Tanny Мурзилка 5 плавленных сырков? так я тоже на них уже завтра)) уже все купила, а ты на них в первый раз? я в первый, хочу попробовать заманчиво что-то 5 дней -5 кг. Tanny Мурзилка удачи тебе, путь уйдет столько сколько ты хотела), я например вечером перед МЧ мечтала о 1,2 кг))
ну не в молокочае же сырки обсуждать вступите в группы типа Героиновый шик, Закрой рот-умри компактно... там есть обсуждения, по-моему, по всем диетам, какие только есть :)
Привет всем.:)я вот решила посидеть на этом сегодня:)только купила литр молока,так что буду немного крепче пить,и еще закваску с утра выпила:)и думаю если чай зеленый с жасмином то не сильно страшно?!
а я делаю так: покупаю молоко 0,5% жирности 1 л. подогреваю до 70 градусов, а чай завариваю отдельно в чашке 250 мл. потом выливаю в молоко и размешиваю, я не когда не беру молока 1,5 л. хотя тут написано что 1,5 л.
я тож никогда не беру по сторого такой рецептуре - я беру молоко 3.5 % 0,5 литра. развожу его до кол-ва в 1,5 л и потом в нем завариваю чай. отлично получается_)
Аня, я тоже молоко не люблю. а МЧ - с удовольствием всегда пью, могу даже в день МЧ немного съесть чернослива, и все равно за день до 2 кг стабильно уходит... если на молоко нет аллергии - то попробуй, может тебе тож понравиться)
привет всем! хочу рассказать историю!я на молокочае была около 2 месяцев ,выбирала себе понедельник после выходных, ну это просто единственный разрузочный день который я так легко переношу, кушать не хочется абсолютно, через месяц я еще и начала скидывать...не всегда конечно даже получалось именно каждую неделю..но я старалась...в итоге результатом я была довольная, все хорошо...+еще начала более менее правильно питаться...и тут..паралельно даже не подозревая ничего начались у меня проблемы...с ногами.....да,да,с ногами...я вообще не придала значения, вначале просто по ночам начала просыпаться от ломки в ногах и судорог ночных, потом это стало повторяться часто..... пока через месяц уже не было сил терпеть и побежала я к врачу.... в итоге меня послали пройти обследование у хирурга, у невролога и у эндокринолога..и каково было мое удивление..что все они в один голос вынесли одинаковый диагноз( я еще сдала анализы на гормоны всякие там)...нехватка минералов и витаминов, ослабленный имунитет,,общая слабость организма...а все догадайтесь из-за чего....все сразу в лоб меня спросили на какой диете я сидела.... вот так вот...теперь вот 20 уколов и физиотерапия, еще курс кальция и магния пропила....а ноги спать так и не дают...хотя .Девочки, делайте его хотя бы раз в месяц...не перебарщивайте как я, лучше чередовать разгрузочные дни...
а по вкусу вообще как? неочень люблю молоко,в детстве реально рвало, тут как то на диете пила, ну залпом, зажмурившись ) ответила себе чесно что зажмуривалась - лишнее, но просто распивать его не могу.кто нибудь сидел на МЧ кто не любит молоко?
девченки если знаете что это такое, давайте вместе сядем дня так на три четыре,минимум!) кто со мной?
Tanny Мурзилка удачи тебе, путь уйдет столько сколько ты хотела), я например вечером перед МЧ мечтала о 1,2 кг))
вступите в группы типа Героиновый шик, Закрой рот-умри компактно... там есть обсуждения, по-моему, по всем диетам, какие только есть :)
Итого: -1,7 кг.