ну разумеется в этих пределах,я думала вы спрашиваете время и порции... а вообще я литр тока осилила.. в пятницу 18 опять хочу,может кто присоединится?
У меня вчера был МЧ. Я вообще начинала с 1,5 литра, для меня это много, с трудом допивала, да и что-то типа исжоги чувствовала, теперь пью 1 литр. Для меня это в самый раз.
всегда все что мы делаем с организмом в особенности должно идти в первую очередь черз мозг. ОСОЗНАННО, чтоб готовым быть на понятное зачем дело. а не просто так, потому что уже натсупил очередной четверг, а у меня по четвргам - разгрузки, или потому тчо вчера был ДР подруги... подходите к диетам, разгрузкам. питанию - в правильными мыслями в голове)))
девочки,не надо вот так однозначно говорить... и что если у меня нет настроя правильного мне разгрузочный день проводить не надо? я очень решительно настроена,ты не представляешь что тут у меня на работе обычно едят! все мои любимые продукты,я отлично держусь.. просто чисто психологически начинается что то в голове когда ты бездельничаешь,жалость что ли какая то к себе..а так я занята и не думаю вообще.. а дома я и так всего один день в неделю,если еще и на разгрузке то мои вообще не поймут...
Я издавна знаю такой рецепт: Вскипятите литр 2.5 % молока. Туда долить семь стаканов чая Черного (зеленый очень возбуждает) - такой крепости как вы пьете обычно. (Сделать его просто можно так: в электрочайник или кастрюлю налейте семь стаканов воды, вскипятите и пакетик чая бросьте, а лучше заварочки свежей налить чуть больше пол стакана, тогда воды не семь стаканов а шесть.)+ 7 кусков или ложек сахару! Это пойло нужно пить через каждые два часа по большой чашке. Если начали в 10, то: 12, 14, 16,18,20 и в 22 часа последняя, но если останется то можно и 24 часа допить. можно по нечетным часам. не пропускать. если в городе то бутылочка 0.5 на два приема. если вы дома то можно подогревать в микровоновке. не иключайте сахар - это залог вашего хорошего самочувствия. Это сильное мочегонное, лучше начинать в выходной день. В день худеется на 1 киллограм. Но больше пяти дней не рекомендую.
Девочки подскажите, моя свекровь в юнности переболела боткино, на сколько я знаю молоко влияет на печень, можно ли ей пить молокочай? -И сколько дней можно на нем сидеть?
Оленька, моя мама со мной пьет МЧ, и тоже в юнности переболее боткино. Но ведь эта болезнь не исключает в последствии употребление молока. Так вот, мама моя пьет и чувствует себя нормально. Но МЧ у не злоупотребляет, пьем строго 1 раз в неделю, к примеру, каждую среду.
Лена Озерова, а после вашего рецепта живот не болит? Ведь так много жидкости! Если я выпиваю больше, чем хочу, живот раздувается и ощущения отвратительные.
Лично у меня не болит. Это натуральное мочегонное - Оно не задерживается а быстро все выходит. Причем если я просто пью чай с молоком то не действует а имено в таких пропорциях вообще сильно действует.
я думаю потому что лишней жидкости нет... с помощью МЧ вес снижается потому что жидкость лишняя с организма выходит, а не если кто-то думаерт жир сжигается - это раз... второе : может приближаются КД? при них тож вряд ли будет снижение веса... и от фазы луны зависит - во время полнолуния - вес как бы увеличивается, поэтому стрелка весов в такие дни может не всегда радовать... вот... у меня сегодня слегка не стандартный МЧ - я пью мч и кушаю много-много арбуза. пью воду и зел чай... посмотрит что завтра покажут мои весы... но туалет посещается очень часто )))))))) это не может не радовать )))))))))))
Спасибо большое,но до КД еще далеко!можете что-нибудь эффективное посоветовать именно для сжигания жиров?да,забыла еще сказать:на фитнес почти каждый день хожу и ходила именно в то время,когда на МЧ сидела(часа по 2-3 потела) и все равно толку не было=(
Каринка, если не секрет. сколько вес\рост, можно в личку, просто я МЧ практикую давно, всегда успешно. особенно после праздников - потому после них именно благодаря соли, жирному и т.д. задерживается вода, так вот после всего этого если на мч - то чоень эффективно... по поводу именно сжигания жиров - тут толкьо спорт и массаж... и обменку пожестче раскручивать - на эту темы по поводу обменки можно многого сказать...
а как вам такой план- день есть нормально,но не переедать всякими булками и жареным,не есть после 6,а день на молокочае, ну тоесть день через день?кто пробовал,какие результаты?мне кажется это очень удобно,захочется что-то съесть такое в 'чайный' день-съешь завтра психически легче,короче кто пробовал??)
девченки если знаете что это такое, давайте вместе сядем дня так на три четыре,минимум!) кто со мной?
Это сильное мочегонное, лучше начинать в выходной день.
В день худеется на 1 киллограм. Но больше пяти дней не рекомендую.
Если я выпиваю больше, чем хочу, живот раздувается и ощущения отвратительные.