

и кушать уже очень хо!!
не знаю выдержу или нет!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.